Zdržení se užívání alkoholu na několik dní, WhatApp nebo jiných platforem může vyvolat příznaky podobné těm, které vyvolává abstinenční příznaky
Zůstaňte týden mimo sociální síť a vrhněte se do skutečné krize z vysazení. Stručně řečeno, digitální platformy, na které jsme si už všichni zvykli, způsobují příznaky, které jsou velmi podobné těm, které souvisejí s drogami.
Říká se, že se jedná o studii publikovanou v časopise Cyberpsychology, Behavior and Social Networking, podle které trvá pouhých sedm dní bez sociálních médií, dokonce i bez úplného odpojení, se svobodou používat sms, e-mail a telefon k podávání stejných příznaků abstinenční příznaky : úzkost, nuda a výkyvy nálady.
Od závislosti na videohrách tak za okamžik přejdeme k mnohem širší sociální síti, v krajině, která rozhodně není růžová, v níž jsou protagonisty vždy obvyklé smartphony. Ale kam jdeme?
Na druhou stranu studie již zdůraznila, jak jsou oznámení na smartphonu stejně návyková jako opium . Nyní vědci z Univerzity Karla Landsteinera v Kremsu a Vídeňské univerzity tvrdí, že sociální sítě jsou obecně podobné drogám.
Fakt, který podle nich může být ještě mírnější, než se očekávalo, protože když kontaktovali tisíc lidí ve věku 18 a více let kvůli experimentům a navrhli jim, aby nepoužívali Facebook a WhatsApp asi 7 dní, většina odmítl tak učinit a nakonec pouze 152 jednotlivců (tedy o procentní podíl nižší než 15%) souhlasilo s podrobením vyšetřování.
Chování, které již svědčí o neschopnosti mnoha jednotlivců dokonce přemýšlet o nutnosti připravit se o sociální sítě i na poměrně omezenou dobu.
„Nízká míra účasti na výzkumu ukazuje, že všichni, kteří souhlasili s účastí, již projevili větší tendenci než ostatní být několik dní bez Facebooku a WhatsApp. V důsledku toho by výsledky studie mohly být ještě méně „závažné“, než se očekávalo, ve srovnání s výsledky, které by se mohly objevit, kdyby bylo možné analyzovat chování všech jednotlivců, kteří místo toho raději zůstali stranou, “vysvětluje Stefan Stieger z katedry psychologie. společnosti KL Krems.
Během experimentu experti zjistili nejen „ abstinenční krize “, ale také neschopnost v 60% případů dodržovat pravidlo , přičemž řada subjektů vůbec nebyla schopna tyto platformy pro očekávaný týden nepoužívat , předem je znovu aktivujte.
Stieger uvedl, že existují „abstinenční příznaky“, které do značné míry připomínají ty, kteří jsou obviněni z toho, že jsou bez drog, tj. Hluboký stav úzkosti, nudy a výkyvů nálad. Nejznepokojivější postavou však byla „velmi velká touha používat sociální média během abstinence“.
První věc, kterou účastníci studie udělali, když dostali zpět své účty? Dash pro opětovné připojení. To se dalo očekávat. Ale jsme si jisti, že toto je realita, která nás uspokojuje nejvíce?
Přečtěte si také
- Závislost na videohrách je oficiálně duševní choroba
- Sociální sítě: nakolik ovlivňují blahobyt jednotlivců?
