Také se nazývá „ syndrom dráždivého tračníku “, kolitida je zánět tlustého střeva způsobené viry, bakteriemi, některých onemocnění nebo „pouze“ o stavu stresu a nervozity . Existují však různé typy kolitidy? A jaká je nejlepší strava, kterou je třeba dodržovat?
Můžete jím trpět chronicky nebo můžete mít náhlé a sporadické záchvaty. Jisté je, že kolitida je jedním z gastrointestinálních onemocnění a lze ji udržovat pod kontrolou s odpovídající výživou , i když existují případy jedinců, kteří kvůli neustálým příznakům již nejsou schopni vést klidný pracovní a společenský život.
Na rozdíl od jiných zánětlivých onemocnění střev , jako je Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida, však syndrom dráždivého tračníku nezpůsobuje změny v anatomii střev a nepřispívá k rozvoji rakoviny tlustého střeva nebo kolorektálního karcinomu.
Často se říká, že kolitida je důsledkem zvláště stresujícího života nebo silné emocionality. Někteří odborníci ve skutečnosti vysvětlují, že lidé trpící kolitidou prožívají určitý stav napětí a emocí, a proto by fenomén dráždivého tračníku měl být vysvětlen jednoduše tím, že tyto emocionálnější subjekty změnily a zvýraznily vnímání podnětů , včetně střevní podněty.
Kolitida způsobuje
Specifické příčiny dráždivého tračníku dosud nebyly přesně určeny lékařskou vědou.
V každém případě nezapomínejme, že naše střevo je náš „druhý mozek“: mozek používá střevo jako spojence k plnění svých funkcí, takže je jasné, že střevní pohoda se projevuje i ve zbytku našeho těla a naopak .
To je důvod, proč nálady, jako je úzkost, hněv nebo nervozita, ovlivňují také funkčnost střeva. To však nevylučuje skutečnost, že dalšími příčinami kolitidy mohou být :
- změna střevní flóry
- zvláště bolestivý menstruační cyklus
- strava s nízkým obsahem vody a vlákniny
- nesnášenlivost některých potravin
- parazitární infekce
Bylo také pozorováno, že příznaky kolitidy se mohou zhoršit v případě sedavého způsobu života nebo v přítomnosti jiných poruch trávení .
ČTĚTE také : ZDRAVÁ INTESTINÁLNÍ FLORA JE DOBRÁ PRO MOZG: PSYCHOBIOTIKA SE NARODÍ
Typy kolitidy
V závislosti na tom, zda pocházejí z tlustého střeva , kolitida se dělí na primární a sekundární . Existují také různé typy kolitidy
Obecně se kolitida dělí na :
- primární (nebo primitivní), pokud pocházejí ze samotného tlustého střeva
- sekundární , pokud jsou způsobeny chorobami ovlivňujícími jiné orgány
- akutní , které se vyskytnou náhle s bolestmi břicha, zácpou nebo průjmem
- chronické , které jsou často důsledkem akutních forem
- infekční
- ischemické , které vznikají při omezeném průtoku krve do části tlustého střeva (tlustého střeva)
- pseudomembranózní , které jsou výsledkem zneužívání antibiotik
- ulcerózní , kde vnitřní stěna konečníku a tlustého střeva, „sliznice“, může vypadat červeně, krvácet a mít rozšířené vředy
Pak existuje fulminantní kolitida v případě, že má pacient kromě příznaků, jako je úplavice, horečka nebo anémie, také silné bolesti břicha a klinický obraz podobný septikemii. V těchto případech je nutná operace.
PŘEČTĚTE SI také: COLITIS A PODPORUJÍCÍ BARVU: MOHLO BY BÝT GLUTENOVOU PORUCHOU
Příznaky kolitidy
Více méně všechny formy kolitidy sdílejí stejné příznaky.
Mezi nejčastější příznaky kolitidy patří :
- břišní distenze
- křeče v břiše
- otok
- průjem nebo zácpa
- meteorismus
- hlen ve stolici
- tíže v žaludku po hlavních jídlech
Jelikož se jedná o nespecifické příznaky, které lze připsat také organickým patologiím, je vždy dobré poradit se s lékařem v přítomnosti jednoho z nich.
Léčba kolitidy a výživa
Obecně je doporučení lékařů primárně zaměřeno na stravovací návyky pacienta , orientuje novou stravu na potraviny obsahující vlákninu , aby bylo možné regulovat a usnadňovat střevní průchod a eliminovat nadměrně tučné a zpracované potraviny.
Z přírodních prostředků může být užitečné pít bylinné čaje, které jsou považovány za schopné uklidnit bolestivé pohyby střev. Mezi ně patří užitečné bylinné čaje založené na:
- heřmánek
- rozmarýn
- bobule borůvek
- máta
- fenykl
- nafialovělý
- tymián
PŘEČTĚTE SI také : RELAXAJÍCÍ BYLINNÝ ČAJ: 10 RECEPTŮ PROTI STRESU A INOMOMII
V případě, že trpíte ulcerózní kolitidou , zdá se, že vynikajícím lékem je užívání dobře vyzrálých banánů schopných usnadnit střevní průchod a dušená jablka obsahující fosfor a železo užitečné při hojení vředových lézí. A konečně, bylinné doplňky založené na přírodních látkách mohou být také velmi užitečné , protože pomáhají střevu znovu získat pravidelnost. V tomto případě je však vždy dobré vyhledat radu od svého lékaře.
Pak existuje celá řada doporučených potravin, kterým je třeba se při léčbě dráždivého tračníku vyhnout.
Přečtěte si také : COLITIS: DIETA A DOPORUČENÉ POTRAVINY
Doporučená jídla pro kolitidu
Pro zmírnění příznaků a pro uvolnění střeva je vhodné jíst malé množství zpracovaných potravin, které lze lehce okorenit . Je však třeba vzít v úvahu, že každá osoba postižená kolitidou je samostatná, takže doporučené potraviny se mohou lišit. Je proto nezbytné identifikovat na základě vlastního průběhu zánětu individuální stravu, která má být přijata.
Mezi doporučené potraviny patří:
- ječmen
- mrkve
- fenykl
- dýně
- jablka
- brambory
- Ryba
- probiotika
Řekli jsme tedy, že platná pomoc může pocházet z bylinných čajů nebo jednoduše z vody : dobrá hydratace těla je ve skutečnosti důležitá pro zmírnění příznaků kolitidy. Nejčastěji se používá fenykl a sléz, první pomáhá absorbovat kvašení a střevní plyn, druhý plameny a zklidňuje sliznice.
Kolitida a potraviny se nedoporučují
V obdobích, kdy je kolitida v akutní fázi, je třeba se vyvarovat potravin, které mají sklon k fermentaci a zvyšují otok střeva. Mezi nimi:
- artyčoky
- brokolice a zelí
- česnek
- cibule
- luštěniny (pokud nejsou oloupané)
- koření
- mléko a mléčné výrobky, s výjimkou jogurtu
- cukr
- alkohol
- káva
Germana Carillo
