Jak můžeme přirozeně eliminovat nepříjemný zápach vycházející z našich úst po jídle na bázi česneku nebo cibule? Zde jsou nejlepší přírodní prostředky, jak se vyhnout problémům se zápachem z česneku a cibule .
Všichni víme, jak trapné může být mluvit s někým hned po jídle, kde byl hojně česnek nebo cibule. Tyto potraviny mají podobné složení, ve skutečnosti obsahují sloučeniny síry odpovědné nejen za vůni, ale také za jejich štiplavou chuť, která má důsledky pro náš dech.
Když jsou česnek a cibule (zejména surové) tráveny, uvolňují vonné molekuly, které se dostávají do plic krevním oběhem a způsobují špatný dech.
Zápach z dechu, který pochází z konzumace těchto hlíz, může trvat mnoho hodin, takže je dobré znát některé triky, jak se problému rychle zbavit. Představujeme 10:
Mléko
Podle studie zveřejněné v časopise Journal of Food Sciences může mléko významně snížit koncentrace vonných látek produkovaných česnekem a cibulí. Výsledek bude lepší, pokud vypijete sklenici plnotučného mléka, které má podle výzkumu tendenci deodorizovat některé sloučeniny přítomné v těchto cibulkách účinněji než odstředěné mléko.
Citrón
Kyselina citronová obsažená v citronu může neutralizovat vůni cibule a česneku v ústech. Má také antibakteriální vlastnosti, které pomáhají eliminovat mikroorganismy, které přispívají ke špatnému dechu. Můžete se proto pokusit vzít lžíci citronové šťávy a přidat ji do šálku vody, dobře promíchejte a poté si ústa vypláchněte tímto roztokem nejméně 2–3krát, dokud nebude odstraněn nepříjemný zápach.
Hydrogenuhličitan sodný
Jedlá soda je další domácí lék, který lze použít k neutralizaci zápachu z úst působením na pH v ústech a inhibicí růstu bakterií. Přidejte čajovou lžičku jedlé sody do vlažné vody se špetkou soli a použijte toto řešení k opláchnutí, dokud nezaznamenáte další nepříjemný zápach.
Byliny
Z aromatických bylin může zejména čerstvá vůně petrželky a máty pomoci maskovat nepříjemný zápach cibule a česneku. Navíc mají čistící účinek, který pomáhá udržovat vaše ústa čistá. Stačí pár minut žvýkat několik listů těchto bylin.
Jablko
Přírodní enzymy obsažené v jablkách pomáhají štěpit sloučeniny síry, a tím i problém halitózy z česneku a cibule. Podle potřeby můžete vypít sklenici jablečného džusu nebo jíst jedno z těchto druhů ovoce.
Salát
Jedna studie naznačila, že chemické složení nejen surových jablek, ale také salátu pomáhá deodorizovat dech narušený česnekem a cibulí. Poté můžete na konci jídla na bázi česneku a cibule skončit pěkným salátovým salátem, který osvěží váš dech.
Éterické oleje
K opláchnutí lze použít éterické oleje, které zlepšují dech, osvěžují jej a mají antibakteriální účinek. Do polévkové lžíce kokosového oleje můžete přidat 2–3 kapky a směs před pliváním několik minut držet v ústech. Nejvhodnějšími éterickými oleji pro řešení tohoto problému jsou máta, rozmarýn a eukalyptus.
Zelený čaj
Pití šálku zeleného čaje po česnekovém a cibulovém jídle může dočasně snížit zápach tím, že vám poskytne čas, abyste se dostali do koupelny a vyčistili si zuby. Také skvělé přidat trochu čerstvé citronové šťávy.
Vyčistěte si zuby a jazyk
Pokud máte možnost, před použitím jakéhokoli přírodního prostředku je dobré si zuby vyčistit, vyčistit několik minut a také používat zubní nit. Nezapomeňte si vyčistit jazyk čističem jazyka nebo alternativně lžící. To pomáhá eliminovat bakterie, které zhoršují problém se špatným dechem.
cukr
Zdá se, že cukr je také účinným prostředkem, zrna, která ho tvoří (vyberte verzi s většími zrny, například hnědý cukr), pomáhají odstranit bakterie, které podporují zápach z úst. Před žvýkáním tedy nějakou dobu držte v ústech malou část cukru. V takovém případě je nutné zuby vyčistit ihned poté.
Další tipy proti halitóze naleznete v následujících článcích:
- Jak si vzít syrový česnek bez kompromisů v dechu
- Česnek a špatný dech: jaké jsou nejúčinnější prostředky?
Francesca Biagioli
