Hledáte perfektní menu na oslavu Valentýna se svým partnerem? Mějte na paměti, že ústřice, jahody a šampaňské jsou zastaralé, aby byla atmosféra romantická a kořeněná, jsou užitečná další jídla.
Je o tom přesvědčena většina odborníků (kuchařů, odborníků na výživu a sexuologů), kteří byli dotázáni, které potraviny jsou nejvíce afrodiziakální, které je možné dát na stůl pro výjimečný den svatého Valentýna. Výsledky vyplynuly ze studie propagované Polli Cooking Lab, observatoří trendů v oblasti potravin, provedené na přibližně 130 odbornících prostřednictvím online monitorování.
Odpověď 7 z 10 odborníků nechala všechny beze slova. Ve skutečnosti doporučujeme především zeleninu (68%), ale také ryby (63%) a ovoce (59%). Vyčnívají některá typická jídla středomořské stravy, včetně kapary, artyčoku a okurek, veškerá zelenina, která je podle odborníků ideální dát na stůl 14. února.
" Afrodiziakální potraviny hrají svou roli uvolňováním oxidu dusnatého, který působí tak, že umožňuje vazodilataci, která podporuje mužskou erekci a podobné mechanismy u žen." Přítomnost argininu, aminokyseliny, která podporuje uvolňování oxidu dusnatého , je další podmínkou, která může potravině dodat afrodiziakální účinek, “vysvětlil Luca Piretta, odborník na výživu a gastroenterolog, specialista na výživu na univerzitě v La Sapienza v Římě.
Naopak existují potraviny je nutno se vyvarovat , protože uhasit nadšení, včetně smažených , na uzeniny, na zrající sýr a alkoholických nápojů . Posledně jmenované, i když zpočátku odstraňují zábrany, vyvolávají ospalost a bolesti hlavy.
Podle většiny sexuologů, kteří se průzkumu zúčastnili, je večeře při svíčkách založená na produktech středomořské stravy ideální pro zvýšení zapojení obou partnerů, ale kromě toho, co je uvedeno na stole, dobrou radou je také připravit to společně . Podle odborníků by to byl nejlepší způsob, jak stimulovat porozumění páru, což může udělat víc než jednoduchý dárek (56%), romantický dopis (53%), bonboniéra (48%) a kytice květin. (44%) při stimulaci spoluúčasti a porozumění mezi milenci.
Pokud oslavujete Den svatého Valentýna a stále nemáte ponětí, co vařit, podívejte se na nabídku, kterou navrhujeme a která sahá od předkrmu po dezert . Najdete jej ZDE .
Francesca Biagioli
Přečtěte si také:
VALENTÝNSKÝ DEN: VEGANSKÉ MENU OD ZAČÁTEČNÍKU K DEZERTU
VALENTINSKÝ DEN: 10 ROMANTICKÝCH NÁPADŮ NA OSLAVU
VALENTÝNSKÝ DEN: 10 SOLIDARITA A KAŽDÝ SVŮJ GREETING KARTY
VALENTINSKÝ DEN, DÁME SPECIÁLNÍ DÁREK: DÁTE STROM!
