Kousáte si nehty? Jste perfekcionista (ale ne v dobrém smyslu)
Zvedněte ruku, pokud jste si nehty kousli alespoň jednou v životě . Pravděpodobně ve velmi málo případech to není jen špatný zvyk z estetických důvodů, ale podle studie by to odhalilo něco z naší postavy.
50% populace trpí tímto problémem, který se netýká pouze dětí a dospívajících, protože si často kousají nehty dospělí.
Právě proto, že nehty jsou zrcadlem našeho zdraví, mělo by se s nimi zacházet trochu lépe a rozhodně by se neměly okusovat.
Přesto je obtížné vymýtit onychofagii navzdory skutečnosti, že existuje mnoho přírodních prostředků, které nám pomáhají. Po celá léta to bylo spojeno s nervozitou a úzkostí, ale nyní nová studie publikovaná v časopise Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry (JBTEP) poskytuje něco víc.
Ti, kteří si kousají nehty, by byli perfekcionisté, kteří by jako takoví mohli jen těžko relaxovat, pokud nedosáhli maxima svého výkonu, a proto by si na nehty nechali vypustit páru.
„Věříme, že lidé, kteří mají toto opakující se chování, jsou perfekcionisté, kteří jsou velmi náchylní k frustraci, netrpělivosti a nespokojenosti, pokud nedosáhnou svých cílů,“ říká Kieron O'Connor, jeden z autorů studie.
Během experimentu bylo pozorováno chování 48 dobrovolníků, „sériových pojídačů nehtů“. Každý musel odpovídat na otázky zaměřené na pochopení jejich chování a emocí.
Podle týmu vědců měl každý, kdo měl tento zlozvyk, také perfekcionistické rysy. Podrobné plány, maniakální pořádek a často frustrovaný tím, že nejsme schopni dělat všechno naplno.
Stručně řečeno, kousání nehtů, i když se zdá, že by se mohlo zdát neškodné, není dobré ani pro estetickou, ani pro fyzickou stránku (pomysleme na křivé zuby a křehké nehty), a dokonce ani na náš způsob bytí.
Kousáte si nehty? Přečtěte si zde:
- ONYCHOPHAGIA: 10 PŘÍRODNÍCH NÁPRAV, KTERÉ PŘESTANE JÍT NEHTY
- 10 ŠPATNÝCH ZVYKŮ NERVOUSOVÝCH STRESŮ, KTERÉ MOHOU ZPŮSOBIT ZDRAVÍ
Dobře, chci dělat věci dobře, ale aniž bych z toho udělala nemoc. Podle vědců by tedy pro některé mohlo platit pravidlo, že aby si přestali kousat nehty, stačilo by žít lehčeji. Každou chybu pomůže.
Dominella Trunfio
