Bolest hlavy , nepříjemný a oslabující příznak, který může mít různé příčiny a původ. Pojďme zjistit nejčastější typy bolestí hlavy a nejlepší způsob jejich léčby.
Každému z nás se může v určitých dobách nebo dobách dne stát, že pocítí více či méně silnou bolest v hlavě, lokalizovanou v jednom bodě, rozšířenou nebo dokonce klasickou „kruhem v hlavě“. Důvody jeho výskytu mohou být různé, stejně jako prostředky užitečné pro předání příznaku.
Napětí typu bolesti hlavy
Toto je nejčastější bolest hlavy spojená s napětím svalů hlavy a krku, které se hromadí po celý den. To přímo souvisí se stresem, vyčerpáním, špatným držením těla, bruxismem nebo nespavostí, i když příčiny mohou být různé. Bolest, kterou cítíte, je obvykle mírná nebo střední, ale pulzující a je cítit v oblasti čela a spánků.
Může být léčen relaxačními masážemi a procedurami v krční oblasti nebo léky proti bolesti (včetně přírodních).
Přečtěte si také : CERVICKÁ Bolest hlavy: NÁPRAVY A TIPY, KTERÉ TO ZJIŠŤUJÍ
Bolest hlavy
U tohoto typu bolesti hlavy má bolest větší intenzitu a je lokalizována hlavně na jedné straně hlavy nebo ve středu. Tlak a nepohodlí lze pociťovat také v oblasti očí. Může se objevit sporadicky a doba trvání se pohybuje od jedné hodiny do několika dnů.
Obvykle k tomu dochází, když se cévy v mozku zapálí z různých důvodů. Tento typ bolesti hlavy se obvykle léčí léky proti bolesti a v závažnějších a opakujících se případech kyslíkovou terapií. Můžete však také experimentovat s přírodními prostředky, jako jsou zábaly rostlin na bramborách na bolestivých místech, nebo s použitím éterických olejů, jako jsou máta nebo akupresura.
Migréna
Nejintenzivnější a nejobávanější bolesti hlavy je způsobeno těžkým zánětem cév a mozkových tepen. Bolest, která ji odlišuje, je bodavá a někdy doprovázená přecitlivělostí na světlo a jinými smyslovými podněty. Může také způsobit nevolnost a zpomalit trávicí systém.
Existují bylinné léky, které lze vyzkoušet při léčbě migrény. Mezi nejúčinnější a doporučené patří horečka a ďáblův dráp. Požádejte svého bylinkáře o radu, jak je nejlépe využít.
Můžete také experimentovat s dýchacími technikami a jednoduchými akupresurními cvičeními, abyste si během chvilky ulevili od nepohodlí.
Jedná se o silnou bolest lokalizovanou v oblasti čela, nosu a lícních kostí způsobenou zánětem vedlejších nosních dutin. Je to typické onemocnění lidí často zasažených sezónními nachlazeními, alergickými nebo trpícími sinusitidou.
Existuje mnoho léků, s nimiž se můžete pokusit vypořádat se s touto bolestí hlavy, včetně horkých solných obkladů, výplachů do nosu a fumenti, které lze připravit z vody, heřmánku, hydrogenuhličitanu nebo éterických olejů.
V tomto případě se po zrakové únavě objeví mírná nebo střední bolest, zvláště pokud používáte hodně počítačů, tabletů, mobilních telefonů a televize. Může to také souviset se špatným viděním nebo s aktivitami probíhajícími na špatně osvětlených místech.
Klíčem k prevenci tohoto typu bolesti jsou pravidelné přestávky od vašich aktivit a správné osvětlení. Když začne bolest hlavy, bylo by vhodné okamžitě přestat s tím, co děláte, a odpočívat.
Hormonální migréna
Mnoho žen pociťuje bolesti hlavy během menstruačního cyklu. V tomto případě je problém způsoben kolísajícími hladinami estrogenu a progesteronu.
Tyto bolesti obvykle během těhotenství ustávají a mohou se po menopauze zhoršovat.
Nanášení něčeho studeného na hlavu a krk může zmírnit nepohodlí.
Bolest hlavy způsobená léky
Někdy se mohou objevit středně silné nebo silné bolesti hlavy po užití určitých léků. V těchto případech lze možnost změny léčby vyhodnotit společně s lékařem.
Bolest hlavy ze stimulantů
Káva, čaj a jakékoli jiné nápoje nebo potraviny, které stimulují nervový systém, mohou způsobit bolesti hlavy. V některých případech se objeví nepohodlí, když přestaneme tyto látky užívat, je to nějakým způsobem „abstinenční krize“, která může způsobit zánět krevních cév, který způsobí pocit tlaku, bušení srdce a bolesti.
Řešením je snížit příjem těchto látek na přijatelné minimum a postupně.
Kocovina
Klasická kocovina nejčastěji vede k bolesti hlavy zjevně kvůli konzumaci alkoholu způsobené dilatací cév mozku, změnou produkce serotoninu a dehydratací.
Léčí se hlavně odpočinkem a velkým množstvím vody. Dokonce i některé přírodní léky mohou pomoci překonat kocovinu, nejen bolesti hlavy, ale i žaludeční potíže včetně banánů a medu.
Přečtěte si také: 5 PŘÍRODNÍCH NÁPRAV PRO ZÁVĚSY
Trpíte bolestmi hlavy? Jaký typ vás nejvíce zaráží?
Francesca Biagioli
