Sinusová bolest hlavy : jeden z nejčastějších příznaků, který s sebou přináší tento zánět dutin. Naštěstí existují prostředky, které skutečně fungují k odstranění tohoto typu bolesti hlavy, pojďme zjistit, jaké jsou.
Kromě ucpání nosu , lokalizované bolesti a pocitu tuposti je bolest hlavy nepochybně jedním z typických příznaků sinusitidy. Tlak a otoky v nose, na čele a v očích mohou způsobit bolesti hlavy .
Bolesti hlavy jsou obvykle charakterizovány pulzující bolestí v celé oblasti mezi čelem, očima a tvářemi, která se objevuje hlavně ráno, kdy po strávené noci je stagnace hlenu silnější. Bolest hlavy se poté znovu objeví, když skloníte hlavu nebo uděláte určité pohyby, zejména když přejdete ze stoje do polohy vleže.
Přečtěte si také: SINUSITIDA: 10 PŘÍZNAKŮ, KTERÉ NENÍ PODCENIT
PŘÍRODNÍ OPRAVY PRO BOLESTI HLAVY ZE SINUSITIDY
V boji proti bolestem hlavy v dutinách existují v zásadě dva způsoby: působit pomocí přírodního symptomatického prostředku ke snížení nebo odstranění bolesti nebo (doporučeno) zasáhnout při samotném problému nebo léčit zánět vedlejších nosních dutin .
Přečtěte si také: PŘÍRODNÍ NÁPRAVY PROTI BOLESTI HLAVY (MIGRAINY A BOLESTI HLAVY)
Nejúčinnější přírodní léky na sinusitidu a následně na výslednou bolest hlavy jsou:
NASÁLNÍ PRANÍ S VODOU A SOLÍ: na každých 500 ml použité vody stačí čajová lžička celé mořské soli. Můžete použít stříkačku ke stříkání vody nejprve do jedné nosní dírky a poté do druhé, nebo použít nástroj, jako je lota.
KOUŘENÍ: opravdový funkční lék babičky k rozpuštění hlenu nahromaděného v nosní přepážce a následnému uklidnění bolesti hlavy jsou fumenti nebo fumigace prováděné vroucí vodou, do které můžete přidat heřmánek, lžíci jedlé sody nebo takový éterický olej eukalyptu.
Přečtěte si také: KOUŘENÍ A SUFFUMIGI PROTI CHLAZENÍ A BOLESTI V krku
HORKÉ SOLNÉ BALÍČKY : horký solný balíček může také pomoci zmírnit bolesti dutin přímým působením na řídnutí hlenu. Toto balení by mělo být umístěno přímo na nosní přepážku a bolestivé oblasti, aby bylo dosaženo výhod. Teplo je ve skutečnosti schopné rozpustit hlen a proto mu umožňuje snadnější únik.
ZÁKLADNÍ OLEJ z máty : hlavní éterický olej v případě bolesti hlavy je ten, který se získává z máty. Lze jej použít různými způsoby: zředit kapku mátového esenciálního oleje v čajové lžičce rostlinného oleje a poté jemně masírovat spánky nebo cítit nějakou esenci přímo z lahve nebo esenci šířit doma.
Přečtěte si také: 10 POUŽITÍ ESENCIÁLNÍHO OLEJE MÁTY
KOUPELE S ESENCIÁLNÍMI OLEJI: sílu éterických olejů lze uvolnit také příjemnou teplou koupelí s mořskou solí nebo hydrogenuhličitanem, ve kterých bylo dříve naředěno několik kapek éterických olejů, jako je eukalyptus, tymián, máta nebo čajovníkový olej.
ECHINACEA: v případě, že zánět vedlejších nosních dutin, a následně bolest hlavy, která z ní pochází, je způsobena přítomností bakterií, mohou pomoci některá přírodní antibiotika, zejména echinacea. Požádejte svého bylinkáře o radu, jak to nejlépe využít.
Přečtěte si také: ECHINACEA: VLASTNOSTI, VÝHODY A KONTRAINDIKACE
ZVLHČOVAČ: V případě sinusových bolestí hlavy je velmi důležité spát a zůstat v místnostech se správnou úrovní vlhkosti. Proto může být užitečné bojovat proti nadměrně suchému vzduchu pomocí odpařovače nebo zvlhčovače vzduchu.
HYDRATACE: během záchvatu dutin je nezbytné pít hodně tekutin, které pomáhají rozpouštět hlen a tím usnadňují jeho vylučování.
Stručně řečeno, v případě bolesti dutin hlavy lze jednat s:
• Nosní výplachy vodou a solí
• Fumenti s vodou, heřmánkem, hydrogenuhličitanem nebo éterickými oleji
• Eukalyptový éterický olej
• Esenciální olej z máty
• Koupel s éterickými oleji
• Horké solné balíčky
• Přírodní antibiotika, jako je echinacea
• Zvlhčovač
• Správná hydratace
Přečtěte si také: SINUSITIS: PŘÍČINY, PŘÍZNAKY A PŘÍRODNÍ OPRAVY
Symptomatické „ babičkovské “ léky na bolesti hlavy jsou: zeleninové obklady na bázi brambor a citronu, bylinné čaje na bázi heřmánku, kozlíku lékařského, citrónového balzámu, pomerančového květu, mučenky. Můžete také vyzkoušet některá jednoduchá dechová cvičení užitečná pro tlumení bolesti hlavy, zde jsme je představili.
Francesca Biagioli
