S létem a příchodem velkého tepla je téměř nemožné vzdát se chladného rampouchu a najít si ve chvílích pauzy nějaké osvěžení. Tyto rampouchy jsou jednoduché na přípravu doma , příležitosti, které vám umožní vybrat chutí a odrůd, které chcete, a získat zcela přírodní, bez umělých barviv . K oslazení nanuků si můžete podle svého vkusu vybrat z možných alternativ k cukru, jako je stevia, rýžový slad nebo javorový sirup.. Pokud používáte zralé ovoce k výrobě nanuků, pravděpodobně už ani nebudete cítit potřebu další sladění vašich přípravků.
Na přípravu operace bude usnadněno, pokud máte k dispozici na speciální formy pro přípravu popsicles . Pokud je opravdu nemáte šanci najít, nezoufejte. Ve skutečnosti najdete správnou příležitost k opětovnému použití dřevěných tyčinek dříve zakoupených nanuků a plastových kelímků nebo sklenic . Pokud si dáváte pozor, abyste je nerozbili, můžete je používat prakticky neomezeně. Pokud se rozhodnete pro toto řešení, nezapomeňte, že budete muset vložit dřevěné párátko do svého nanuku, pokud ještě úplně neztuhne.. Začněte kontrolovat své nanuky asi hodinu po jejich umístění do mrazničky. Na závěr je zde pět receptů, ze kterých můžete čerpat inspiraci.
Citronová zmrzlina
Toto je nejjednodušší popsicle a citron je obvykle jednou z nejoblíbenějších příchutí pro děti. K jeho přípravě bude stačit mít k dispozici čerstvý a zralý citron, ještě lépe, pokud má organický původ. Po stlačení a opatrném odstranění semen zřeďte citronovou šťávu ve 400 mililitrech vody . Rozpusťte sladidlo, které jste si vybrali, rozdělte směs do forem a nechte nanuky v chladničce ztuhnout 3 nebo 4 hodiny.
Broskvové a mátové nanuky
K výrobě těchto broskvových a mátových nanuků byly lístky máty rozdrceny, aby získaly chuť i barvu. Pokud dáváte přednost jemnější chuti, můžete je bezpečně vynechat nebo snížit množství. Zde je kompletní postup.
Banánový nanuk
Chcete-li připravit svůj banánový nanuk, začněte používat velmi jemné a zralé banány . Budou tak přirozeně sladké, že nezměníte jejich chuť přidáním dalšího sladidla, i když přírodního. Každé dva banány budete muset do mixéru přidat asi půl sklenice citronové šťávy , abyste získali směs, kterou lze snadno přenést do forem. V případě potřeby přidejte také čerstvou vodu. Poté přeneste do vybraných forem a nechejte několik hodin zmrazit. Banány mohou být doprovázeny i jinými druhy ovoce. Vynikající kombinace s jahodami nebo kiwi.
Popsicle s kousky ovoce
Kromě toho, že jsou zdravé a dobré, jsou tyto nanuky krásné i na pohled . V závislosti na tloušťce vašich forem na nanuky si vyberte ovoce s plátky správné velikosti nebo je podle potřeby nakrájejte na plátky různé tloušťky. Budete také potřebovat citronovou šťávu zředěnou ve vodě nebo jednoduchou sladkou vodu slazenou podle chuti. Vložte ovocné plátky dovnitř forem, přidejte vodu nebo citronovou šťávu a doplňte je dalšími plátky ovoce a šťávy nebo vody, dokud nejsou zcela naplněny. V tomto okamžiku musíte nechat nanuky na několik hodin zamrznout v mrazáku. Při výběru ovoce se můžete například orientovat na jahody, kiwi, maliny, ostružiny, broskve nebo meruňky.
Popsicle zeleného čaje
Zde je popsicle s neobvyklou chutí, kterou na trhu sotva najdete a kterou si pak můžete připravit doma a ještě více si užít radosti z vlastní výroby . Na každých 250 mililitrů vody budete muset mít sáček zeleného čaje nebo dvě čajové lžičky listů zeleného čaje. Nezapomeňte upřednostňovat čaj organického původu, protože spolu s kávou je to jeden z rostlinných druhů pěstovaných ve velkém měřítku, pro které se bohužel používají pesticidy v množství. Připravte si zelený čaj jako obvykle, přidejte trochu citronové šťávy a doslaďte podle chuti. Nechte vychladnout a přeneste do svých forem nebo forem. Po několika hodinách v mrazáku si můžete vychutnat své nanuky. Stejný přípravek je vhodný pro jakýkoli druh čaje nebo bylinného čaje. Budete tedy mít bohatou škálu možností!
