Passiflora: tisíc nemovitostí, využívá ke zvýšení svých výhod

Mučenka, květina s tisícem druhů a vlastností, které neočekáváte. Jaké jsou jeho výhody, jaké jsou jeho účinky, jak se užívá a na jaké problémy je účinnější jako přírodní lék ?

Mučenka (se zvláštním odkazem na caerulea Passiflora a Passiflora incarnata) je rostlina s bílými květy, modré a fialové vzrostlými především pro dekorativní účely, ale který skrývá zajímavé prospěšné vlastnosti z bylinné hlediska.

Květy mučenky se objevují v létě a jeho plody jsou jedlé. Pro přípravu bylinných a léčivých přípravků se používají vzdušné části mučenky , které se skládají ze stonků, květů, listů a plodů. Běžně se používá zejména k léčbě a prevenci úzkosti , úzkosti a nespavosti způsobené agitací.

Mučenka se sklízí uprostřed léta . Pro bylinné účely se používají mladší listy a větve, ale vlastnosti jejích plodů by neměly být podceňovány. Mučenky jsou bohaté na vitamin C a mají vysoký chladicí výkon. Oni jsou obvykle odkazoval se na s názvem maracuya.

Některé výzkumy zkoumaly vlastnosti mučenky a plodů, aby vyhodnotily jejich účinnost v různých situacích. Pojďme tedy objevit všechny výhody, které tato nádherná květina nabízí našemu zdraví …

Mučenka, vlastnosti a výhody

Tato úžasně krásná květina pochází z Ameriky, kde se po staletí používá k hojení modřin a řezů.

Současné bylinné přípravky založené na mučence jsou velmi účinné. Jedním z jejich plusových bodů je určitě to, že dostanou rychlou akci . Hlavní charakteristikou této rostliny je relaxační a sedativní účinek na centrální nervový systém, není to však jediná vlastnost květu.

Mohli bychom shrnout vlastnosti tohoto přírodního léčiva takto:

• Bojuje proti úzkosti a stavům neklidu: mučenka je považována za skutečnou relaxační bylinu, spolu s meduňkou, limetkou a kozlíkem lékařským. Podle některých studií by bylo možné snížit úzkost za pouhých 30 minut, a to iu pacientů, kteří se chystají podstoupit operaci. Výhodou oproti anxiolytickým lékům je mimo jiné to, že užívání této rostliny nemá žádné vedlejší účinky léků (ospalost, pocit točení hlavy nebo sníženou svalovou funkci).
• Bojuje s nespavostí: jeho uklidňující účinek na nervový systém zaručuje klidný noční spánek bez probuzení.
• Přírodní prostředek proti bolesti (v některých situacích): jeho antispazmodický účinek umožňuje jeho použití v případě problémů způsobených svalovými kontrakturami, jako jsou menstruační křeče .
• Zmírňuje typické nepohodlí v menopauze: může být indikován příjem bylinných přípravků na bázi mučenky ke zmírnění jakýchkoli onemocnění přítomných během menopauzy.
• Je to antioxidant : mučenka je bohatá na antioxidační aktivní složky včetně kvercetinu, rutinu a apigeninu. První se zejména ukázal (v různých výzkumech) zvláště účinný při osvobozování těla od škodlivých molekul volných radikálů a při inhibici různých enzymů, které způsobují zánět.
• Snižuje krevní tlak : Studie ukazují, že extrakt z mučenky může pomoci snížit vysoký krevní tlak (hypertenzi). Užívání infuze této květiny každý den může regulovat hladinu krevního tlaku u lidí s mírnou hypertenzí. Je však důležité zdůraznit, že osoby užívající léky na krevní tlak by neměly tento lék užívat, protože mohou snížit krevní tlak na nebezpečnou úroveň.

Passionflower, jak ji používat

Díky tomu, že působí jak fyzicky, tak psychologicky, je mučenka vhodná k různým účelům a je jedním z nejvíce doporučovaných přírodních prostředků v případě poruch souvisejících s nervovým systémem. Můžeme otestovat jeho účinnost v případě problémů, jako jsou:

• podrážděnost
• stres a nervozita
• obsedantní neurózy a fóbie
• tachykardie
• Deprese
• podrážděné střevo
• menstruační křeče
• typické poruchy menopauzy
• nemoci na nervovém základě

V bylinné medicíně si můžete koupit suché výtažky z mučenky nezbytné pro přípravu bylinných čajů. Může se také vyskytovat ve formě tinktury nebo tablet. Zde jsou dva recepty, se kterými můžete experimentovat:

• Sedativní a protikřečový nálev z mučenky: lze ji připravit za použití 2 gramů listů mučenky na 100 gramů vody. Tři lžíce kapaliny získané infuzí lze užít v okamžicích největšího napětí. Obecněji řečeno, infúze mučenky opilá před spánkem působí jako přírodní prášek na spaní. V každém případě je vhodné to nezneužívat.
• Léčba mučenky na úzkost: je nutné namočit na týden 3 gramy mučenkových listů a květů na 100 gramů suchého bílého vína. Denně by se měly vypít dvě malé sklenice. Ne více. Doporučuje se uchovávat léčivé víno na bázi mučenky v chladničce.

Passionflower lze také použít ve formě tekutého extraktu nebo doplňku tobolek (vždy na radu odborníka):

• Tekutý extrakt: užívejte 10 až 30 kapek mučenky jednou nebo vícekrát denně
• Doplněk: 1 nebo více tobolek denně podle údajů osoby, která lék doporučila

Stejně jako všechny rostliny a přírodní prostředky má i mučenka některé možné kontraindikace. Těhotným ženám se to absolutně nedoporučuje, protože alkaloidy obsažené v rostlině mohou způsobit předčasné kontrakce dělohy. Je lepší se ho vyvarovat, i když kojíte nebo do 12 let, protože není mnoho studií, které by zaručovaly jeho bezpečnost.

A konečně, v souvislosti s některými léky, může zvýšit nebo snížit jeho účinnost (vždy se poraďte se svým lékařem, zda jej užijete nebo ne), jako jsou anxiolytika, antikoagulancia a sedativa.

Mohlo by vás také zajímat:

• Legenda o květu mučenky a jejím duchovním významu
• Úzkost: 10 přírodních léků na zmírnění paniky
• Byliny relaxace: citronový balzám, mučenka, lípa a kozlík lékařský
• Stejně jako fialová mučenka dokáže snížit úzkost za pouhých 30 minut
• Přírodní antidepresiva: 10 léků, které skutečně fungují
• Mučenka: vlastnosti, použití a nutriční hodnoty