Jak vypadají zubní pasty, které běžně používáme? Jsou účinné, bezpečné a skutečně chrání před zubním kazem? Opravdu velký nový výzkum (více než 400 značek) odhaluje nejlepší a nejhorší produkty založené na různých parametrech.
Opět je to německý měsíčník Öko-Test, který nám dává podnět k přemýšlení a užitečným informacím. Tentokrát bylo testováno přibližně 400 zubních past, nejčastěji používaných, zubních past s fluoridem nebo bez něj, stejně jako přírodní, organické a dětské varianty.
Test
Byly zkoumány značkové výrobky, zubní pasty se slevou, ale také ty, které se běžně prodávají v lékárnách, bylinkách a online obchodech.
Konkrétně byly analyzovány následující položky:
- 204 obecných zubních past
- 36 zubních past pro citlivé zuby
- 94 bělících zubních past
- 66 dětských nebo dětských zubních past
Cílem analýzy bylo vyhodnotit různé aspekty produktů ústní hygieny:
- kdyby tam byly kontroverzní přísady
- pokud ty pro citlivé zuby opravdu pomohly vyrovnat se s bolestmi
- kdyby slíbené bělící účinky byly skutečné
- zda jsou dětské výrobky dostatečně chráněny proti zubnímu kazu a zda poskytují správné informace o použití fluoridů
Výsledky testu zubní pasty
Výsledky umožnily vyhodnotit jako „velmi dobrý“ nebo „dobrý“ asi 1/3 analyzovaných zubních past . Nejvyšší skóre získalo 116 produktů, zatímco 27 muselo být spokojeno s „dobrým“. V těchto zubních pastách nebyly zjištěny žádné kontroverzní přísady.
Není to totéž pro dalších 199 produktů hodnocených jako „špatné“ nebo „nedostatečné“. Dalších 58 zubních past bylo nakonec považováno za „uspokojivé“ nebo „dostatečné“, protože uváděly pouze drobné vady.
Mezi výsledky určitě vyniká to, co se týká značky Colgate. Tři produkty (konkrétně Colgate Total, pasta Colgate Total Plus a Colgate Total Plus Interdental) byly ve skutečnosti hodnoceny velmi negativně , protože obsahují kontroverzní Triclosan, obviněný z toho, že zvyšuje odolnost bakterií vůči antibiotikům, a laurylsulfát sodný. Ten druhý, vložený do zubních past jako pěnotvorný prostředek, který pomáhá lépe odplavovat plak, je ve skutečnosti považován za agresivní složku, která může dráždit sliznice. Samozřejmě to obsahuje nejen Colgate, ale asi čtvrtina zubních past, které byly testem analyzovány.
Ještě to neskončilo, zubní pasty Colgate jsou také obviněny z toho, že obsahují rozpustné plasty, zejména kopolymer PVM / MA.
Zdá se však, že Colgate se rozhodla co nejdříve odstranit alespoň Triclosan ze svých zubních past.
Dalšími nedoporučenými látkami nalezenými v 91 testovaných zubních pastách jsou polyethylenglykoly a chemicky příbuzné látky (PEG). Díky tomu mohou být sliznice propustnější pro vnější činitele.
V následujících tabulkách můžete vidět některé z nejlepších zubních past a některé z nejhorších. Chcete-li zjistit všechny analyzované produkty a vyhledat zubní pastu, kterou běžně používáte, abyste zjistili, jaké skóre získala, klikněte sem.
Zubní pasty a fluorid
Podle analýzy Oko Test prováděné na dospělých zubních pastách mají ti, kteří si pravidelně čistí zuby zubní pastou obsahující fluorid, možnost zabránit šíření zubního kazu, a to by platilo i pro výrobky pro pediatrické použití.
Německé zubní směrnice proto doporučují dospělým používat zubní pastu s fluoridem, což by na rozdíl od toho, co tvrdí jiné myšlenkové školy, nepředstavovalo žádné zdravotní riziko. Optimální by byl obsah fluoridů alespoň 1 000 ppm (jeden gram na kilogram).
Test zavřel oči nad výrobky s menším obsahem fluoridů, ale pro získání uspokojivého skóre bylo stále nutné mít množství alespoň 500 ppm.
Přírodní zubní pasty nechrání před zubním kazem
Ze 400 analyzovaných zubních past je 65 pro dospělé považované za přírodní nebo organickou kosmetiku. Některé jsou obecné, jiné specifické pro citlivé nebo bělící zuby. Z toho 51 produktů nemělo v testu dobré hodnocení, motivací je většinou to , že neobsahují fluorid, a proto by podle německé školy nenabízeli dobrou ochranu před kazem .
Existuje však 13 „zelených“ zubních past obsahujících fluorid, které byly hodnoceny jako „velmi dobré“.
Zubní pasty pro děti
Testy ukazují, že asi polovina analyzovaných dětských zubních past je velmi dobrá nebo dobrá, mluvíme o 38 produktech. Mnoho zubních past chybí , nicméně důležité informace o fluoridu, které by podle odborníků měly místo toho zaručit, že zajistí, aby rodiče věděli, jak se dobře starat o zuby svých dětí.
Výrobci zubních past bez obsahu fluoridů by měli nutně uvádět, že děti by měly užívat fluorid jinými způsoby (například ve formě tablet, ale pouze na doporučení lékaře). Naopak, fluoridové zubní pasty na mléčné zuby by měly být jasné, pokud jde o varování, že dětem bez lékařského poradenství nedávejte fluorid navíc. To je jediný způsob, jak zabránit dětem v nadměrném nebo nedostatečném dávkování fluoridů.
Jak se má fluorid dostat na mléčné zuby, je trochu kontroverzní téma . Zatímco zubní lékaři upřednostňují fluoridové zubní pasty pro děti, pediatři obecně nedoporučují používat fluoridové pasty v prvních několika letech života, protože přebytek této látky může později vést ke vzniku bílých skvrn na trvalých zubech.
Vzhledem k tomu, že riziko takzvané fluorózy je zvláště vysoké v prvních šesti letech života, je v dětských zubních pastách méně fluoridu než v běžných zubních pastách, některé jej dokonce neobsahují.
Vrátíme-li se k analýze zubních past pro batolata, u kojenců a dětí byly nalezeny 3 s úrovněmi mírně vyššími, než uvádí olovo, kadmium a antimon, které uvádí Federální úřad pro ochranu spotřebitele a bezpečnost potravin (BVL) .
Bělení a zubní pasty pro citlivé zuby
Podle výsledků testu není bělení zubů pastou příliš realistické a obal o něm neuvádí jasné informace. Například se nezmiňuje skutečnost, že výsledek bělení do značné míry závisí na přirozené barvě zubů. Více než polovina bílých zubních past navíc obsahuje problematické látky, jako je laurylsulfát sodný nebo PEG. Ze získaných výsledků se proto doporučuje pouze 16 produktů z 94 analyzovaných.
A konečně, pokud jde o zubní pasty pro citlivé zuby, doporučené pro ty, kteří pociťují bolest při konzumaci příliš teplého nebo příliš studeného jídla kvůli příliš nízkým límcům dásní, jsou u přibližně poloviny analyzovaných produktů „velmi dobré“ nebo „dobré“. Tyto zubní pasty mohou také obsahovat pěnící činidla, jako je laurylsulfát sodný a PEG, zatímco pro úlevu od bolesti většina testovaných produktů používá draselné soli, fluorid cínatý, hydroxyapatit nebo arginin. Tyto látky mohou mít uklidňující účinek, ale jejich skutečná účinnost není zaručena.
Není snadné vybrat si kvalitní zubní pastu bez škodlivých přísad, že?
Francesca Biagioli
