Kolik šálků kávy vypijete denně? Podle studie zveřejněné v časopise American Journal of Medicine by k vyvolání migrény stačily tři .
Vědci analyzovali 98 účastníků, z nichž 86 žen a 12 mužů s průměrným věkem 35 let podléhalo epizodickým problémům s migrénou, tj. Vyskytují se nejméně dvakrát za měsíc, ale ne více než 15, protože v druhém případě místo toho je to chronická migréna. Byly pozorovány a hlášeny celkem 825 migrén, přibližně 8 migrén během 6týdenního období analýzy.
Účastníci byli povinni absolvovat průzkum dvakrát denně po dobu šesti týdnů a zaznamenávat jejich příjem kofeinu a bolesti hlavy v daný den. Analýzou údajů vědci prokázali, že pití nadměrného množství kofeinovaných nápojů je spouštěčem migrény, a to při zohlednění dalších faktorů podílejících se na vzniku problému, jako je konzumace alkoholu, deprivace spánku nebo stres. .
Ve skutečnosti se ukázalo, že konzumace alespoň tří kofeinovaných nápojů denně u lidí s epizodickými migrénami souvisí s větší pravděpodobností migrény v ten nebo následující den. A to navzdory skutečnosti, že káva je často považována za lék proti bolesti.
Bylo však také zjištěno, že pití 1 nebo 2 šálků denně nemá žádné negativní následky, a proto se nedoporučuje těm, kteří mají problémy s bolestmi hlavy. Stručně řečeno, prostě to nepřehánějte!
Mohlo by vás také zajímat:
- 3 kávy denně (a spousta pohybu) bojují proti impotenci a podporují plodnost
- Přírodní léky na bolesti hlavy (migréna a bolesti hlavy)
- Zdraví v šálku kávy: 3 klady a 3 zápory
Laura De Rosa
