Mnoho lidí ze zkušenosti ví, jak moc tanec, zpěv, psaní, hraní, tvorba jsou aktivity, které vytvářejí pocit celkového blahobytu , zkuste si to uvědomit! A nyní to potvrzuje zpráva zveřejněná WHO, která zdůrazňuje, že emoční pohoda, kterou tyto činnosti vyvolávají, má pozitivní dopady také na fyzické zdraví .
Zpráva zkoumala mnoho tematických studií provedených v průběhu času a upřesnila, že v posledních dvou desetiletích se tímto tématem zabývalo stále více průzkumů a více než 3 000 ukázalo, že vidět a praktikovat umělecké formy, jako je tanec, herectví, tanec, psaní pomáhají předcházet nemocem a zůstávají zdravé po celý život, od dětství až do stáří, jak zopakovala regionální ředitelka WHO pro Evropu, Piroska Östlin:
„Vnášení umění do života lidí prostřednictvím aktivit, jako je tanec, zpěv, návštěva muzeí a koncerty, nabízí další faktor v tom, jak můžeme zlepšit fyzické a duševní zdraví.“
Výhody různých uměleckých forem
Pokud jde o výhody různých umění, zpráva zdůrazňuje, že divadlo například usnadňuje odpovědné rozhodování dospívajících v městských oblastech, zlepšuje jejich blahobyt a snižuje vystavení násilí. Na druhou stranu čtení nočních příběhů dětem pomáhá déle spát a lépe se soustředit ve škole.
Pokud jde o zdraví, zpráva zdůrazňuje, že poslech hudby a cvičení různých druhů uměleckých činností snižují vedlejší účinky léčby rakoviny, jako je ospalost, nechutenství, selhání dýchání a nevolnost.
Hudba, řemesla a klauni snižují úzkost, bolest a krevní tlak jak u dětí, tak u stresovaných rodičů.
Tanec podporuje motorické funkce u lidí s Parkinsonovou chorobou. Zpěv zlepšuje pozornosti, epizodické paměti a schopnost realizovat.
Podle zprávy navíc umění obecně pomáhá zapojit menšinové nebo těžko dostupné skupiny a není divu, že stále více zemí se snaží propagovat umění také v oblasti medicíny, aby lékaři sami řídili své pacienty, aby prováděli činnosti tohoto chlap.
Stručně řečeno, výhod umění pro psycho-fyzické zdraví je nespočet. O to větší je důvod navštívit muzea, tančit, malovat, poslouchat hudbu, číst, psát nebo hrát.
Mohlo by vás také zajímat:
- 10 skvělých důvodů, proč bychom měli všichni tančit častěji
- 15 skvělých důvodů, proč bychom měli všichni zpívat častěji
- Jak může zpěv pomoci v boji proti senilní demenci (VIDEO)
- Divadlo: všechny výhody umění katarze
