Vlastnosti a použití citronového éterického oleje pro wellness, krásu a aromaterapii.
L ' citronový éterický olej získaný z citronové kůry a je esencí, která má řadu vlastností: je antibakteriální, zlepšuje oběh, stimuluje nervový systém. Podívejme se podrobně na všechny vlastnosti a všechna použití citronového éterického oleje a na to, jak jej používat pro pohodu a krásu, ale také pro ekologické čištění a v kuchyni.
Vlastnosti citronového éterického oleje
Esenciální olej L ' Lemon je extrahován lisováním, destilací nebo extrakcí rozpouštědlem z citronové kůry, ovoce Citrus limon. Citron podstatu , kromě toho, že intenzivně a příjemně vonící, má řadu vlastností.
- Stejně jako většina éterických olejů má i citronový éterický olej antibakteriální a antivirové vlastnosti , díky nimž je vynikajícím spojencem proti kašli, nachlazení a chřipce, ale také k čištění domácího prostředí.
- Esenciální olej má navíc zažívací a karminativní vlastnosti užitečné při obtížném trávení, nevolnosti a nadýmání břicha.
- Díky svým antibakteriálním, adstringentním a antioxidačním vlastnostem je citronový éterický olej vynikajícím spojencem, který působí proti účinkům stárnutí u nečisté pokožky nebo pokožky s přebytečným mazem nebo akné.
- Další vlastností citronového éterického oleje je podpora krevního oběhu, která je užitečná v případě celulitidy, zadržování vody, k potlačení pocitu tíhy v dolních končetinách. Díky svým výhodám pro oběh je citronový éterický olej platným přírodním prostředkem i v případě chilblainů a hemoroidů, problémů spojených se špatným krevním oběhem.
- Citronový éterický olej se tradičně používá k posílení křehkých nehtů , které se snadno lámou a odlupují .
- Také se používá v aromaterapii pro její stimulační vlastnosti na nervový systém , zdá se, že tato esence je schopna podporovat koncentraci ve studiu a práci a zlepšit náladu a fyzickou a duševní odolnost vůči stresu.
Citronový éterický olej lze zakoupit v obchodě s bylinkami a stojí 10 až 15 eur za 10 mililitrů produktu. Stejně jako všechny éterické oleje by měl být skladován na chladném místě, mimo přímé zdroje tepla a světla a měl by být spotřebován do data exspirace.
Všechna použití citronového éterického oleje
Esenciální olej L ' citron lze použít interně i externě a lze jej také šířit do životního prostředí.
Vnější použití
Pro vnější použití by se citrónový éterický olej nikdy neměl používat čistý, ale vždy zředěný. Je možné rozptýlit kapku éterického oleje v čajové lžičce gelu Aloe vera: aloe gel obohacený citronovým éterickým olejem je užitečný pro posílení kapilár, pokud trpíte kuperózou a je účinným přírodním prostředkem v případě mastné pokožky, která má přebytečný maz a nečistoty.
Citronový éterický olej lze vždy použít externě po naředění několika kapek rostlinného oleje, jako je sladký mandlový, slunečnicový nebo olivový olej: dávky jsou asi 10 kapek citronového éterického oleje na každou lžíci rostlinný olej. Olej obohacený citronovým éterickým olejem lze použít k masáži nohou a hýždí, které jsou užitečné pro podporu oběhu, prevenci vzniku kapilár a zlepšení zadržování vody a celulitidy.
Masážní olej s olivovým olejem a citrónovou silice je také vynikající pro ruce a nohy, protože posiluje lámavé nehty a zklidňuje bolest a nepohodlí způsobené omrzliny.
Citronový éterický olej vmasírovaný do zad a na hrudi může pomoci při nachlazení a kašli, zejména v kombinaci s balsamickými éterickými oleji, jako jsou eukalyptus, máta, tymián nebo rozmarýn.
Dejte si pozor na vystavení slunci dvacet čtyři hodin po aplikaci citronového éterického oleje na pokožku, protože tato esence je fotocitlivá a vystavení UV záření může způsobit spálení sluncem.
Vnitřní použití
Vnitřně se citronový éterický olej užívá k podpoře trávení a boji proti otokům břicha. K čajové lžičce medu nebo kostce cukru se přidává jedna nebo dvě kapky: dávejte pozor, abyste nepřekračovali dávky.
Citronový éterický olej prodávaný jako doplněk stravy lze také použít při vaření k dochucení sušenek, koláčů a džemů.
Použití v aromaterapii
Citronový éterický olej se také používá v aromaterapii : tucet kapek v klasickém nebo ultrazvukovém difuzéru příjemně provoní prostředí, podporuje dobrou náladu a koncentraci a zlepšuje dýchání.
Slouží k ekologickému čištění
A konečně, citronový éterický olej je přírodní složkou, kterou lze použít k přípravě ekologických detergentů : přidáním 20 - 30 kapek citronové esence do každé sklenice alkoholu nebo octa z bílého vína je možné připravit antibakteriální a parfémovaný prací prostředek účinný k čištění keramických podlah, sanitární keramiky a vodovodních baterií.
Vnější a vnitřní použití citronového éterického oleje se nedoporučuje během těhotenství, kojení a zjevně v případě zjištěné citlivosti na látky v něm obsažené.
Na éterických olejích by vás také mohlo zajímat:
- Esenciální oleje, proč jsou tak účinné?
- Esenciální oleje: jaké jsou a správné dávky pro jejich nejlepší využití
- Esenciální oleje: jak je používat a odkud pocházejí?
- Esenciální oleje: 20 možných použití pro krásu, domov a zdraví
- Esenciální oleje pro použití v kuchyni
Další éterické oleje, které by vás mohly zajímat:
- Olej z čajovníku
- Levandulový éterický olej
- Grapefruitový éterický olej
- Zázvorový éterický olej
- Kurkuma éterický olej
- Eukalyptový éterický olej
- Esenciální olej z oregana
- Esenciální olej z ylang ylangu
- Mátový éterický olej
- Myrtle éterický olej
