Dne 20. března je Mezinárodní den štěstí a nemohl se dostat do horší doby. OSN však pro tuto příležitost chtěla zahájit speciální téma, které zohlední pandemii koronaviru, která postihuje celý svět. Letošní slogan „ Štěstí pro všechny, společně “ nám připomíná, jak se všichni společně můžeme dostat z této noční můry a užívat si štěstí.
Tématem kampaně 2020 Day of Happiness je výzva celému lidstvu, aby se spojilo v solidaritě a odhodlání v boji proti koronaviru. Štěstí v tomto případě, když jsme vyhráli a všechno skončilo, bude skvělé a sdílené.
OSN navrhuje deset jednoduchých kroků, které může každý jednotlivec, organizace nebo národ podniknout k oslavě Mezinárodního dne štěstí při účasti na globálním boji proti probíhající pandemii.
Zůstáváme jednotní
V této chvíli je zásadní soustředit se společně na společný cíl. Globální jednota a kolektivní akce proti koronaviru jsou klíčem k vítězství v boji proti této pandemii.
Postupujte podle doporučení WHO
Řiďte se radami a pokyny Světové zdravotnické organizace. Umyjte si ruce, izolujte se od ostatních, zůstaňte doma a vyhýbejte se velkým davům lidí.
Prakticky se účastněte dne štěstí
Můžeme se virtuálně účastnit World Happiness Festu 2020 v přímém přenosu (7denní virtuální událost, která spojuje 80 zemí a tisíce odborníků a aktivistů na témata jako štěstí, blahobyt, vzdělávání, zdraví, technologie, politika, ekonomický rozvoj a sociální dopad) a přečtěte si zprávu o světovém štěstí 2020.
Zůstaňte ve spojení se sociálními médii
Štěstí je nakažlivé. Krokem 4 je zůstat online na sociálních médiích a šířit radost po celém světě, když bojujeme s novým virem. Zábavná videa, která lidi rozesmějí a možná zároveň učí něco užitečného, jsou skvělá a dokonce i sociální média právě teď mohou být klíčem k udržení duševního zdraví a pozitivní nálady, snížení úzkosti a stresu.
Buďte laskaví a sdílejte
Toto je stěžejní doba, kdy bychom měli být také laskavější než obvykle k ostatním a sdílet jídlo, zásoby, léky a další zdroje s těmi, kteří to nejvíce potřebují. I když na dálku se ujistěte, že naši příbuzní, přátelé a sousedé, ale i cizí lidé, mají vše, co potřebují.
Zůstaňte aktivní fyzicky i psychicky
Zůstáváme aktivní: každý den cvičíme, meditujeme, cvičíme všímavost a jógu. Zůstat aktivní a při vědomí je skvělý způsob, jak trávit čas doma snížením úzkosti a stresu a posílením imunitního systému, což zase pomůže snížit šíření viru.
Foto © unidohappiness
Zůstaňte optimističtí, pozitivní a odolní
Klíčem v těchto obtížných dobách je zůstat pozitivní, pozitivní a odolný. Společně tento okamžik překonáme a porazíme virus, který nás dnes tak děsí. Optimismus, pozitivita a odolnost jsou nyní zásadní, abychom zajistili, že jsme úspěšní při potlačování probíhající epidemie.
Zůstaňte informováni o faktech a novinkách, ale vyhýbejte se falešným zprávám
Krokem 8 je zůstat informován o faktech a zprávách týkajících se epidemie COVID 19 a vyhnout se falešným mýtům. web WHO obsahuje vynikající informace o tom, jak zabránit nákaze a zastavit nemoc tím, že se vyhnete riziku, že narazíte na falešné zprávy.
Užijte si přírodu a životní prostředí
Bohužel se nás tato rada, alespoň v tuto chvíli, netýká. Devátý bod je ve skutečnosti bod věnovaný důležitosti jít si užít přírodu a spojit se s prostředím. Určitě to můžeme udělat, pokud máme štěstí, že máme zahradu, ale pokud ne, museli bychom počkat o něco déle.
Přemýšlejte o změně, kterou nyní svět má příležitost udělat
To je bod obratu, o tom není pochyb. Svět má nyní z této pandemie příležitost změnit směr. Můžeme proto uvažovat o krocích, které je třeba podniknout na podporu systémových změn, aby se to, co se dnes děje, už nikdy nestalo. Happytalismus je jen jedním z několika modelů, které reagují na požadavek OSN z roku 2012 týkající se nového ekonomického paradigmatu, který přijímá holistický přístup k hospodářskému rozvoji a životu obecně a předchází náhlým krizím, jako je globální pandemie.
Zdroj: OSN
