Co je štěstí? Cítíme se ve svém každodenním životě skutečně šťastní? Někdy má člověk dojem, že abychom za každou cenu dosáhli pohody, nezabýváme se tím, co máme, a že by to mohla být samotná podstata našeho štěstí. Zde jsou 4 buddhistické principy, které nám mohou pomoci osvobodit se od duševní bolesti a žít v míru.
Jsme zvyklí myslet si, že štěstí se rýmuje úspěchem, penězi, hmotnými statky. Všechny tyto věci jsou samozřejmě v našem životě důležité, není třeba to popírat, ale pojem štěstí nemůže záviset jen na nich. Vezměme si například příběh Siddhárthy Gautamy, historického Buddhy, který, přestože je hinduistický princ, ve věku 21 let svléká svůj majetek a hledá příčinu lidského utrpení.
Poté, co se Buddha vzdal přísné askeze a poté meditoval, bere svá učení do celého světa a někteří odkazují na štěstí. Zde jsou čtyři principy, které skrývají tajemství štěstí v každodenním životě. Pokud chcete lepší život, změna může být ve vašich rukou, někdy je to jen otázka volby a odvahy.
Proměňte negativní na pozitivní
Podle buddhistické filozofie má v každé negativní situaci vnitřní hodnotu, která se mění v pozitivní. Jakoukoli nepříznivou událost lze proto změnit a převést na zdroj pozitivních a prospěšných hodnot. Tajemství spočívá ve způsobu, jakým to všechno vnímáme: negativní a bolestivá zkušenost je často nutná, aby nás motivovala nebo nás tlačila ke změně.
Naopak, pokud se poroucháme tváří v tvář obtížím nebo obtížným okolnostem, jed, který je v nás vytvořen, se nijak nemůže transformovat. Podle Buddhy pak rosteme jako lidé pouze překonáním nejbolestivějších výzev. Čím větší je náš závazek, tím větší je příležitost k růstu vitality a moudrosti.
Může se stát cokoli, všechno je přechodné
Starodávné rčení znělo: „život je krásný, protože je rozmanitý“. Podle Buddhy platí pravidlo: „Nikdy nedovolte, aby vás životní obtíže rušily. Koneckonců, nikdo nemůže uniknout problémům. “ Stručně řečeno, trpět, když musíte trpět, být šťastný, když je čas být šťastný.
Toto učení nás nutí pochopit, že podstata věcí je přechodná: měníme se, mění se svět, mění se lidé kolem nás. V životě je utrpení i radost, důležité je pěstovat hlubokou a neporazitelnou identitu, aby na ni neměly vliv tyto vlny, které přicházejí a odcházejí.
Buďte zodpovědní sami za sebe
Buddhismus nás učí, že jediní lidé zodpovědní za náš osud jsme my. Vaše karma může porazit jakoukoli obtíž: ti, kteří jsou sami a vyzývají ke svému osudu, se cítí neporazitelní, protože objevili svůj potenciál změnit vývoj událostí.
Dosažení stavu „míru a bezpečnosti v tomto životě“ nepředpokládá existenci bez jakýchkoli protivenství, ale znamená to být připraven čelit výzvám. Buddhismus nás učí být pány naší mysli a převzít odpovědnost za sebe.
Hledám (skutečné) štěstí
Buddhismus hovoří o relativním štěstí, což je extáze, kterou zažíváme, když dosáhneme něčeho, co jsme chtěli. Například zaměstnání, rodina, zdraví, pohoda. Tento druh štěstí není sám o sobě špatný, ale je křehký a prchavý, protože vždy záleží na něčem, co se mění: naši blízcí mohou zemřít, můžeme onemocnět nebo přijít o hmotný majetek.
Druhé štěstí, o kterém hovoří buddhismus, je absolutního druhu. Vzpomeňte si na dva lidi, kteří ve stejné společnosti vykonávají stejnou práci a mají stejnou ekonomickou a sociální situaci. Jeden se cítí šťastný a druhý žije v zoufalství. Není neobvyklé najít tento typ rozdílů, který souvisí s vnitřním životem a nezávisí na vnějších příčinách.
Skutečné štěstí předpokládá vnitřní stav míru a duchovní radosti, který vychází z pevné a důstojné identity schopné čelit nejhorším životním obtížím.
Několik pilulek štěstí:
- Štěstí: Jednoduché cvičení z pozitivní psychologie nám pomáhá najít ho každý den
- Jsi opravdu šťastný? 10 znaků, které to dokazují
- Pyramida štěstí
- Štěstí je nakažlivější než negativita
Dominella Trunfio
