Yerba mate nebo yerba mate, je rostlina původem z Jižní Ameriky. Jeho listy se suší, krájí a nasekají stejným způsobem jako čaj pro přípravu stejnojmenného horkého nápoje, který se také nazývá jednoduše mate nebo matè .
Španělští kolonizátoři objevili tajemství yerba maté z domorodé populace guaraní . Postupem času se stal tradičním nápojem v Argentině, Paraguay, Uruguay, Chile, jižní Brazílii a podél And.
Yerba Mate, majetek
Yerba maté je skutečný přírodní lék proti jarní únavě a obecněji je užitečný pro zmírnění vyčerpání a únavy a umožňuje tělu získat ztracenou energii.
Energetický účinek čaje yerba maté je způsoben přírodní látkou zvanou matein, podobnou kofeinu, ale bez jejích nezdravých účinků. Tady je tedy to, že infuze yerba maté je považována za 100% přírodní energii, která je užitečná pro boj s únavou v jarních měsících a dále.
7 PŘÍRODNÍ ALTERNATIVY K ENERGETICKÝM NÁPOJŮM
Infuze Yerba Mate poskytuje okamžitý pocit pohody , který nemá za následek bušení srdce ani pocit neklidu, jaký se může stát v případě kávy. Je to stimulant fungování oběhového systému a je indikován k prevenci tvorby kamenů. Je také přírodním adjuvans pro hubnutí a pomáhá mysli znovu získat koncentraci a udržet vysokou úroveň pozornosti.
Yerba Mate, ty používáš
V Jižní Americe, zejména v Argentině, je pití infuze yerba maté skutečným každodenním rituálem téměř ve všech rodinách. I na pracovišti se zdá, že tento nápoj je oblíbenější než káva.
V Jižní Americe se infuze yerba mate obvykle podává rodině a hostům, jako by to byla káva v Itálii a čaj v Anglii. Je to nápoj, který se často užívá po hlavních jídlech nebo během přestávek.
Postupem času se infuze yerba mate u nás proslavila nejen jako horký nápoj k pití ve společnosti, ale také jako přírodní energizující prostředek a jako pomocná látka při hubnutí , protože stimuluje metabolismus.
Doporučuje se vypít šálek yerba maté ráno a / nebo jeden večer, aby tělo získalo energii a podpořilo trávení. Pamatujte, že infuze yerba mate má také diuretický a energetický účinek.
Yerba Mate, kde ji najít a jak ji připravit
Yerba maté najdete v obchodech s bylinkami, v obchodech s biopotravinami a v obchodech fair trade i v online obchodech. Je k dispozici jak ve formě sypaných sušených listů, tak v hotových sáčcích k přípravě bylinného čaje ve formě nálevu, jako by to byl normální šálek čaje.
Stačí použít jeden sáček yerba maté na šálek a respektovat množství vody a dobu infuze uvedené na obalu. Chcete-li však připravit infuzi yerba mate řemeslně, potřebujete uvolněnou yerba maté, speciální nádobu zvanou matero, do které můžete nalít listy a horkou vodu a bombilu , tradiční slámu používanou k popíjení infuze yerba mate. V případě sypkého yerba maté se doporučuje dávkovat lžičku na šálek, abyste získali účinný nápoj jako tonikum pro naše tělo.
Přečtěte si také: MATE GRASS: VŠECHNY VÝHODY A JAK TO VYUŽÍVAT
Yerba Mate, kontraindikace
Doporučení není užívat yerba maté v nadměrných dávkách, protože by to mohlo způsobit gastrointestinální potíže a průjem. Lidé, kteří jsou velmi citliví na kofein, mohou být citliví i na matein. Je kontraindikován u pacientů s hypertenzí a srdečními chorobami. Nakonec doporučujeme poradit se s lékařem o všech interakcích infuze yerba mate s léky nebo doplňky, které užíváte.
Marta Albè
Přečtěte si také:
ERBA MATE: ARGENTICKÁ NÁPRAVA PROTI JARNÍ ÚNAVĚ
PŘÍRODNÍ ENERGIZÁTORY: 10 POTRAVIN PROTI ÚNAVĚ
