Kandidátem je infekce způsobená houbou komensální běžně přítomné v našem těle. Ale co se stane, když to převezme? Jak můžeme kandidě předcházet a léčit ji?
Když se houbě druhu Candida Albicans podaří ve střevě reprodukovat nadměrně, objeví se řada obzvláště nepříjemných příznaků, které se mohou vyskytnout v různých oblastech těla. Například si pamatujeme drozd, který postihuje ústní dutinu nebo vaginální kandidu , zvláště obávaný ženami, protože zahrnuje nepohodlí, jako je intimní svědění, ztráty nebo bolest při pohlavním styku.
Přečtěte si také: CANDIDA: NEJČASTĚJŠÍ PŘÍZNAKY
Candida, i když zřídka, může také postihovat muže, což způsobuje pálení a zarudnutí v genitáliích.
JAK ZABRÁNIT KANDIDĚ
Existuje několik dobrých pravidel, která je třeba dodržovat, aby se zabránilo kandidům , některá souvisí s jídlem, zatímco jiná se týkají životního stylu, užívání léků nebo pozornosti zaměřené na sexuální život.
První užitečnou radou, zejména pokud již k epizodám kandidů došlo, je zabránit jejímu opětovnému výskytu omezením některých potravin , kterými se tyto houby živí, zejména cukrů, mléka a kvasnic . Věnujte pozornost své osobní hygieně, raději se vyhněte agresivním čisticím prostředkům výběrem přírodních produktů s dobrými inci schopnostmi udržovat správné pH intimních partií . Vždy užitečným tipem je pak nenosit příliš těsné oblečení a zvolit si spodní prádlo z přírodní bavlny, které není barevné .
I životní styl je důležitý, aby se zabránilo vzniku candidy. Silný imunitní systém můžete udržovat okamžitým vyloučením kouření a alkoholu, pravidelným cvičením a správným stravováním.
V případě, že musíte užívat léky, zejména antibiotika nebo antikoncepční pilulky, je dobré užívat probiotika, abyste zabránili jejich nerovnováze ve střevní flóře, což zvýhodňuje nekontrolované množení Candida Albicans.
A konečně, nezapomeňte se chránit během pohlavního styku, tato houba může být také přenášena sexuálně.
CANDIDA: POTRAVINY NEDOPORUČUJEME
Výživa je nezbytná pro prevenci i léčbu kandidózy. Je nutné co nejvíce omezit potraviny, ve kterých jsou přítomny rafinované cukry (tedy mouka a bílý chléb, sladkosti atd.). Houby Candida jsou ve skutečnosti chamtivé stejně jako my pro tyto látky a tím, že jim dáváme výživu v tomto smyslu, jdeme krmit jejich růst a expanzi v těle.
Dalšími potravinami, které je třeba v případě kandidy výrazně omezit nebo zcela vyloučit, jsou: mléko a mléčné výrobky, droždí, pivo, sójová omáčka, houby, káva a čaj.
Co se týče doporučených potravin, ale zelená pro jogurt (také zeleninový, pokud je bohatý na mléčné fermenty), prebiotická jídla, kurkuma, česnek, luštěniny a čerstvá a sezónní zelenina.
V případě relapsu Candidy, jak se bohužel často stává, je dobré kontaktovat odborníka, který vám poradí ohledně skutečné anti-kandidové stravy (často velmi tuhé), která má být kalibrována podle vaší konkrétní situace.
PŘÍRODNÍ NÁPRAVY PROTI KANDIDĚ
Existuje několik přírodních léčivých přípravků proti kandidě, které lze použít v případě potřeby, vždy lépe, pokud na základě doporučení odborníka.
Probiotika
Pro udržení Candidy na uzdě a posílení dobré bakteriální flóry střeva jsou zásadní probiotika nebo mléčné fermenty. V lékárnách a bylinkách existují specifické formulace proti kandidě.
Olej z čajovníku
Olej z čajovníku je éterický olej vhodný k boji proti infekcím způsobeným bakteriemi, viry, ale i houbami. Může být užíván ústy (podle rady odborníka) nebo použit k vaginálním výplachům v případě, že je problém Candida v intimních partiích. Existují také hotové výrobky na bázi oleje z čajovníku, které slouží k přípravě výplachů nebo k vnitřnímu užívání.
Esenciální olej z oregana
Esenciální olej z oregana obsahuje karvakrol, který by podle nejnovějších výzkumů dokázal působit proti šíření různých virů a bakterií. Na druhou stranu, fenoly, které jsou v této podstatě přítomny velmi koncentrovaným způsobem, by účinně zabránily přehnanému šíření Candidy.
Čtěte také : ESENCIÁLNÍ OLEJ OREGANO: PŘÍRODNÍ NÁPRAVA NA DIARREA, CANDIDU A PSORIASIS
Grapefruitová semínka
Existují lidé, kteří úspěšně používají grapefruitová semínka proti kandidě. Účinné látky přítomné v tomto přírodním léčivu by ve skutečnosti dokázaly působit proti řadě virů, bakterií a hub.
Přečtěte si také: GRAPEFRUIT SEEDS: vlastnosti, POUŽITÍ A KDE ZJISTIT VÝPIS
Lapacho
Lapacho posiluje imunitní systém , tonizuje tělo a je užitečný proti infekcím, včetně kandidózy a cystitidy. Je to zejména aktivní látka v něm obsažená, nazývaná lapachol, která je zvláště užitečná v boji proti houbám a bakteriím.
Přečtěte si také: LAPACHO: UŽITEČNÉ PROTI KANDIDĚ, CYSTITIDĚ A DALŠÍM INFEKCÍM
Gymnema sylvestre
Nedávný výzkum zjistil, že kyselina gymnemová obsažená v Gymnema sylvestre, léčivé bylině známé v čínské a ajurvédské tradici, může být cennou pomůckou proti kandidě. Pomáhá pacientům kontrolovat růst a plísně a také pomáhá snižovat hladinu cukru.
Přečtěte si také: CANDIDA: ZDE JE LÉČIVÁ BYLINA, KTERÁ TO MŮŽE ZPORUŠIT
Francesca Biagioli
