Esenciální olej L ' Grapefruit je přírodní prostředek, který aromaterapii získává z citrusové kůry a jmenovce, a nabízí celou řadu výhod. Pojďme zjistit všechny jeho vlastnosti a jak jej nejlépe využít k řešení malých zdravotních problémů.
Esenciální olej obsažený v grapefruitové slupce je v aromaterapii velmi populární, i když určitě méně než jiné esence. Používá se různými způsoby, včetně některých ošetření pokožky a těla, a často se vyskytuje ve složení perličkových koupelí, sprchových gelů nebo jiných hygienických a kosmetických produktů.
Tato přírodní esence se skládá hlavně z aktivních složek, jako je limonen, alfa pinen, sabinen, myrcen, terpinenol a další látky, které jí dodávají řadu zajímavých vlastností.
Grapefruitový éterický olej: vlastnosti a výhody
Grapefruitový olej se může pochlubit řadou výhod pro naše psychofyzické zdraví, pokud je používán správně:
- Zlepšuje náladu: tento olej se používá jako antidepresivum, protože je schopen pozitivně ovlivnit náladu. Může to být také užitečné při překonávání problémů s jet lagem a bolestmi hlavy.
- Podporuje trávení: éterický olej z grapefruitu pomáhá trávicímu procesu a správnému fungování jater a ledvin.
- Diuretikum: Tento olej působí jako diuretikum ke snížení otoku a zadržování tekutin. Pravidelné vylučování moči podporuje správné fungování ledvin.
- Antiseptikum: tato esence má antiseptické vlastnosti, které jsou schopny zabránit vývoji a množení mikroorganismů způsobujících infekce.
- Antioxidant: Grapefruit, a to i ve formě éterického oleje, má významný obsah antioxidantů, čímž pomáhá neutralizovat volné radikály, které poškozují pokožku a urychlují známky stárnutí. Antioxidanty zvyšují regenerační schopnosti pokožky a udržují mladistvý vzhled.
- Proti lupům: doporučujeme tuto esenci používat jako přírodní vlasové tonikum, které může také pomoci při léčbě lupů a podpořit zdraví vlasových folikulů. Je také dobré použít při léčbě mastných vlasů a na podporu jejich lesku.
- Proti závislostem a chuti na jídlo: aroma, které uvolňuje grapefruitový olej, může být užitečné k odstranění závislostí (alkohol, tabák atd.), Ale také z přílišné chuti na jídlo.
- Stimuluje chuť k jídlu: tento olej může pomoci stimulovat chuť k jídlu u lidí, kteří necítí potřebu jíst.
- Předmenstruační syndrom : Grapefruit může zlepšit poruchy související s PMS uvolněním a vyvážením hormonů.
- Tónuje svaly a působí proti celulitidě: masírované na těle pomáhá tonizovat svaly a působí proti zadržování vody a celulitidy.
Jak používat grapefruitový éterický olej
Grapefruitový éterický olej lze použít natřený do prostředí (1 kapku na metr čtvereční, který má být ochucený), nalitím 1-2 kapek na dlaň ruky, pomalým třením a vdechováním, přímo inhalovat z lahve, zředěný v nosném oleji masáže na těle nebo v příjemné teplé lázni.
Zde je nejlepší použít tuto esenci případ od případu:
- Pro náladu: pokud chcete využít antidepresivní výhody této esence, stačí kapky vložit do difuzéru nebo je zkombinovat s nosným olejem a provést aromaterapeutickou masáž celého těla.
- Jako antiseptikum: dezinfekční vlastnosti grapefruitového oleje se nejlépe projeví jeho rozšířením do okolního prostředí nebo, pokud chcete bojovat proti choroboplodným zárodkům na jeho povrchu, jeho použitím jako přírodního čisticího prostředku. Stačí přidat pár kapek do rozprašovací lahve s vodou a poté nastříkat na oblasti v kuchyni nebo v jiném prostředí, čímž také přispějete k tomu, že atmosféra bude mít vynikající vůni.
- Účinek proti stárnutí: abyste využili antioxidačních vlastností éterického oleje z grapefruitu, můžete do šamponu nebo kondicionéru přidat několik kapek, abyste měli lesklé a zdravé vlasy. Chcete-li si užít stejný účinek na pokožku, můžete si kapky přidat do pleťového nebo tělového krému.
- Proti lupům: v tomto případě doporučujeme masírovat několik kapek éterického oleje z grapefruitu na pokožku hlavy nejprve zředěnou nosným olejem (například olivovým olejem). Nechejte chvíli působit a poté pokračujte v normálním mytí neutrálním šamponem. Toto ošetření se nejen vyhne lupům, ale podporuje růst vlasů a činí je zdravými a lesklými.
- Pro podporu chuti k jídlu nebo proti nervovému hladu: Přidejte 1-2 kapky grapefruitového oleje do nosného oleje a masírujte na břicho.
- Předmenstruační syndrom: můžete přidat několik kapek tohoto oleje do koupelových solí a poté se ponořit na přibližně 20 minut do vany nebo nanést několik kapek na zápěstí, dolní část břicha nebo chodidla, abyste podpořili vyvážení hormonálních funkcí.
- Proti celulitidě a zadržování vody: nařeďte několik kapek v nosném oleji a provádějte masáže určité konzistence s příznivým účinkem na oběh, ukládání tuků a stagnaci tekutin.
Grapefruitový éterický olej, kde ho najdete
Grapefruitový éterický olej najdete v obchodech se zdravou výživou, dobře zásobených lékárnách, bio obchodech nebo online obchodech věnovaných přírodní pohodě. Ujistěte se, že je to vždy 100% přírodní a organická esence.
Mohlo by vás také zajímat, abyste se dozvěděli více o vlastnostech a použití jiných éterických olejů:
- Olej z čajovníku
- Levandulový éterický olej
- Eukalyptový éterický olej
- Zázvorový éterický olej
- Esenciální olej z pelargónie
- Esenciální olej z oregana
- Mátový éterický olej
- Citronový éterický olej
- Kurkuma éterický olej
- Esenciální olej z ylang ylangu
- Myrtle éterický olej
Francesca Biagioli
