Opravdu nepříjemná porucha, která rozruší žaludek: nevolnost je poměrně častým příznakem, který může někdy také vést ke zvracení a který je většinou spojen s neškodnými a přechodnými onemocněními, ale také s některými složitějšími chorobami. Ale co spouští nevolnost a jak ji lze zmírnit?
Obecně platí, že jisté je, že nevolnost není sama o sobě patologický stav, ale spíše příznak některých nemocí , z nichž mnohé postihují gastrointestinální systém, což se projevuje pocitem nemoci v horní části žaludku a že stoupá do zadní části krku.
Pokud se to v některých případech jeví jako druh obrany organismu, v jiných není příčinou nic jiného než vedlejší účinek některých léků, zažívací potíže nebo signál těhotenství. Pokud se bolesti hlavy vyskytují s určitou frekvencí nebo po úrazu hlavy, je vhodné se poradit s odborníkem.
Co způsobuje nevolnost?
Mnoho faktorů může vyvolat nevolnost. Tyto příčiny se může pohybovat od otázky týkající se břišní orgány nebo pánve -, jako je kolitis, bolestivé menstruaci, hepatitidy, gastritida nebo gastroezofageální reflux - při poruchách centrálního nervového systému, - jako je například migrény, mrtvice nebo poranění hlavy a krvácení do mozku - až po problémy týkající se rovnovážných center vnitřního ucha - jako je benigní paroxysmální poziční závrať, labyrintitida nebo kinetóza.
Kromě toho faktory, jako jsou:
- těhotenství
- některé potravinové alergie
- antikoncepční pilulka
- chemoterapii
- některé antidepresiva
- hypoglykémie
- zneužití alkoholu
- Celková anestezie
Co jíst a jak zmírnit nevolnost
Co je možná nejlepší udělat, zvláště pokud je nevolnost zjevně způsobena zažívacími potížemi nebo špatným trávením některých potravin, je postit se a vynechat jedno nebo dvě jídla.
Pokud si chcete dát něco do žaludku, doporučujeme zeleninový vývar nebo horký nápoj, například dobrý heřmánek . Může vám pomoci pití citronového čaje nebo horké limonády, ale také pití vody na vaření rýže.
Kromě toho je jedním z nejznámějších přírodních léčivých přípravků v případě nevolnosti zázvor : pití zázvorového čaje, konzumace kousku čerstvého nebo kandovaného zázvoru nebo čajové lžičky medu se špetkou zázvoru v prášku může nevolnost uklidnit za krátkou dobu. ale pokud jste těhotná, poraďte se nejprve se svým lékařem. Kromě toho můžete při cestovní nemoci občas nalít kapku nebo dvě zázvorového éterického oleje na kapesník, abyste občas čichali.
Ve všech případech je dobré vyhnout se kofeinu, kořeněným a smaženým pokrmům.
Pro každého, včetně těhotných žen, je užitečné mít po celý den často malé jídlo, aby trávicí proces byl pro žaludek méně náročný.
Přečtěte si zde všechny přírodní léky na překonání nevolnosti.
Přečtěte si také:
- Nevolnost: příčiny, příznaky a léky, které skutečně fungují (i v těhotenství)
- Kinetóza a mořská nemoc: 10 přírodních léků na zmírnění nevolnosti
Germana Carillo
