Jóga je cesta, která může být někdy velmi náročná. Každý den mezi vámi a vaší praxí vznikají malé a velké překážky : dnes nemám čas, bolí mě záda, dělám to později … Protože skutečnou výzvou jógy je vnést ji do vašeho každodenního života .
Nebudou to dvě týdenní lekce, které změní váš život. Možná se budete cítit lépe, protože určitě děláte něco pro sebe. Ale to není jóga.
Jóga se učí každý den více poslouchat sama sebe a učí se být sama se sebou. Skutečnou revolucí jógy je naučit se být sám se sebou .
Bolest, malátnost je zpráva, že nám tělo vysílá něco špatného a kterou lze hledat v našich emocích nebo v našich myšlenkách. Kdybychom jen věděli, jak rozumět tělu … a jak to udělat, ne-li jen poslouchat? Přesně během cvičení přicházíme do styku se sebou tím nejhlubším způsobem. Odpoutejme se od únavy ásany a zkusme jít dál, zkusme prozkoumat naši mysl: na co myslíme? Co cítíme? Proč přemýšlíme právě o této věci? Proč se usmívám nebo začínám být emotivní?
Toto je jazyk, který musíme tlumočit, a zbytek přijde sám. Když se naučíme cítit se dobře, realita kolem nás se změní, protože se změnil způsob, jakým se na to díváme .
Stresující situace budou i nadále existovat, protože prostředí kolem nás se snadno nemění, ale dokážeme je žít s větší moudrostí, vědomím a láskou k sobě samým.
Poslech našeho nejhlubšího já odhalí, kým ve skutečnosti jsme, a uvidíme, jak snadné a krásné bude být sami se sebou. A uděláme si dobře. Už nebudeme chtít, aby situace, které deformují realitu , aby vypadaly atraktivnější: budeme takoví , jaké jsme, bez struktur, bez výzkumu, bez úsilí.
