Mezi nejzajímavější témata týkající se tradiční čínské medicíny patří biologické hodiny . Podle tradiční čínské medicíny má každý orgán našeho těla své vlastní hodiny, které signalizují okamžik, kdy je na maximální funkčnosti.
Právě v tu denní dobu energie , zvaná „Chi“ , proniká a cirkuluje nejlépe v konkrétním orgánu. Porucha nebo nemoc mohou být způsobeny poklesem nebo zablokováním této energie.
Při diagnostice problému může pomoci denní doba, kdy dojde k určité poruše související s určitým orgánem. Takto fungují biologické hodiny našeho těla a jeho orgánů podle tradiční čínské medicíny.
3:00 - 5:00 Plíce
Tyto Plíce jsou první orgány, které probudit v průběhu dne. Jsou odpovědné za vedení energie v celém těle a také za směrování krve a kyslíku do jiných orgánů. Není náhodou, že je to nejlepší čas na meditaci, protože na základně meditace najdeme pomalý a hluboký dech.
5:00 - 7:00 Tlusté střevo
Toto je místo toho nejlepší čas na vyprázdnění střeva, protože v tomto časovém úseku dosáhne tento orgán svého maximálního energetického bodu, a proto má v časných ranních hodinách lepší schopnost vylučovat odpad z našeho těla. Pití sklenice teplé vody nebo vlažné vody a citronu se špetkou soli ráno na lačný žaludek může pomoci podpořit fungování střeva.
7:00 - 9:00 Žaludek
Toto je denní doba, kdy je žaludek nejaktivnější, stejně jako trávicí funkce. Z tohoto důvodu se navrhuje mít bohatou snídani ráno, aby měla energii po zbytek dne.
9:00 - 11:00 Slezina
Slezina je nesmírně důležitý orgán, protože přeměňuje jídlo na energii, aby byla směrována do všech orgánů. Bez dobré snídaně nemůže slezina plnit svou funkci dobře. Ale v tuto chvíli máte podle tradiční čínské medicíny ještě čas na snídani.
11:00 - 13:00 Srdce
V tomto časovém úseku věnovaném srdci podle tradiční čínské medicíny bychom se měli vyhnout jakékoli fyzické námaze. Je ideální čas na přestávku , na odpočinek nebo na pohodový oběd .
13:00 - 15:00 Tenké střevo
Vhodná doba pro střeva se vrací. Toto je důležitá fáze asimilace oběda . Aby naše tělo získalo potřebnou energii z oběda, měli bychom se vyhýbat stresující nebo psychicky náročné práci. 13:00 je stále vhodná doba na oběd.
15:00 - 17:00 Močový měchýř
Podle tradiční čínské medicíny je to nejdůležitější čas dne, kdy se můžete věnovat práci a studiu a dělat maximum pro činnosti, které děláme. Pokud jsme dobře krmení a hydratovaní, můžeme bez problémů zvládnout den.
17:00 - 19:00 René
Ledviny jsou srdcem tradiční čínské medicíny, zejména pokud jde o naši energii. Toto je denní doba, kdy začínáme pociťovat pokles . V takovém případě může jíst něco slaného stimulovat ledviny v jejich funkcích.
19:00 - 21:00 Perikard
Perikard je úzce spojen se srdcem a krevním oběhem a představuje membránu, která jej chrání. Tato denní doba je vhodná pro meditaci, pro lehkou fyzickou aktivitu a pro odpočinek, pro čtení a pro zasvěcení se rodině. Ve večerních hodinách byste měli jíst málo.
21:00 - 23:00 - Trojitý poledník
Trojitý ohřívač meridián úzce souvisí různých orgánů těla a střev. Jedná za jejich ochranu a správu. Během této doby bychom měli jít spát a usnout (o něco dříve v zimě, o něco později v létě).
23:00 - 1:00 žlučníku
Žlučník úzce souvisí s játry. Toto je fáze večera a noci, kdy potřebujeme nejvíce spát , jinak bychom měli nedostatek energie týkající se těchto dvou orgánů: žlučníku a jater.
1:00 - 3:00 Játra
V tuto chvíli je zbytek velmi důležitý, protože játra jsou na nejvyšší úrovni energie a detoxikační kapacity našeho těla. To je důvod, proč odpočinek pomáhá tělu zbavit se toxinů.
Sledování jednoduchých indikací tradiční čínské medicíny v souvislosti s biologickými hodinami a energetickým trendem našich orgánů během dne by nám opravdu pomohlo cítit se lépe a obecně je téma tradiční čínské medicíny velmi složité a zajímavé. Zaslouží si proto vyšetřování.
Marta Albè
Přečtěte si také:
KÁVA: VEČER VEDE ORGANICKÉ HODINY, ZPOMALUJE SPÁNKOVÝ CYKLUS
CELÝ MĚSÍC: VPLYVUJE SPÁNEK, ZKRÁTÍ TO A ZNOVU ZPŮSOBÍ SPÁDÁNÍ
NOHA REFLEXOLOGIE A NOHY NA PŮVODU POHODY
