Všichni potřebujeme trochu zdravého „digitálního detoxu“, tedy času zcela se odpojit od chytrých telefonů, tabletů a počítačů, abychom se mohli znovuobjevit „skutečný svět“ a především přírodu. Ve Val di Rabbi jsou cesty uprostřed lesů, které jsou speciálně navrženy tak, aby nás detoxikovaly od technologie, která napadá naše životy.
Možná si pamatujete, že loni jsme s vámi hovořili o první stezce lesem, která byla pokryta přísně naboso a byla slavnostně otevřena ve Val di Rabbi (Trentino Alto Adige).
Bosý v lese. První kurz parkové terapie se narodil v Trentinu
Nyní, stále ve stejném údolí, bylo rozhodnuto využít přírodní dědictví jako užitečný nástroj pro „ digitální detox “. Tak se zrodily některé cesty v lesích, ideální pro všechny, kteří se chtějí alespoň na jeden den odpojit od nových technologií a znovu se spojit s přírodou .
Byly vytvořeny Terme di Rabbi ve spolupráci s Val di Sole Apt.
Jak to funguje? Budete mít příležitost projít se v nádherných lesích údolí po značených stezkách, ale přísně bez mobilního telefonu a hodinek, které je třeba doručit u vchodu a lze je obnovit až po dokončení cesty. Výměnou však obdržíte batoh s občerstvením a knihy s překvapením, abyste si mohli užít potěšení ze čtení v lese, užít si klid a být obklopen pouze zvuky přírody.
© brianimage
To vše s cílem omezit nadměrnou digitalizaci, které jsme všichni, ať se nám to líbí nebo ne, vystavujeme a která byla během uzamčení zdůrazněna.
Být vždy ve spojení je často pohodlné a umožňuje nám zůstat v kontaktu s těmi, které milujeme, ale na druhé straně nadměrné vystavování smartphonům a počítačům vytváří fyzické a psychické příznaky podobné drogové závislosti. Několik příkladů? Zvýšená srdeční frekvence, změněný cyklus spánku-bdění, potíže s koncentrací, pocity úzkosti a frustrace, únava očí, časté migrény a snížená produktivita.
Víte, kolikrát denně kontrolujeme náš mobil? Podle výzkumné platformy Dscout v průměru 2600krát, ale hyper-připojení dosahuje dokonce 5400krát! Stručně řečeno, strach z toho, že se nebudete držet dál od svého smartphonu, se stává stále více skutečnou nemocí a je problémem, který postihuje i děti a dospívající.
Závislost na videohrách, smartphonech a tabletech: je alarmem pro děti a dospívající
Ve Val di Rabbi, ponořeném do trentinské strany národního parku Stelvio, bylo rozhodnuto vytvořit dvě cesty ponořené do lesa, užitečné pro skutečnou detoxikační terapii, fyzickou i psychickou .
První je ta, která byla uvedena do provozu v roce 2021 a která vám od léta umožní vyzkoušet variantu „ bez smartphonů “. Ti, kteří se zúčastní, budou mít možnost sledovat Kneippovy cesty naboso v lesích, meditovat, číst, poslouchat zvuky přírody a objímat stromy.
© APT Val di Sole
© Vizuální příběhy
Druhá cesta bude zahájena během roku a bude zvukového typu , to znamená, že vám umožní úplně se ponořit do nezaměnitelných a super relaxačních zvuků lesů.
Jak vysvětlil Fabio Sacco, ředitel APT Val di Sole:
"Budoucí park, který bude postaven v Pozzatinu, bude sestávat ze sedmi zvukových a zážitkových stanic." Cílem je spojit každou stanici s jednou ze 7 čaker, energetických center přítomných v lidském těle podle východních filozofií. “
V praxi bude cesta sestávat z uměleckých děl ve dřevě, která budou vydávat zvuky a zesilovat zvuky přírody. Několik příkladů? Zvony visící ze stromů, které budou zvonit odlišně v závislosti na větru nebo bubny vyrobené z kulatin a vyryté tak, aby dřevo vibrovalo. Pak tu budou dvě obrovské trubky, které jako gigantické uši „zachytí“ zvuky lesa a umožní vám je lépe slyšet.
Neměli jste náhle touhu jít do hor?
Zdroj: APT Val di Sole
Přečtěte si také:
- Lesní koupání a další: v Trentinu místa a cesty k uzdravení s přírodou
- Život v blízkosti lesa zlepšuje kvalitu života, slovo vědy
- 3 dny v tomto malém domku na pustém ostrově k detoxikaci od počítačů a smartphonů
