Existuje elixír s dlouhou životností ? Mnoho lidí to hledá v oblasti zdraví nebo potravin, ale klíč by mohl být v okolním prostředí, alespoň pro ženy. Podle průzkumu lidé ve skutečnosti žijí déle díky kontaktu s přírodou.
Není to poprvé, co věda ukázala, jak je kontakt s přírodou schopen snížit stres, mimo jiné zvýšením množství fyzické aktivity, která probíhá, a také zlepšením společenskosti.
Ať už je to moře, hory, lesy nebo jezera, blízkost Matky přírody se zdá být obzvláště prospěšná pro ženy, přinejmenším podle výsledků výzkumu v této oblasti.
Studie provedená na Harvard TH Chan School of Public Health a Brigham and Women's Hospital zahrnovala velmi velký vzorek žen (108 630), které byly sledovány po dobu 8 let. Během tohoto období zemřelo 8604 žen a vědci vzali v úvahu faktory, jako je věk, kouření, rasa a socioekonomický status.
Výsledky ukázaly, že ženy, které žily obklopené zelení a přírodou, měly o 12% nižší úmrtnost než ženy, které žily v oblastech s menší vegetací. Navíc ženy žijící v zelených oblastech měly o 34% nižší úmrtnost na respirační problémy a o 13% nižší úmrtnost na rakovinu.
Vědci tvrdí, že přínosy spočívají ve skutečnosti, že ženy obklopené přírodou jsou méně náchylné k depresím a negativním pocitům a nejsou vystaveny škodlivým účinkům hluku a znečištění ovzduší, ale také příliš velkému teplu.
Jak uvedl Peter James, výzkumný pracovník na epidemiologické škole Harvard Chan, uvedl:
"Byli jsme překvapeni, že jsme viděli tak silné asociace mezi zvýšenou expozicí zelené a nižší úmrtností." Ještě více nás překvapilo, že jsme našli důkaz, že velké procento přínosu z vysoké úrovně vegetace je spojeno se zlepšením duševního zdraví. “
Rovněž je třeba vzít v úvahu, že život v blízkosti velkých zelených ploch nabízí ženám příležitost být fyzicky aktivnější a více komunikovat s ostatními.
Pokud nemáme to štěstí žít v kontaktu s přírodou, možná proto, že žijeme ve velkém městě, si stále můžeme užít chvíle odpočinku obklopené zelení, bude to prospěšné pro naše fyzické i duševní zdraví.
Francesca Biagioli
