Zvracení . Může být několik příčin, které způsobují tento nepříjemný příznak , i když nejčastější jsou nepochybně střevní chřipka a poruchy trávení . Podívejme se tedy, jak postupovat v případě zvracení, a všechny prostředky k jeho zmírnění .
Zvracení je přirozený obranný mechanismus těla, který se pokouší zbavit škodlivých nebo dráždivých látek, jako jsou kontaminované, špatně stravitelné potraviny, patogenní mikroorganismy atd. Stimul, který způsobuje zvracení, je zpočátku nervového typu, ale poté se změní na mechanický a po známém zvracení se bránice a břišní svaly několikrát stáhnou s cílem zvýšit obsah žaludku, aby se snadněji vypudil. . Více či méně strávené jídlo poté stoupá směrem k jícnu a poté vychází z úst.
Přečtěte si také: INTESTINÁLNÍ INFLUENZA: 5 UŽITOČNÉ RADY PRO DOSPĚLÉ A DĚTI
Existují určité náznaky, které této situaci předcházejí: před zvracením člověk obvykle obviňuje nevolnost, pocení, tachykardii a hypersalivaci. V závislosti na příčině tohoto problému se mohou objevit i další příznaky: bledost, celkový pocit malátnosti, horečka nebo jiné.
Přečtěte si také: NAUSEA: 10 PŘÍRODNÍCH NÁPRAV
PŘÍČINY
Příčin zvracení je velmi mnoho a v některých případech je nutné se poradit s lékařem, abyste pochopili původ, zvláště pokud není tento jev sporadický. Mezi možné důvody, které způsobují zvracení, určitě patří virová střevní chřipka , přítomnost velmi akutní bolesti, úzkosti, stresu nebo silných starostí , cervikální problémy nebo trauma hlavy, požití toxických látek , příliš mnoho alkoholu, ale užívání určitých léků (např. chemoterapie).
Zvracení se může objevit také v případě infekcí uší, bolestí hlavy, gastritidy a apendicitidy, ale může to být také reflex způsobený vnějšími podněty, jako jsou zápachy nebo příliš silný zápach, cestování autem, letadlem, vlakem, lodí nebo velmi kašel. silné, které způsobují zvracení a poté skutečnou emisi obsahu žaludku.
Přečtěte si také: GASTRITIS: 10 PŘÍRODNÍCH NÁPRAV
V těhotenství je zvracení velmi častým jevem, zejména v prvních měsících, obvykle spojeného s nevolností. Epizody se nejčastěji vyskytují ráno nebo po požití horkých nápojů nebo těžkých jídel. V tomto případě je problém zcela fyziologický a je způsoben hormonálními změnami probíhajícími v mateřském organismu.
Lidé trpící psychickými poruchami nebo poruchami příjmu potravy mohou také mít více či méně časté epizody zvracení. Pouze ve sporadických případech je tento příznak spojen s vážnými situacemi nebo nemocemi, jako je meningitida, encefalitida, rakovina, střevní obstrukce, infarkt apod.
NÁPRAVY
Ve většině případů se zvracení symptomaticky léčí přírodními léky nebo léky, které jej zastaví nebo zmírní. Zjevně vám nabízíme nejúčinnější přírodní řešení :
Zrzavý
Stejně jako u mnoha dalších gastrointestinálních potíží je zázvor nepochybně lékem číslo jedna. Tento kořen zmírňuje nevolnost a zvracení, když se žvýká v malém množství nebo se užívá jako bylinkový čaj .
Přečtěte si také: ZÁZVOR: 10 NÁPADŮ (PLUS JEDEN), KTERÉ ZAHRNUJÍ DO KAŽDÉ DENNÍ STRAVY
Hydrogenuhličitan
Pokud jde o zvracení způsobené trávením nebo špatně stráveným jídlem, můžete zvolit špetku hydrogenuhličitanu rozpuštěného v šálku vody . Podporuje práci žaludku.
Máta
Máta je rostlina, která podporuje trávení a bojuje proti nevolnosti a zvracení . Může být užíván ve formě bylinného čaje (k pití v malých doušcích), který je také užitečný k doplnění alespoň části ztracených tekutin, alternativně jsou také dobré bonbóny, které v ústech zanechají příjemnou chuť. Může být také užitečné cítit mátový éterický olej přímo z láhve nebo po nalití několika kapek na kapesník.
Přečtěte si také: MINT: vlastnosti, VÝHODY A POUŽITÍ
voda
V případě zvracení, zvláště pokud je dlouhodobé, je velmi důležité pít vodu nejprve malými doušky a poté, jakmile zjistíte, zda ji drží žaludek, normálním způsobem. Je nezbytné vyhnout se dehydrataci těla.
Lehká jídla
Když se objeví zvracení, doporučuje se nejprve jíst suchá a lehká jídla, jako jsou suchary, krekry, ale také například vařené brambory, které díky velkému množství škrobů pomáhají žaludku absorbovat přebytečnou kyselinu. Dieta v případě zvracení musí být vždy opatrná, aby se zabránilo jídlům bohatým na tuky nebo kyseliny.
Dýchat
Zvláště pokud jsou nauzea a zvracení způsobeny stresem, úzkostí nebo obavami, může být velmi užitečné si na chvíli odpočinout a zhluboka dýchat se zavřenýma očima se zaměřením na vzduch, který vstupuje a opouští tělo. Příjem čerstvého vzduchu může také pomoci znovu aktivovat tělo.
VAROVÁNÍ
Pokud zvracení trvalo déle než jeden den nebo obsahuje krev, okamžitě vyhledejte lékaře . Stejná rada platí, pokud si všimnete ztuhlosti šíje a krku.
Francesca Biagioli
