Jak známe některé oblasti našeho těla, jako jsou nehty, jazyk, vlasy atd. mohou se ukázat jako zdraví špióni . Pojďme nyní zjistit, jak jsou ruce také užitečné, aby nám poskytly informace o stavu pohody našeho těla.
Měli bychom se opravdu naučit pečlivěji naslouchat zprávám, které nám naše tělo každý den zasílá, a to tak, abychom byli schopni pochopit první známky potenciálních poruch. Pokud jde o ruce, například prsty, dlaň nebo dokonce celá paže mohou být znecitlivělé. Situace, která může být dočasná po fázi únavy nebo námahy, ale také se může ukázat jako budík pro vážnější problémy.
Nyní se podívejme na některé způsoby, jak mohou naše ruce komunikovat s více či méně vážným nepohodlí uvnitř těla:
Nedostatek vitamínů
Ruce mohou také pociťovat nedostatek vitamínů, což způsobuje obecné brnění nebo necitlivost prstů. Ve skutečnosti si pamatujte, že vitamíny jako E, B1, B6, B12 jsou nezbytné pro správnou funkci nervů. V tomto případě je důležité včas obnovit rovnováhu mezi vitamíny a minerály v těle. Je dobré poradit se s odborníkem, který bude schopen předepsat správné dávkování těchto látek.
Problémy s páteří
Výskyt příznaků v levé ruce, zejména v prstenci a malíčcích, může souviset s několika problémy s páteří, včetně přítomnosti kýly. Ve většině případů dochází k nervovým potížím nebo zpomalenému oběhu na určitých místech ruky.
Ve všech případech vážných zranění byste nikdy neměli pokračovat v kutilských cvičeních a ošetřeních, ale vždy se nejprve poraďte s odborníkem. Chcete-li se vyhnout vzhledu nebo léčit drobné problémy s páteří, doporučujeme místo toho často protahovat záda, cvičit jógu, gymnastiku nebo plavání.
Únava a únava
Při zvedání těžké tašky nebo nákupních tašek se zápěstí v nepohodlné poloze vyvíjíme tlak na nervy. Ve výsledku můžeme vidět mravenčení v prstech nebo třes. Nepohodlí obvykle zmizí, když se člověk vrátí do normálu a může si odpočinout ruce a zbytek těla. Když se tato mírná necitlivost objeví v důsledku použití paží nebo únavy, lze provést jemnou masáž, aby se znovu aktivovala cirkulace a uvolnily se nervy.
Syndrom karpálního tunelu
Syndrom karpálního tunelu může způsobit, že 3 prsty (palec, ukazovák a prostředník) pociťují brnění. Tento problém se často vyskytuje u lidí, kteří provádějí stejné činnosti rukama opakovaně několikrát denně. Díky tomu jsou nervy na spodní části rukou stlačeny a v důsledku toho vyvolávají necitlivost.
Abyste předešli problému, můžete před provedením obvyklých prací provést několik jednoduchých cvičení, kdy budete hýbat rukama a ohřívat klouby.
Problémy s oběhem
Ruce mohou mravenčit a otravovat i v důsledku náhlých změn tlaku, cirkulačních problémů nebo přítomnosti skutečných kardiovaskulárních onemocnění, které probíhají (existují patologie, jejichž první příznak je identifikován právě v necitlivosti pravé paže).
Ke zlepšení stavu cév v končetinách našeho těla je nutné cvičit bez přebytku. Může to být chůze s mírným tempem nebo gymnastika. Samozřejmě, pokud máte závažnější problémy s krevním oběhem, měli byste vždy požádat o radu svého lékaře.
Cukrovka
Jedním z prvních příznaků cukrovky je často brnění v nohou, které pak stoupá nad nohy a přechází do různých oblastí paže a ruky v podobě částečného brnění (obvykle v levé oblasti). Je to způsobeno sníženým průtokem krve do určité oblasti a poškozením nervových zakončení.
Cukrovka je patologie lékařské způsobilosti v závislosti na typu (1 nebo 2) musí být zacházeno odlišně.
Buergerova choroba
Je to časté onemocnění, zejména u kuřáků. Přebytek nikotinu v těle zhoršuje průtok krve a způsobuje nedostatek některých živin. Důsledkem může být to, že pocítíte necitlivost prstů nebo celé paže.
V současné době neexistují žádné léčby, které by zaručovaly bezpečné zotavení. Bezpochyby je dobré se kouření zbavit a do písmene se řídit radami svého lékaře.
Na signálech o přítomnosti poruch „špionů našeho těla“ by vás mohlo zajímat také:
- ZDRAVÍ: 5 SPIE NAŠEHO TĚLA
- Hřebíky, zvědaví naši zdraví
- VLASY, ZDRAVÍ ŠPIČKY: 5 ZNAMENÍ NEPODCEŇOVAT
Francesca Biagioli
Zdroj a fotografie
