Víkend ve skleněných a dřevěných domech k detoxikaci od hi-tech a opětovnému spojení s přírodou: návrh Stockholmské univerzity
Zapomeňte na svůj smartphone alespoň na několik dní a ponořte se do ticha přírody. Tady ve Švédsku by nemělo být zátěží, mezi lesy a zasněženými cestami, zbavit se internetu a chatovat alespoň na víkend. Zážitek, který se zrodil jako studie na univerzitě ve Stockholmu, vás mohl na tři dny přenést do jednoho z domů postavených na malém jezerním ostrově, bez jakéhokoli wi-fi.
Je to „digitální detoxikační“ víkend , o kterém slyšíme stále více, skutečný „balíček“ doplněný o exkurze do ledovců koncipované vědci z univerzity švédského hlavního města vypnout, detoxikovat a relaxovat odlehlé oblasti světa.
Jedná se o iniciativu, která je součástí projektu The 72 Hour Cabin, který se zrodil s podporou turistické rady západního Švédska a Visit Sweden: pět domů postavených z místních udržitelných materiálů vyvinutých pro tento projekt se nachází na soukromém jezerním ostrově Henriksholm, u jezera Ånimmen na jihovýchodě Dalslandu na západě Švédska a jsou k dispozici k životu tváří v tvář po dobu 72 hodin, izolovaní od zbytku světa, zcela ponořeni do pastvin a velkých jezer, hor a ledovců .
Švédská kvalita života je ve skutečnosti notoricky na vysoké úrovni. Jaké je tajemství? Případová studie, kterou výzkumníci chtěli prozkoumat, odhaluje významné zdravotní účinky tohoto typického švédského životního stylu „blízkého přírodě“ - se 70% snížením stresu po pouhých 72 hodinách.
Abychom prozkoumali dopady jedinečného vztahu Švédů k přírodě, byly v září 2021 zkoumány případy pěti lidí, kteří vykonávají některé z nejvíce stresujících prací, kteří zažili švédský životní styl v přírodě . Během studie zůstali účastníci ve skleněných kajutách postavených na míru, aby byli co nejblíže přírodě. Po 72 hodinách všichni vykazovali pokles krevního tlaku, úrovně stresu a srdeční frekvence a také se stali kreativnějšími .
Cílem balíčku je nyní zajistit, aby se host izoloval od světa : tři dny, kdy spí v lese a žije izolovaně, učí se kánoe nebo rozpoznávat léčivé rostliny a vařit jídlo na ohni. K dispozici bude také trekking, jízda na saních, sáně tažené husky a proč ne, některé poklesy ve zmrzlých vodopádech.
Můžete žít bez připojení a pokud opravdu nemůžete (nebo to není pro každého) zůstat na ostrůvku uprostřed Svezy, zkuste náš dům, alespoň na pár hodin denně. Obnovujeme naše nápady, náš čas a především chat vyměněný naživo!
Přečtěte si také
- Ekoterapie: jak se léčit interakcí s přírodou
- Život v kontaktu s přírodou: 5 způsobů, jak být zdravější a šťastnější
- Sledování přírodních dokumentů přináší štěstí
Germana Carillo
