Můžete se vyléčit z traumatu, překonat své nekonstruktivní, omezující přesvědčení a můžete to udělat tak, že budete působit na své neurony tak, jak by to udělal sochař na hlíně: stane se to, když uděláme Neurosculpting . Ale pozor, nejde jen o neurovědu: zde si „hrajeme“ nejen s neuroplasticitou, ale také s Duchem.
„Neříkám, že jde o solidní vědeckou hypotézu - říká tvůrce této metody Lisa Wimbergerová - jen naznačuji, že to, co věda ví a říká, není ani definitivní, ani úplné“.
Ve skutečnosti v její knize „Neurosculpting“ ( Editions the Age of Aquarius ) nejsou odkazy na duchovní aspekt tak přítomné, téměř vždy zůstávají v pozadí, vložené především mezi anekdoty autorovy života - vždy významné a „ mluvení “- a někdy i na cvičeních, ale není pochyb o tom, že poprvé jsou spojeny neurovědy a spiritualita. Vztah mezi vzory, nevědomými myšlenkami, potenciální činností neuronů a chováním, jednáním je narušen, což vnáší prvek do analýzy všech skutečností našeho života - dokonce a především v těch nejnáročnějších, nejobtížnějších, v nejnáročnějších výzvách na jakékoli úrovni - novinka: projekt Ducha (kde každá zkušenost představuje přesně to správné množství podnětu, který potřebujeme k růstu, překročení našich limitů a naučení se milovat novým způsobem: „protože právě to vede k vyššímu povědomí“).
Konkrétně je Neurosculptingova cesta „mentálním tréninkem, který blokuje reakci„ bojuj a utíkej “a aktivuje prefrontální kůru, kde lze nalézt oblasti odrážející se v mysli soucitu a empatie; metoda, kterou navrhuji, zahrnuje stimulaci obou mozkových hemisfér, podporuje somatické vědomí a mentální i fyzický přístup k meditaci a změnám, “vysvětluje Lisa Wimberger.
Jedná se o cvičení, pokyny k meditaci, rady o výživě (pro dietu, která pomáhá neuroplasticitě, která posiluje prefrontální kůru ve srovnání s limbickým systémem).
Je samozřejmé, že zlepšit své kognitivní funkce, snížit psycho-fyzický stres, mít lepší imunitní systém, bohatší kreativitu, lepší náladu a vybudovat základ pro zbavení se traumat a omezujících přesvědčení a pro vytváření nových přesvědčení , nové poslechové dovednosti a empatie, nový vitální a láskyplný přístup, vyžaduje odhodlání. "Je to praxe, která vyžaduje odhodlání, a závazek, který vyžaduje praxi," radí Lisa.
Cesta za kapitolou je cesta vpřed přesvědčivá. Kniha je více než manuálem a je druhem cesty společně s autorkou, která vede, doprovází, vypráví si a tím usnadňuje porozumění pasáží, cvičení. Uprostřed cesty je třeba sestavit „objevovací deník“, který dá vše dohromady, aby „kultivoval přítomnost“ a učinil praktickým to, čemu jsme dříve teoreticky čelili; „Cvičení s otázkami“, „týdenní mentální náplně“, texty pro meditace a řízené cvičení, denní mantry.
Všechno je hotové, vše je navrženo, spojuje mysl, tělo a ducha a pamatuje na to, že tělo je vždy zdrojem učení a uzdravování i v jiných rovinách.
Stručně řečeno, pokud mezi vaše cíle patří zdraví, štěstí a / nebo osobní růst, je Neurosculpting dobrým textem pro začátek, pro začátek, pro návrat do hry. Takže ano, číst, ale především pak uvést do praxe.
Anna Maria Cebrelli
