Proč krvácí dásně? A co dělat, aby se předešlo nebo snížilo nepohodlí?
Krvácení z dásní , porucha, se kterou se často setkáváme a která je zvláště patrná při čištění zubů. Jaké jsou však příčiny a přírodní prostředky k prevenci nebo řešení problému?
Tyto krvácení z dásní jsou způsobeny ve většině případů tím, že plak uloženo kolem zubů, uvnitř této látky jsou bakterie, které napadají zdravé tkáně a vytvoří zánět a podráždění, stav známý pod jménem zánětu dásní.
Gingivitida je obecně bezbolestný stav a krvácení z dásní může být jediným přítomným příznakem. Plaketa, která není odstraněna z dlouhodobého hlediska, nese riziko zatažení dásní a vzdálení se od zubů. Zatahování způsobí, že se mezi zuby vytvoří kapsy, kde se mohou množit choroboplodné zárodky, což situaci ještě zhoršuje a v závažných případech vede ke ztrátě zubu. V takových případech gingivitida prošla do vážnějšího stavu známého jako paradentóza.
Krvácení z dásní může ve skutečnosti naznačovat i další zdravotní problémy. Rozhodně nesmíte ignorovat přítomnost krve unikající z dásní a okamžitě kontaktovat zubaře, abyste pochopili původ problému, a okamžitě zasáhnout.
Pojďme nyní objevit nejčastější příčiny krvácení z dásní.
Příčiny krvácení dásní
Může se vyskytnout příležitostné krvácení z dásní, způsobené například příliš razantním čištěním zubů, zubním kartáčkem s nevhodnými štětinami a bez použití zubní nitě (tj. Špatná ústní hygiena), nebo chronické krvácení, jehož příčiny lze zjistit v přítomnost:
- Zánět dásní
- Parodontitida
- Nedostatek vitamínů
- Přítomnost protéz
- Těhotenství
- Užívání určitých léků
- Nedostatek krevních destiček
- Leukémie (rakovina krve)
- Kouř
- Stres
Nejčastější příčinou je určitě zánět dásní, který se vyvíjí, když plak zůstává na dásních příliš dlouho. Pokud není správně odstraněn, může ztvrdnout a stát se zubním kamenem, což zvýší krvácení. V tomto případě můžete také zaznamenat zanícené, oteklé dásně a bolest v ústech. Jak jsme již řekli, zanedbaná gingivitida se může změnit na paradentózu, která z dlouhodobého hlediska může způsobit vypadávání zubů.
Nedostatek vitamínů C a K mohou snadno způsobit krvácení z dásní. To však není běžné v rozvinutých zemích, kde lidé hojně jedí na potravinách, které tyto látky obsahují nebo užívají doplňky.
Lidé, kteří mají zubní protézy, mohou trpět krvácením dásní, zejména pokud jsou rovnátka velmi pevná.
Těhotenství je další častou příčinou krvácení dásní. Hormonální změny, ke kterým dojde během této doby, mohou zvýšit citlivost dásní.
Dásně mohou také krvácet při užívání určitých léků na ředění krve, včetně warfarinu, aspirinu a heparinu.
Vzácněji jsou příčinou problému poruchy krvácení, jako je hemofilie a leukémie, nebo nízký počet krevních destiček (trombocytopenie), což může zvýšit riziko krvácení z dásní.
Dalším rizikovým faktorem je kouření. Ve skutečnosti se produkované toxiny ukládají na zuby a způsobují podráždění. A konečně, stres, který snižuje imunitní systém, může také negativně ovlivnit zdraví našich dásní a zubů, které budou více kořistí bakterií a choroboplodných zárodků.
Krvácení z dásní, léky
Klíčovou věcí, jak zabránit krvácení dásní, je každodenní péče o ústní hygienu a to nejlepší pro vaši ústní hygienu pomocí měkkého štětinového zubního kartáčku (šetrnějšího k zaníceným dásním), po kterém následuje po každém jídle zubní nit. Je také důležité kontaktovat zubaře kvůli čištění zubů každých šest měsíců nebo podle potřeb vaší ústní dutiny.
Přírodní prostředky, které lze vyzkoušet, aby zastavily problém krvácení z dásní, jsou poté:
Voda a sůl
Krvácení z dásní lze uklidnit několikrát denně opláchnutím horkou slanou vodou, což je užitečný systém pro dezinfekci a zmírnění zánětu. Můžete proto přidat půl lžičky soli do sklenice teplé vody a několik sekund, třikrát nebo čtyřikrát denně si vypláchnout ústa.
Zvyšte příjem vitamínu C a K.
Jíst potraviny bohaté na vitamin C může posílit imunitní systém a pomoci v boji proti infekcím dásní, které způsobují krvácení. Zelené světlo proto zvyšuje spotřebu pomerančů, kiwi, mrkve, červené papriky a všech ostatních potravin bohatých na vitamín C. Užívání doplňku vitaminu K, který pomáhá krevní sraženině, může také zmírnit problém dásní krvácející. Musí však být dohodnuto s lékařem na základě posouzení celkového zdravotního stavu. Mezitím můžete zvýšit spotřebu potravin obsahujících tento vitamin, jako je špenát, kel a hořčice.
Pijte zelený čaj
Pití zeleného čaje denně může pomoci při paradentóze a krvácení z dásní. Tento nápoj obsahuje katechin, přírodní antioxidant, který může snížit zánětlivou reakci těla na bakterie v ústech. Studie na vzorku 940 mužů analyzovala účinnost zeleného čaje na zlepšení zdraví dásní tím, že zkoumala hloubku parodontální kapsy účastníků před a po pití zeleného čaje, stejně jako jakoukoli ztrátu dásní a výskyt krvácející. Na základě zjištění vědci dospěli k závěru, že čím více zeleného čaje pijete, tím lepší je vaše zdraví parodontu. Proto se doporučuje vypít 3 nebo 4 šálky tohoto čaje každý den.
Kokosový olej (tahání oleje)
Kokosový olej je díky svým přirozeným léčivým vlastnostem dobrou volbou pro léčbu krvácejících dásní. Protizánětlivá povaha tohoto léku může snížit podráždění dásní, zatímco jeho antimikrobiální vlastnosti mohou pomoci v boji proti plaku. Můžete použít lžíci kokosového oleje, který se rozpustí v ústech, a opláchnout jej 10-15 minut jednou denně. K procvičení tzv. Tahání oleje můžete také použít sezamový olej.
Hřebíčkový éterický olej
Do lžíce kokosového oleje lze přidat 2 kapky hřebíčkového oleje. Obsah ve fenolických sloučeninách, jako je eugenol, dává tomuto přírodnímu léku protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Kromě toho jsou hřebíček také přirozeným prostředkem proti bolesti. Všechny velmi užitečné funkce při léčbě krvácení z dásní a zánětu dásní.
Aloe vera
Chcete-li uklidnit zanícené a krvácející dásně, můžete také použít lehce masáží 100% čistý gel z aloe vera, který se nanáší přímo na místa postižená problémem. Nechte působit asi půl hodiny a poté opláchněte.
Přestat kouřit
Platná rada také zajistí, že vaše dásně přestanou krvácet. Kouření je ve skutečnosti jednou z hlavních příčin závažného onemocnění dásní ve Spojených státech, jak uvádí Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí. Kouření může snížit imunitní systém, a proto ztěžuje tělu boj s bakteriemi vytvářejícími plaky.
Snižte hladinu stresu
Existují studie, které spojují periodontální onemocnění s emočním utrpením. Stres by měl negativní dopad na imunitní systém. To může způsobit oslabení obranyschopnosti těla do bodu, kdy již nebude schopen správně bojovat s infekcemi dásní. Dělejte tedy dechová cvičení, meditujte, sportujte, dopřejte si volný čas na odpočinek a zpomalte tempo svých dnů.
Aplikujte studený obklad
Pokud krvácejí dásně v důsledku traumatu nebo poranění tkáně dásní, lze použít studený zábal, který pomůže snížit otoky omezením průtoku krve. Mělo by se udržovat 20 minut několikrát denně.
Mohlo by vás také zajímat:
- Zánět dásní: 10 přírodních prostředků
- Gingivitida: příznaky, příčiny a léčba
- 10 pravidel pro zdravé zuby a dásně
- Ustupující dásně: všechny příčiny a jak zabránit recesi dásní
- Zuby a dásně: dva kiwi denně zabraňují paradentóze
- Zuby citlivé na teplo a chlad: příčina a přírodní prostředky
Francesca Biagioli
