Pití více než pěti sklenic piva nebo vína týdně vám zkracuje život. Nová studie provedená University of Cambridge spočítala, že u každé sklenice vína nebo piva nad doporučený denní limit se naše délka života sníží o 30 minut.
Studie, částečně financovaná Britskou nadací pro srdce, ukazuje, že zneužívání alkoholu je spojeno s vyšším rizikem mrtvice, aneuryzmatu, srdečního selhání a smrti.
Výzkum porovnával konzumní návyky a zdravotní stav více než 600 000 lidí v 19 zemích po celém světě, přičemž zohlednil také faktory, jako je věk, kouření, cukrovka, úroveň vzdělání a zaměstnanost.
Maximální bezpečná hranice pití je asi pět sklenic týdně (100 g čistého alkoholu, něco přes pět půllitrů 4% piva nebo 5 x 175 ml sklenic 13% vína).
Při překročení tohoto limitu se očekává kratší délka života. Například konzumace 10 a více nápojů týdně souvisí s kratším očekáváním života o jeden nebo dva roky, zatímco 18 a více nápojů týdně by zkrátilo náš život o 4 až 5 let.
Výzkum publikovaný v časopise Lancet podporuje nedávno omezené pokyny Spojeného království, které od roku 2021 doporučují mužům i ženám nepít více než 14 jednotek alkoholu každý týden, což odpovídá zhruba šesti půllitrům piva nebo šesti sklenicím alkoholu. víno.
Globální studie má však důsledky i pro země po celém světě, kde se směrnice o alkoholu značně liší.
Autoři tvrdí, že jejich zjištění zpochybňují rozšířené přesvědčení, že mírné pití je zdravé pro kardiovaskulární systém. Vědci zkoumali souvislost mezi konzumací alkoholu a různými typy kardiovaskulárních onemocnění, což potvrdilo souvislost mezi alkoholem a vyšším rizikem cévní mozkové příhody, srdečního selhání, smrtelného aneuryzmatu aorty, smrtelného hypertenzního onemocnění a srdečního selhání.
Studie se zaměřila na současné pijáky, ale používala se sama konzumace alkoholu a byla založena na pozorovacích datech, takže podle vědců nelze vyvodit žádné pevné závěry o příčinách a následcích.
Dr. Angela Wood z University of Cambridge, hlavní autorka studie, vysvětlila:
"Pokud konzumujete alkohol, pití méně vám může pomoci žít déle a snížit riziko různých kardiovaskulárních stavů." Konzumace alkoholu je spojena s mírně nižším rizikem nefatálních infarktů, ale toto musí být vyváženo vyšším rizikem spojeným s dalšími závažnými - a potenciálně smrtelnými - kardiovaskulárními chorobami.
Rada je vždy umírněná.
Francesca Mancuso
