Jízda na kole snižuje riziko vzniku cukrovky typu 2 , a to i po dosažení věku 50 let. Zde je další důvod, proč jezdit na kole a kdykoli je to možné, upřednostňovat ho před automobilem. Čím více šlapete, tím více nemoc zmizí.
Cvičení je velmi důležité pro prevenci cukrovky a pro udržení zdraví obecně. Proto odborníci radí některým pacientům s rizikem cukrovky nejen dodržovat preventivní dietu, ale také více chodit na kole a chodit .
Nová studie byla zveřejněna online na Plos One. Autoři, skupina dánských vědců, zdůraznili, že cyklistika je rekreační aktivita a způsob, jak zlepšit zdraví populace v mnoha zemích světa.
Cílem studie bylo vyhodnotit souvislost mezi cyklistickým zvykem a rizikem cukrovky 2. typu u dánských dospělých pacientů zapojených do studie o dietě, rakovině a zdraví.
Přečtěte si také: JÍZDU DO PRÁCE NA KOLE: JE TO TAJEMSTVÍ, ABY SE MĚLO UCHOVÁVAT V TVARU A ZDRAVÍ
Skupina přibližně 24 000 mužů a 27 000 žen z Dánska ve věku mezi 50 a 65 lety vyplnila dotazník o zdraví a životním stylu, který zahrnoval také otázky týkající se cyklistiky.
Přečtěte si také: DIABETY: 10 NEJČASTĚJŠÍCH POČÁTEČNÍCH PŘÍZNAKŮ
Víme, že Dánsko spolu s Holandskem patří mezi země, kde je používání kola pro každodenní dojíždění častější. Účastníci studie netrpěli ani cukrovkou typu 2, ani žádným jiným onemocněním.
Z analýzy shromážděných údajů, zdravotního stavu a životního stylu účastníků vědci uvedli, že jízda na kole snižuje riziko vzniku cukrovky typu 2 a že čím více šlapete, tím více klesá možnost onemocnění , dokonce u lidí starších 50 let.
Přečtěte si také: UMĚLÉ SLADIDLA ZVÝŠUJÍ RIZIKO DIABETIKY TYPU 2
Vzhledem ke skutečně pozitivním výsledkům nové studie se vědci rozhodli dát všem občanům důležité doporučení , a to co nejvíce jezdit na kole, aby zůstali fit a zdraví, a předcházet cukrovce.
Marta Albè
