Dobré manželství a sto let. Ve skutečnosti se zdá, že ti, kdo se vdávají, jsou méně stresovaní a mají železné zdraví. Manželství, drahí, nejen chrání před infarkty a mrtvicí, ale také snižuje hladinu stresu a zajišťuje, abyste se cítili více v klidu sami se sebou.
Studie americké Carnegie Mellon University v Pittsburghu, publikovaná v Psychoneuroendocrinology, je jasná: vdaní lidé nebo šťastní spolužití jsou méně stresovaní než jedinci, rozvedení nebo ovdovění.
ČTĚTE také: MANŽELSTVÍ: JE TO DOBRÉ PRO SRDCE, ŘÍKÁ AMERICKÉ STUDIO
Vědci zjistili, že vdaní lidé mají nižší hladinu kortizolu , známého také jako „ stresový hormon “. Zjištění, která podle autorů studie podporují přesvědčení, že ti, kteří nejsou ženatí, čelí situacím s větší psychickou zátěží než ženatí jedinci.
Prodloužení stresu je ve skutečnosti spojeno se zvýšením hladiny kortizolu, které „může narušit schopnost těla regulovat zánět, což zase podporuje rozvoj a progresi mnoha nemocí“, tvrdí vědci.
Během tří po sobě následujících dnů vědci shromáždili vzorky slin od 572 zdravých dospělých ve věku od 21 do 55 let. Během každých 24 hodin bylo odebráno několik vzorků a testováno na kortizol.
Výsledky ukázaly, že ženatí účastníci měli ve všech třech pozorovacích dnech nižší hladinu kortizolu než svobodné nebo dříve vdané osoby. Vědci také porovnali denní rytmus kortizolu každého jednotlivce - typicky hladiny kortizolu vrcholí, když se člověk během dne probouzí a klesá.
U ženatých došlo k rychlejšímu úpadku , což je také spojeno s nižším rizikem srdečních onemocnění.
Přečtěte si také: TAJEMSTVÍ ÚSPĚCHU MANŽELSTVÍ JE V MOCI MÍRY
„Tyto údaje poskytují důležité poznatky o tom, jak mohou naše intimní sociální vztahy působit subkutánně a ovlivňovat naše zdraví,“ uvedl spoluautor studie Sheldon Cohen.
Ještě vztahy ovlivňují naše zdraví a jakékoliv nemoci? Ano, zdá se. A to nejen mezi manželem, ale také mezi rodiči a dětmi nebo mezi přáteli a kolegy. Jednejte s ostatními pozitivně, nemyslete si, že jsou všichni negativní nebo „toxičtí“. Určitě je alespoň jedna speciální osoba připravená dokončit část vás a vždy se budete cítit dobře.
Germana Carillo
