Břišní nadýmání spojené se špatným trávením a nadměrnou produkcí střevních plynů je porucha, která spojuje mnoho žen a která závisí na několika faktorech.
Abychom zmírnili nepříjemné příznaky a našli ploché břicho s ohledem na léto, je důležité zasáhnout do výživy a životního stylu, ale mohou nám pomoci i některé přírodní léky.
Ke zmírnění nadýmání břicha, meteorismu a dalších příznaků spojených s hromaděním plynu ve střevě se v bylinném lékařství používají výtažky karminativních rostlin.
Jedná se o rostlinné extrakty schopné snižovat produkci plynu nebo podporovat jeho eliminaci prostřednictvím relaxace gastrointestinálních svalů.
Kromě přímého působení na tvorbu a eliminaci plynů obsahují některé karminativní rostliny éterické oleje schopné působit na střevní bakteriální flóru, zlepšovat složení mikrobioty a přinášet tak velké výhody v případě meteorismu a plynatosti.
Několik fytocomplexů s karminativním účinkem má také povrchově aktivní vlastnosti, které pomáhají snižovat otoky břicha, protože působí povrchově aktivní látkou na plynové bubliny, což usnadňuje jejich eliminaci.
Jaké doplňky nám mohou pomoci
Jak jsme viděli, podporovat odstraňování střevního plynu, vyfouknout břicho a získat ploché břicho, to může být velmi užitečné, aby se uchýlit k doplňky, jako jsou relaxcol ® , je doplněk stravy formulované Cristalfarma a doporučené ke zlepšení střevní motility a snížení břišní otok. .
Díky synergii rostlin používaných podle Cristalfarma, zmírnění břišní napětí a úlevu od příznaků je téměř okamžitá. Dále relaxcol ® , obsahuje rohov- semena a plody oligosacharidy, které pomáhají zlepšit rovnováhu střevní flóry v průběhu času, se doporučuje užívat tablety před hlavními jídly.
Pokud kromě nadýmání břicha, meteorismu a plynatosti pociťujete také pocit plnosti po jídle, nevolnosti a aerofagii, můžete místo toho použít relaxcol® PLUS , formulaci obohacenou o zázvor, lék známý svou účinností proti nevolnosti a zažívací potíže.
relaxcol® PLUS je formulován do třífázových tablet užívaných před jídlem, které vám umožní rychlou úlevu od příznaků a ve střednědobém horizontu sníží otoky břicha, čímž rychle vyřeší problém s nafouknutým žaludkem, zejména pokud je spojen s vyváženou stravou a pravidelná fyzická aktivita.
Nadýmání a břišní napětí doprovázené aerofagií, meteorismem a plynatostí jsou důsledky nadměrné produkce plynu ve střevě.
Jedná se o poruchy, které postihují velkou část populace, zejména ženy, a které mohou mít zásadní vliv na kvalitu života, protože kromě estetického nepohodlí způsobeného oteklým břichem způsobují i bolest a silný pocit tíhy a nepohodlí.
Zvýšená produkce plynu ve střevním traktu je obecně důsledkem změny trávicích procesů, včetně zpomalení vyprazdňování žaludku, zvýšení kyselosti v žaludku a změn ve střevní mikroflóře a peristaltice, tj. pohyby střev.
Problémy s trávením často souvisejí s nesprávnými stravovacími návyky, ale mohou také záviset na genetických a psychologických faktorech nebo onemocněních, jako je syndrom dráždivého tračníku, obezita a nemoci postihující játra a žaludek.
Při absenci konkrétních onemocnění je možné vyfouknout břicho v očekávání léta, je možné zasáhnout na několika frontách.
Nejprve je vždy vhodné upravit stravu pomocí kvalifikované osoby.
Je také užitečné přiřadit stravě mírnou fyzickou aktivitu jak k posílení břišních svalů, tak k podpoře střevního průchodu: stačí několik cviků denně nebo rychlá chůze.
Nakonec nám příroda nabízí cílená řešení, která mohou zmírnit příznaky spojené s nadměrnou produkcí střevních plynů a rychleji odstranit nadýmání břicha.
