Padají dolů, neúprosně, zůstávají v milionech mezi štětinami štětce, padají v lavinách, když si přejdete rukou přes hlavu. Zní to děsivě, vypadá to jako oceánský vodopád, na který neexistuje lék, ale vypadávání vlasů je v určitých mezích naprosto normální skutečností. Ve skutečnosti, zejména u žen, je vypadávání vlasů často přechodným jevem . Jaké jsou příčiny, prostředky a léčba vypadávání vlasů?
Růst (anagenní), involuční fáze (katagenní) a klidová fáze (telogen) vlasů jsou tři fáze růstu vlasů a tvoří takzvaný „ životní cyklus “, jehož délka je v průměru od 2 do 7 let . Každý folikul by tedy během svého života produkoval asi 20 vlasů. Dokud je vypadávání vlasů součástí tohoto fyziologického cyklu opětovného růstu, nemělo by si dělat starosti a vrátit se do normálu.
Jak ale pochopit, zda je vypadávání vlasů fyziologické nebo patologické?
Příčiny vypadávání vlasů
Zejména pokud k němu dojde na podzim nebo na jaře, je vypadávání vlasů naprosto přirozené, i když nikdy nesmíte zapomenout na jejich ošetření a výživu pomocí nejlepších metod.
Muži a ženy neztrácejí vlasy rovnoměrně, pokles je ve skutečnosti větší u mužů než v ženském světě, i když jsou některé typy vypadávání vlasů stejné, stejně jako některé příčiny (například stres ). Jiné typy pádu mají jinou povahu: například alopecie je považována za typicky mužský fenomén.
Mezi nejčastější příčiny vypadávání vlasů patří :
- stres
- agresivní kosmetické ošetření
- časté mytí nevhodným šamponem
- změna sezóny
- znečištění životního prostředí
- dědictví
- hormonální nerovnováha nebo změny, jako je pokles estrogenu u žen, hormonální změny po těhotenství a menopauze
- nárazové diety
- některé stavy vlasů, jako je seborrhea
- anorexie a bulimie
- nedostatek vitaminu A.
- nedostatek zinku
- anémie
- dysfunkce štítné žlázy a jater
- vitiligo
- cukrovka
- některé léky, například v případě chemoterapie
Kolik vlasů vypadne za den?
Počet vypadávaných chloupků za den se může u jednotlivých lidí značně lišit, ale obvykle je 40 - 120 chloupků denně normální , na základě počtu aktivních vlasových folikulů a jejich růstového cyklu ( zdravé folikuly mají nezávislé životní cykly s odlišnou fází růstu a odpočinku než u sousedních cibulí).
Ti, kteří mají jemné vlasy, mají tendenci mít více špičkových cibulí než ti, kteří mají silnější hřídele, a proto také ztrácejí více vlasů v absolutních číslech.
Proto lze říci, že množství vlasů, které spadne za den, závisí na:
- sex , protože muži během dne ztrácejí více vlasů než ženy
- množství žárovek přítomných na pokožce hlavy
- celkový zdravotní stav pacienta
- nutriční nedostatky
- typy produktů používaných pro péči o vlasy
Druhy vypadávání vlasů: fyziologické nebo patologické?
Řekli jsme, že ztráta vlasů, zejména na podzim a na jaře, je fyziologický jev a neměla by vzbuzovat obavy, pokud není nadměrný pokles. Pokud je ve skutečnosti vztah mezi vlasy v růstové fázi a těmi, které jsou blízké padání, nevyvážený ve prospěch těch, které se ztrácejí, může to být v případě abnormálního pádu a patologického typu vypadávání vlasů.
V takovém případě stojí za to zvážit také první příznaky závažnějšího problému, jako například:
- svědění hlavy
- bolest v pokožce hlavy
- tlusté vlasy
- lupy
Jakmile je to hotové, lékař vám může poradit :
- trichological návštěva , která se skládá ze zkoumání vlasů ke kontrole jakéhokoli zhoršení strukturálního salda
- trichogram , která je mikroskopickou analýzu vzorku vlasů pro ověření, zda existují nějaké problémy v přírodním opětný růst cyklu
- mineralogram , s nímž jsou identifikovány jakékoli nedostatky ve stravě
Konkrétně je tedy možné rozlišovat různé typy vypadávání vlasů :
- ustupující linie vlasů a řídnutí
- dočasná a jizevnatá alopecie
- androgenetická alopecie nebo plešatost mužského typu: dědičný pokles
- seboroická alopecie
- stresová alopecie
- trichotillomania alopecie (manické tahání nebo tahání)
- Telogen effluvium (reverzibilní ztráta vlasů) a Telogen effluvium (nevratná ztráta)
- ženská plešatost
- sezónní pokles
- mladistvý pokles
Klasifikace plešatosti
Byl to americký lékař James B. Hamilton, který na počátku padesátých let vytvořil stupnici pro klasifikaci androgenetické plešatosti, kterou pak převzal a upravil Norwood, čímž dal život tomu, co je nyní známé jako stupnice Hamilton-Norwood:
Androgenní plešatost postupuje, primárně ovlivňuje některé geneticky predisponované oblasti, ale existují případy, kdy androgenetická plešatost homogenně ovlivňuje velkou oblast pokožky hlavy.
Hamiltonova-Norwoodova stupnice se vztahuje pouze na mužské jedince postižené androgenetickou alopecií. K hodnocení tohoto jevu u žen se obvykle používá tzv. Ludwigova stupnice:
Zdroj fotografií
Jak zabránit vypadávání vlasů
Pokud lze proti alopecii udělat jen velmi málo (nespoléhejte se na guruy, kteří vám slibují zázraky nebo nadměrně užíváte drogy), je obecně vhodné, aby se zabránilo nápadnému vypadávání vlasů, dodržovat některé návrhy.
Na druhou stranu je zřejmé, že pokud dojde k vypadávání vlasů pocházejícímu z nemoci nebo, ještě horší, dědičné, budeme mít jen velmi málo prostředků, jak tomu čelit. Faktem je, že v každém případě již vyvážená strava bohatá na vitamíny, bílkoviny a minerály dokáže hodně . Pamatujte si ve skutečnosti, že výživa vlasů je něco, co se vyskytuje při prokrvení pokožky hlavy, tedy zevnitř a ne zvenčí. Z tohoto důvodu, pokud příjem výživy nestačí, utrpí také pokožka hlavy.
Nezapomeňte také :
- vyvarujte se poškození vlasů snížením používání vysoušečů vlasů , žehliček , kartáčů a termálních natáček: teplo oslabuje vlasové bílkoviny a činí je křehkými
- vyhněte se perm, jak chemickému žehlení, tak kudrnatému perm
- drasticky omezte barviva a podobné chemické úpravy a nebělte je
- Netahejte je příliš často pomocí gumiček a spon
- vyberte si šampon s vynikajícím INCI, jemným kartáčem z přírodních vláken a nečesejte od vrchu ke špičkám, ale od spodní ke špičkám
- občas proveďte masáž pokožky hlavy s vaječným olejem, abyste zvýšili arteriální tok na povrch pokožky hlavy a vlasových folikulů
Vypadávání vlasů na podzim
Existují měsíce v roce, kdy dochází k nárůstu vypadávání vlasů a vypadávání vlasů. Od dubna do května i od září do listopadu mohou muži i ženy ztrácet více vlasů. Ve skutečnosti se stává, že vlasy jsou v těchto měsících v telogenní fázi, to znamená, že dokončily cyklus opětovného růstu , zatímco folikuly se chystají produkovat další.
Ve skutečnosti existuje několik teorií o příčinách sezónního vypadávání vlasů
- změna poměru hodin světla a tmy? Někteří odborníci tvrdí, že změna tohoto poměru vede k hormonální nerovnováze, která následně způsobuje vypadávání vlasů.
- genetické příčiny? Mnoho lidí si myslí, že v těchto měsících se vyvíjí proces úzce související se změnou srsti savců
- psychologické a sociologické příčiny? Konec léta, zkrácení dnů, návrat k denní rutině typické pro podzim, také stresují vlasy, které následně vypadají
I v případě sezónních ztrát je užitečné dodržovat určitá nápravná opatření.
Vypadávání vlasů, všechny přírodní léky
Pro vypadávání vlasů, pokud v nejzávažnějších případech, kdy je lepší poradit se s lékařem, v jiných, zejména sezónních, existuje několik přírodních prostředků, obkladů nebo výplachů prospěšných pro pokožku hlavy a vlasy .
Zde jsou nejlepší přírodní léky na vypadávání vlasů
- avokádová posilující maska
- éterický olej z rozmarýnu, který stimuluje krevní oběh ve pokožce hlavy
- pomerančový džus
- sáčky z čajovníku, které se ředí jiným rostlinným olejem
- jablečný ocet
- zázvor, který stimuluje růst vlasů a reaktivuje oběh pokožky hlavy
- Semena pískavice řecké po změkčení se používají k aplikaci směsi na vlasy
- aloe vera
- hennou, aby vlasy posílily a zároveň jim dodaly měděné odlesky
- olivový olej jako obklad, který se aplikuje v několika kapkách na vlhkou pokožku a vlasy
- kokosový olej
- lněné semínko
Germana Carillo
