Jako každý rok se dnes, 14. listopadu, slaví Světový den diabetu, což je další důvod, proč tuto chorobu upozornit a informovat občany o tom, jak předcházet některým jeho formám a jak s nimi nejlépe zacházet. Letos se pozornost zaměří na cukrovku v těhotenství a u dětí a pro tuto příležitost se v Itálii od 6. do 18. listopadu uskuteční nejméně tisíc iniciativ souvisejících se znalostí a prevencí této nemoci.
400 milionů dospělých trpí na světě cukrovkou a odhady do budoucna nejsou povzbudivé: do roku 2040 to bude téměř 650 milionů pacientů . I přes tato čísla se stále jedná o jemnou patologii, v reálném životě málo známou, a proto se s ní někdy zachází špatně nebo pozdě.
Světový den cukrovky do roku 2021 (# WDD2021), který založila Mezinárodní diabetologická federace a Světová zdravotnická organizace v roce 1991, bude mít jako hlavní motiv „Ženy a cukrovka: naše právo na zdravější budoucnost“. V centru kampaně proto bude gestační diabetes : jedno ze sedmi dětí se ve skutečnosti narodí z matky, u které byla diagnostikována gestační cukrovka. Kromě toho na světě žije přibližně 199 milionů žen trpících cukrovkou a dvě z pěti žen s cukrovkou jsou v reprodukčním věku a „proto absolvují prakticky diabetické těhotenství“, vysvětluje Giovanni Lamenza, prezident organizace Diabete Italia Onlus která se od roku 2002 podílí na kampani GMD v Itálii.
Co je gestační diabetes
Jedná se o skutečnou metabolickou poruchu, která vede k narušení glukózové tolerance, která se objevuje nebo je detekována poprvé v životě ženy během devíti měsíců těhotenství (obvykle má tendenci se projevovat po dvacátém čtvrtém týdnu). V tomto případě ve skutečnosti hormonální poruchy způsobené těhotenstvím zvyšují inzulínovou rezistenci a snižují citlivost buněk na její působení. Pankreas tedy není schopen tento deficit kompenzovat proporcionálním zvýšením syntézy a uvolňování inzulínu.
Ve většině případů jde o „fyziologický“ a přechodný jev.
Většina čerstvých matek, u kterých se rozvinulo gestační diabetes, se vrátí do normálu do konce devíti měsíců těhotenství, ale přibližně u 35% je i nadále vysoké riziko vzniku cukrovky typu 2 během pěti až deseti let. Jak snížit tuto pravděpodobnost? Je nutné nepohrdnout kojením, pečlivým sledováním (žena bude muset provést zátěžový test po 6 týdnech od narození a případně jej v průběhu času opakovat), dodržovat správnou stravu a pravidelně cvičit.
Pravidla pro prevenci nástupu gestačního diabetu jsou málo a jednoduchá:
- snížit příjem kalorií
- sledujte svoji váhu
- nevylučujte úplně složité sacharidy
- zvýšit spotřebu vlákniny, jako jsou celá zrna, a zeleniny
- rozdělit spotřebu jídla na několik jídel a v pravidelných dobách, usnadnit trávení a udržovat přítomnost glukózy v krvi na uzdě
- snížit množství tuku, zejména nasycených tuků a cholesterolu
- upřednostňujte rostlinné oleje před máslem a margarínem
- zvolte nízkotučné nebo polotučné mléko a jogurt
- vyloučte ze stravy metody vaření, jako je smažení
Iniciativy ke dni diabetu
Během Světového dne diabetu a do 18. listopadu bude do 500 italských měst zapojeno tisíce iniciativ: na náměstích, altáncích a banketech organizovaných dobrovolníky bude možné občanům posoudit riziko vzniku cukrovky v příštích letech vyplněním jednoduchého dotazník a obdržet návrhy a informační materiály věnované prevenci a
Kromě toho bude k dispozici mnoho diabetických služeb a klinik praktických lékařů k provádění screeningu u rizikových subjektů, stejně jako více než 200 komunálních lékáren sdružených v Assofarm. Rovněž se budou konat osvětová a informační setkání v různých poradenských centrech a budou aktivní služby pediatrické diabetologie.
Germana Carillo
