"Ahoj, na zeď můžeš dát srdce, žádné komentáře, jen srdce." Mnoho diskusních fór na Facebooku dnes zobrazuje příspěvky se srdcem , sociální kampaň o prevenci v boji proti rakovině prsu.
Jak však upozorňuje také italská asociace pro výzkum rakoviny Airc, určitě nebude srdcem na vývěsce, aby nás zachránilo před rakovinou. Mnoho z nich na toto odvolání odpovědělo:
"Ahoj, můžeš si dát na zeď srdce, žádné komentáře, jen srdce, poté poslat tuto zprávu svým ženským kontaktům, poté, co vložíš srdce na zeď toho, kdo ti poslal tuto zprávu." Pokud se vás někdo zeptá, proč máte všechna tato srdce na nástěnce, neodpovídejte. Je pro ženy, aby vám připomněly Týden prevence rakoviny prsu. Zkontrolujte si prsa! Podržte prst na zprávě a stiskněte „vpřed“.
ČTĚTE také: RAKOVINA PRSU: PŘÍZNAKY, KTERÉ BY MĚLI KAŽDÉ VĚDĚT
Kolik jich však potom šlo do skutečné akce stanovení data pro kontrolu?
Proto tento typ kampaní na zvyšování povědomí není dobrý, rakovině se nevyhnete kliknutím nebo zkopírováním a vložením zprávy.
„ Prevence je vždy účinnější než léčba,“ opakuje Airc po celá léta. Rakovina prsu postihuje jednu z osmi žen.
Jak je uvedeno na webových stránkách asociace, každý rok je v Itálii diagnostikováno 46 900 nových případů, ale i přes neustálý nárůst výskytu dnes lidé umírají méně než v minulosti, a to i díky neustálému pokroku v medicíně a screening pro včasnou diagnostiku mamografií.
"Bylo identifikováno mnoho rizikových faktorů, některé modifikovatelné, například životní styl, jiné nikoli, například věk (většina karcinomů prsu postihuje ženy starší 40 let) a geneticko-ústavní faktory." Asi 10% případů rakoviny prsu je dědičných nebo souvisí s přítomností některých mutací v genech BRCA1 a BRCA2 v DNA “.
PŘEČTĚTE SI také: RAKOVINA PRSU: 17 CHEMICKÝCH LÁTEK, KTERÝM JE TŘEBA SE VYHNOUT, A 7 ZPŮSOBŮ, JAK SE CHRÁNIT SEBE
Ze škodlivých životních stylů můžeme zmínit stravu bohatou na živočišné tuky s nízkým obsahem ovoce a zeleniny, zvyk kouřit a obzvláště sedavý život: špatné návyky, které lze změnit bez nadměrných obětí za účelem dosažení vynikajících výsledků.
V každém věku existuje také správná kontrola: od 30 do 40 let roční gynekologická návštěva, od 40 do 50 konkrétních vyšetření v případě známosti a od 50 do 70 mamografie každé dva roky.
Přečtěte si také: 5 SUPER POTRAVIN PROTI RAKOVINĚ PRSY
Jak předcházet rakovině prsu
Pokud jde o každodenní prevenci, Airc doporučuje:
Pro všechny věkové kategorie:
Pravidelné samovyšetření
Samovyšetření je vyšetření, které si každá žena může pohodlně provést doma: umožňuje vám hluboce porozumět vzhledu a normální struktuře prsu, a proto včas zjistit jakoukoli změnu.
Vyšetření probíhá zejména ve dvou fázích: pozorování, které umožňuje identifikovat mutace ve tvaru prsu nebo bradavky, a palpace, které místo toho mohou odhalit přítomnost malých uzlin, které tam dříve nebyly.
Když mluvíme o samovyšetřování, myslíme pouze na vyšetření, abychom zjistili hrudky v mléčné žláze, ale ve skutečnosti by vás měly konzultovat s lékařem i jiné příznaky, jako je zatahování nebo změny kůže, ztráta tekutin z bradavek nebo změny tvaru prsu. .
Výživa, fyzická aktivita a kouření
Není třeba žádného velkého úsilí: věnujte jen malou pozornost tomu, co jíte, a snažte se vést příliš sedavý život . Udržení zdravé hmotnosti není jen estetickým požadavkem, ale také a především volbou zdraví proti vzniku mnoha nádorů.
Nejlepší radou je vykonávat mírnou aktivitu po dobu nejméně 30 minut denně a po dobu nejméně pěti dnů v týdnu. Tento typ aktivity může zahrnovat například procházku v parku nebo volbu cestování kolem na kole, nikoli autem.
Je také nutné věnovat pozornost některým zjevně neškodným chováním, ale ve skutečnosti nebezpečným, jako je nadměrné vystavení slunci, které kromě zrychlení stárnutí pokožky může způsobit maligní nádory kůže. To neznamená vzdát se slunce, ale vystavovat se s mírou as odpovídající ochranou.
A konečně, v případě kouření a alkoholu údaje hovoří samy za nádory: kuřáci zvyšují riziko rakoviny plic, úst a močového měchýře a ovlivňují všechny onkologické patologie; zatímco nadměrná konzumace alkoholu je karcinogenní pro ústa, jícen a žaludek.
Mezi 40 a 50 lety
Vyšetření prsu
Vyšetření prsu spočívá v úplném klinickém vyšetření prsu odborným lékařem. Jedná se o jednoduchou a bezbolestnou metodu, která se provádí v ordinaci lékaře bez pomoci speciálních nástrojů.
Samotný tento typ hodnocení obecně nestačí k formulaci přesné diagnózy, ale určitě může být užitečný pro vyjasnění situací, které jsou trochu podezřelé a nejasné.
Ultrazvuk prsu je rychlé a bezbolestné vyšetření, které nezahrnuje ozáření, protože používá ultrazvukovou sondu, která umožňuje studovat hustotu tkáně.
Kromě včasné diagnostiky rakoviny prsu se ultrazvuk prsu používá k vyšetření stavu žlázy na další benigní poruchy, jako jsou fibroadenomy a fibrocystická mastopatie.
Mezi 50 a 60 lety
Mamografie
Mamografie je rentgenový snímek prsu prováděný s velmi nízkou dávkou záření, aby se zvýraznily kalcifikace, uzliny nebo útvary, které si zaslouží diagnostickou studii.
Považuje se za screeningový test, to znamená, že se doporučuje pro celou část populace, která splňuje určitá kritéria určená prostřednictvím epidemiologických studií. V konkrétním případě, i když se často diskutuje o vhodnosti předvídání načasování screeningu, je podle italských ministerských předpisů mamografie indikována u všech žen nad 50 let každé dva roky.
Ve věku nad 60 let doporučuje Airc vyšetření prsou a mamografii.
To je důvod, proč lze rakovině prsu předcházet nebo ji léčit včas dodržováním příručky AIR a kontrolou sebe sama tím, že na vývěsku nedáte srdce.
Pro více informací o rakovině klikněte zde
Dominella Trunfio
