Žijeme ve společnosti, která nyní křičí na všech frontách. Podle Evropské agentury pro životní prostředí překračuje v Itálii hladina hluku téměř ve všech městech 65 decibelů ; tento jev je obzvláště závažný v městských oblastech, kde je obyvatelstvo také vystaveno úrovním nad 75 decibelů, až 85 na silnicích.
Podle agentury je 65 dencibelů maximální denní úroveň přípustná venku (pro zajištění přijatelných podmínek pohodlí uvnitř) a delší překročení zvýhodňuje nástup nemocí ovlivňujících sluchový systém; ve skutečnosti se pouze v Itálii od roku 2012 do roku 2021 procento dětí se sluchovými problémy snížilo ze 3 na 4,2%. O 25% více. Ve sluchátkách, sluchátkách, na diskotékách nebo v automobilech je příliš mnoho decibelů (Světová zdravotnická organizace vás vyzývá, abyste se řídili „pravidlem 60“: hudba nikdy nepřekročila 60 decibelů a ne déle než 60 minut den), ale také jednoduše sledováním televize. Lidé také často mluví - aniž by si to v běžném každodenním životě vůbec uvědomovali - spontánně vyšším tónem hlasu:často překonat okolní zvuky, někdy „slyšet“.
Screams the Net : nejen v šílené komunikaci trolů, kteří úmyslně otupují vodu, hákují se za háčky hádky a provokace, ale také když - z neznalosti netikety nebo lhostejnosti - někdo VŠECHNY PÍSÁ VELKÝMI LISTY.
Ne to, že křik sám o sobě není něco špatně: výkřik může být osvobozující, může vás připravit na akci, může vyjádřit akutní bolest, kterou nemůžete potlačit. Ale když se stane každodenní praxí, často mimo naši kontrolu, vyjadřuje to problém: zvyšováním hlasu se snažíme trvale potvrdit naši přítomnost (nebo náš názor); vstupujeme do modality, která neumožňuje poslech (přijatý a daný) a skutečné vzájemné porozumění, protože se z něj stává hluk : který otupuje, skrývá, umožňuje nám pouze „slyšet“. Neusnadňuje vstup do vztahů s ostatními a ve skutečnosti ani se sebou.
Podle Guida Contiho, vedoucího audiologické jednotky polikliniky A. Gemelliho, „by bylo možné zvýšit hlasitost zvuku na maximum, aby nebylo slyšet zvuky světa. Čím hluchější zvuk, tím více se člověk cítí chráněn slovy a zvuky chytré společnosti, řevem zbraní, slzami uprchlých před násilím a smrtí. “ Ze složitosti, která nás obklopuje.
Můžeme se však rozhodnout udělat jinak. Snižte tóny . Odstoupit od „ječícího boje“ sociální a tradiční komunikace. Snižte hlasitost doma rádia a televize (přijměte skutečnost, že na začátku bude obtížné slyšet stejně jako dříve: ucho musí být převychováno) a nechte obě zařízení zapnutá, pouze pokud je sledujete / posloucháte. Poslouchejte zvuk svého vlastního hlasu, vědomě jej modulujte.
Kromě toho, jak potvrzuje také vědecká studie, nízký tón hlasu, vše kromě křiku, je příjemný a činí člověka ještě atraktivnějším, podporuje konverzaci.
Jde o vytvoření prostoru pro ticho: je to to, co vám umožní poslouchat a formulovat správná slova. Tyto přestávky . Správné tempo. Správný objem pro danou situaci. Z hlediska, který je vítán, a dialogu zároveň.
V tichu si přečtěte také:
- Výhody ticha
- Postupy k znovuobjevení magie ticha
- Pokud nemáte co říct lépe než ticho, držte hubu
Můžeme začít odtud. Neznamená to vzdát se vyjadřování, ale naopak - věnovat čas a prostor tomu jiným způsobem: silnější a pronikavější, protože si je vědom.
Anna Maria Cebrelli
