Jaro, čas na alergie . Tato sezóna je stejně oblíbená, jak se obávají těch, kteří trpí pylovými alergiemi, včetně mnoha dětí (v Itálii je to asi jeden milion). Zde, stejně jako každý rok, přicházejí rady odborníků včas, aby lépe čelily situaci a bravurně překonaly toto kritické období.
Od pediatrů Bambin Gesù přichází „Jarní speciál“, který je užitečný pro lepší zvládání tzv. Mezisezónního období, prevence nejen nejběžnějších příznaků sezónních alergií, ale také naučení zvládat stres související se změnou ročního období a bolestmi hlavy, které může se objevit u citlivějších dětí, až přijde jaro.
Pyl: 5 užitečných pravidel a 5 zbytečných věcí (ale to rodiče často dělají)
1) Vyhněte se výletům do přírody, zejména ráno a ve větrných dnech
2) Jeďte na dovolenou k moři nebo do vysokých hor . Ve skutečnosti od 600 do 1 000 metrů rostliny uvolňují pyl asi o měsíc později než na pláních.
3) Vyčistěte filtry klimatizace v domě a v automobilech
4) Nesekejte trávník a nevezměte děti do oblastí, kde byla nedávno sekána tráva
5) Zabraňte kontaktu se zvířecími chlupy, prachu nebo kouři
Pojďme k tomu, co je zbytečné dělat …
6) Vyhýbejte se trávníkům a přistávejte úplně
7) Zavřete okna nebo, co je ještě horší, udržujte dítě v uzavřené poloze
8) Bydlení v horních patrech
9) Nasaďte si masky, sluneční brýle nebo klobouky
10) Provádějte nosní výplachy
PRO RELEVE PSYCHOFYZICKÉHO STRESU
Pokud jde o psychofyzický stres, kterým mohou děti během změny sezóny trpět, odborníci doporučují:
- nechte děti odpočívat více času během dne . To nemusí nutně znamenat spánek, ale také umožnění více okamžiků odpočinku mezi jednotlivými činnostmi
- trochu zpomalit . Děti jsou často zaneprázdněné než dospělí školami, domácími úkoly, sportem, koníčky atd. Na druhou stranu je jaro obdobím, kdy se musíte trochu uvolnit, a to is ohledem na poslední fázi obecně náročnějšího školního roku.
- co nejvíce nahradit dynamické aktivity relaxačními . Lze například podporovat čtení, kreslení, chůzi podle preferencí dítěte
- Podporujte noční spánek , trochu prodlužte dobu a zajistěte, aby si malí odpočinuli dobře
Dalším problémem, který se na jaře často vrací, je bolest hlavy . Pediatři z Bambin Gesù hlásí + 15% návštěv mezi březnem a červnem kvůli bolesti hlavy, která může být různých typů a entit. Pokud vaše děti tento problém obviňují, je dobré nejprve kontaktovat pediatra a posoudit, zda je třeba spoléhat se na odborníka, a to také podle příčiny, která problém vyvolává (pokud již víte), nebo podle vedlejších příznaků, které jsou obviňovány. (mohou být neurologické, ovlivňující žaludek, střeva, uši nebo jiné).
Francesca Biagioli
Přečtěte si také:
JARNÍ ALERGIE A DĚTI: 10 TIPŮ K PŘEŽITÍ KUŘECÍ SEZÓNY
