Zima přichází!. Ve skutečnosti to už je. Brzy očekáváme příchod Buriana, ledového větru ze Sibiře, již v těchto dnech napadají naše města chladné vlny, déšť a sníh.
Sníh na Vesuvu a v Toskánsku, bora v Terstu a žlutá varování před povětrnostními podmínkami na většině střední a jižní Itálie, od Emilia Romagna po Sicílii. Masivní proudění studeného vzduchu ze severovýchodu způsobuje v těchto hodinách zhoršení počasí všude, se sněžením i v kopcích.
Stručně řečeno, uzavření v únoru není špatné, což zatíží nouzové systémy různých měst.
A co my? Dávejte pozor na děti, ale zejména na starší lidi , kteří možná nemusí vůbec opustit dům. V takových chladných dnech je kardio-oběhový systém vystaven větší únavě, protože nízké teploty nutí tělo tvrději pracovat, aby produkovalo více tepla, takže si dejte pozor na prarodiče a chronicky nemocné, kteří se prostě musí dobře přikrýt a zůstat v teple. horký.
Zde je také několik tipů, které vám pomohou chránit se před takovými omrzlinami:
- doma i v kanceláři pamatujte, že teplota musí být obvykle kolem 18/22 stupňů, a pokud jdete ven, dejte si pozor na teplotní změny
- udržujte vlhké vnitřní prostředí ve správném rozsahu. Příliš suchý vzduch může dráždit dýchací cesty, příliš vlhký vzduch může způsobit kondenzaci a tvorbu plísní.
- často větrejte místnosti
- pokud používáte krby, kotle nebo plynová kamna, řádně větrejte místnosti a pravidelně kontrolujte systémy
- upřednostňujte teplá jídla a nápoje a vyhýbejte se alkoholu, který podporuje větší rozptyl tepla produkovaného tělem
- používejte šály, rukavice, čepici a vhodnou bundu pro vás a děti a udržujte kontakt se staršími rodiny
- hlásit sociálním službám přítomnost bezdomovců nebo jiných lidí v tísni
Přečtěte si také:
- Jak se chránit před chladem: všechny naše tipy
- 10 tipů a přírodních prostředků na ochranu pokožky před chladem
-
Chilblains: 10 přírodních prostředků na ruce a nohy
- Frost: jak chránit zvířata (domácí i jiná) před chladem
Germana Carillo
