Vitamin C (kyselina askorbová), je jedním z nejznámějších vitaminů, zejména díky své antioxidační vlastnosti a jeho schopnost podporovat imunitní systém. Mezi jeho vlastnosti patří schopnost usnadňovat vstřebávání železa, napomáhat tvorbě červených krvinek a syntéze kolagenu, který posiluje svaly, kosti a cévy.
Existuje několik potravin, které obsahují dobré množství vitaminu C, jako jsou hrozny, papriky, petržel, jahody, rukola a citrusové plody. Aby zůstaly vlastnosti tohoto vitaminu nedotčené, bylo by dobré konzumovat syrové ovoce a zeleninu, protože při vysokých teplotách a proto při vaření má tendenci se zhoršovat.
Vybrali jsme pro vás některé doplňky vitaminu C, které mohou být užitečné, zejména pokud není možné při dietě dosáhnout denní potřeby tohoto vitaminu nebo v určitých obdobích roku pomáhat a posilovat imunitní systém.
Jak naznačuje Dr. Roberta Martinoli , maximální doporučená dávka tohoto vitaminu je 1000 mg .
Vždy vám však připomínáme, že jak je uvedeno na obalu:
„ Doplňky nejsou určeny jako náhrada pestré, vyvážené stravy a zdravého životního stylu. “
Vždy si přečtěte příbalovou informaci, abyste věděli o všech vlastnostech produktu, a vezměte si jej pod indikací a podle pokynů svého lékaře, abyste zabránili kontraindikacím a dosáhli požadovaných výsledků.
VITAMIN C 500 nebo 1000 - ERBAVOGLIO
Doplněk vitaminu C Erbavoglio se prodává ve dvou verzích s různými koncentracemi vitamínů: 500 nebo 1000 a je užitečný pro doplnění jakýchkoli dietních nedostatků nebo zvýšené potřeby této živiny. Je bez laktózy, lepku a sacharózy . Neobsahuje žádná umělá barviva, konzervační látky, droždí. Tobolka je vyrobena z rostlinné celulózy.
SLOŽENÍ: Vitamin C, hydroxypropylmethylcelulóza, mikrokrystalická celulóza, protispékavé látky: rostlinný stearát hořečnatý, oxid křemičitý; Plody psí růže (Rosa canina, maltodextrin), např. Sýkorka. 70% Vit. C 5 mg, plody Acerola (Malpighia punicifolia, maltodextrin), např. Tit. 50% Vit. C 5 mg.
VÝŽIVOVÉ INFORMACE: (jedna tobolka) 500 nebo 1000 mg vitaminu C.
POUŽITÍ: Doporučujeme užívat jednu tobolku denně.
UPOZORNĚNÍ: Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah dětí do 3 let. Těhotným a kojícím ženám a dětem se doporučuje vyhledat lékařskou pomoc.
PŘÍRODNÍ VITAMÍN C - PUKKA
Jedná se o přírodní doplněk vitaminu C s bioflavonoidy , získaný ze směsi organických ovocných výtažků na bázi aceroly, citronu a šípky, bez použití syntetických přísad. Je užitečné podporovat imunitní systém v jeho funkcích . Prodává se v balení po 60 tobolkách.
SLOŽENÍ: ovocný koncentrát Acerola * 50%, ovocný koncentrát Amla (Orgen-C ™) 19% *, ovocný prášek Amla 14% *, šípek * 6%, celé citronové ovoce *, ovocná šťáva Amla zmrazené sušené krystaly 3% *, černá Pepř *, čerstvé borůvky sušené mrazem *, kapsle ze rostlinné celulózy (hydroxypropylmethylcelulóza). * = Organické organické, vhodné pro vegetariány.
VÝŽIVOVÉ INFORMACE: Každá doporučená denní dávka vám nabízí: 217% RDA vitaminu C a vysoké množství bioflavonoidů a antokyanů.
POUŽITÍ: Užívejte dvě tobolky denně, s teplou vodou, nejlépe před jídlem. Případně postupujte podle pokynů svého odborníka.
UPOZORNĚNÍ: Neužívejte během těhotenství a kojení. Uchovávejte mimo dosah dětí do tří let. Nepřekračujte doporučenou denní dávku
C 500 O 1000 KOMPLEXNÍ - DLOUHÁ ŽIVOTNOST
Long Life také nabízí dvě verze pro doplnění vitaminu C (s koncentrací 500 mg nebo 1000 mg) v kombinaci s přítomností bioflavonoidů. Zvláštní forma t / r (čas uvolnění) použitá tímto produktem umožňuje postupné uvolňování ve vodě rozpustných živin v těle po dobu 12 hodin.
SLOŽENÍ: (verze 1000 mg) Vitamin C (kyselina l-askorbová, l-askorbyl 6-palmitát a l-vápenatý askorbát) s postupným uvolňováním mikrokuliček, citrusové bioflavonoidy, zahušťovadlo (mc celulóza), protispékavé látky (kyselina stearová a stearát hořečnatý), rozbité buněčné řasy Chlorella pyrenoidosa, rutin, kvercetin, hesperidin, extrakt z falešného ovoce Rosa canina L. 4: 1, protispékavá látka (oxid křemičitý), potahovací látky (hydroxypropylmethylcelulóza, šelak a mastek).
VÝŽIVOVÉ INFORMACE: (jedna tableta) Vitamin C 500 nebo 1000 mg
POUŽITÍ: Jedna tableta denně s vodou během jídla.
UPOZORNĚNÍ: Neužívejte během těhotenství. Uchovávejte mimo dosah dětí do tří let. Nepřekračujte doporučenou denní dávku
ACEROLA C CHEWABLE - NATURÈS PLUS
Ti, kteří hledají doplněk vitaminu C s nižší koncentrací této látky, si mohou vybrat Nature's Plus žvýkací 250 mg Acerola C, vhodný zejména pro mladší lidi a prodávaný v balení po 90 tabletách. Mimo jiné je to hypoalergenní produkt , protože neobsahuje lepek, droždí, pšenici, sóju ani mléko, vhodný také pro vegetariány.
SLOŽENÍ: Vitamin C (kyselina askorbová) (z obohaceného extraktu z aceroly). Citronový bioflavonoidový komplex (z ovoce Citrus limon). Šípkový extrakt (ovoce). Koncentrát ovoce z černého rybízu. Extrakt ze zeleného pepře (z ovoce Capsicum annuum). Rutina. Další složky: fruktóza, přírodní aroma a stearát hořečnatý.
VÝŽIVOVÉ INFORMACE: (pro jednu tabletu) 250 mg vitaminu C.
POUŽITÍ: 1 tableta denně
UPOZORNĚNÍ: Uchovávejte mimo dosah dětí do tří let.
VIT-C-PLEX - PŘÍRODNÍ
Tento doplněk poskytuje vitamín C ve formě askorbátu draselného (pufrovaná a nekyselá forma dobře snášená tělem a snadno vstřebatelná), získaná jedinečnou metodou lyofilizace bez použití jakéhokoli typu rozpouštědla . K tomu se přidává Vitaflavan®, standardizovaný extrakt z hroznových semen a některé flavonoidy pocházející z koncentrovaných a lyofilizovaných extraktů z černého rybízu, borůvek, šípky a citronu.
SLOŽKY: Objemová činidla (hydrogenfosforečnan vápenatý, mikrokrystalická celulóza); Vitamin C (askorbát draselný); Bramborový maltodextrin; Plody psích růží (Rosa canina); Rutina (Sophora japonica) květ; Ovoce Hesperidin (Citrus aurantium); Bioflavonoidy z pomeranče; Černý rybíz (Ribes nigrum), východní plody. 10: 1; Plody borůvky (Vaccinium myrtillus). 10: 1; Protispékavé látky (stearan hořečnatý a oxid křemičitý); Arabská guma; Potahovací látky (sodná sůl karboxymethylcelulózy, dextrin, dextróza, sójový lecitin, citrát sodný); Sodná sůl karboxymethylcelulózy; Vitaflan (extrakt z hroznových jader - Vitis vinifera) tit. 75% OPC; Kyselina citronová; Kukuřičný maltodextrin. Neobsahuje: mléčné výrobky, laktózu, sacharózu, pšenici, barviva, konzervační látky, umělé příchutě. Obsahuje: Sója.
VÝŽIVOVÉ INFORMACE: (1 tableta) Vitamin C 400 mg
POUŽITÍ: 1 tableta denně k dokončení hlavního jídla.
UPOZORNĚNÍ: Nepoužívejte produkt během těhotenství, v očekávání toho samého nebo během kojení. Nepřekračujte denní dávku 1 g vitaminu C, pokud užíváte antikoncepční pilulky nebo aspirin.
Francesca Biagioli
s radou Roberty Martinoli , chirurgky a biologky v oblasti výživy
Přečtěte si také:
VITAMINY: VŠECHNY VLASTNOSTI A POTRAVINY, KTERÉ OBSAHUJÍ NEJVĚTŠÍ
VITAMIN C PROTI CHLAZENÍ: POTRAVINY, KTERÉ JSOU NEJBOHATŠÍ
