Je listopad a už mluvíme o novém vlivu, který se do Itálie dostává také po průchodu Austrálií s velmi vážnými důsledky. Ve skutečnosti se zdá, že letošní kmeny jsou obzvláště agresivní a že se musíme připravit na nejtěžší chřipku za posledních 10 let.
V Austrálii chřipka již prošla, a bez obav a mluvení o sobě se zdá, že se stalo až 52 obětí (včetně mladých lidí a dětí), a proto se proslavila nová viry, které ji způsobují. po celém světě šíří paniku (australská média definovala chřipku jako nejhorší za posledních 10 let).
Spustit příznaky, jako je vysoká horečka, bolesti hlavy, bolesti kloubů atd. ve skutečnosti se jedná o 3 kmeny : kmen A (H3N2) a dva nové kmeny A a B (A / Brisbane a B / Florida), z nichž se v současné době očekávají první infekce v Evropě poté, co nová chřipka překročila jihovýchodní Asii a Arabský poloostrov.
Vrchol se vlastně očekává, jako každý rok, v období Vánoc a v lednu díky snižování teplot a svátkům, v nichž se pořádají „rodinná setkání“, obědy a večery s přáteli, a proto existuje větší možnost šíření virů.
Pravděpodobně se budeme potýkat s obzvláště těžkou chřipkovou epidemií také v Itálii, očividně je příliš brzy na to, abychom vytvořili realistické předpovědi, ale očekává se velká nákaza a dokonce i závažné případy, zejména u nejohroženějších skupin populace, zejména u starších osob, dětí děti a lidé s patologiemi.
Jak předcházet chřipce
Abychom se pokusili zabránit nákaze a zabránit šíření virů, můžeme implementovat některá základní hygienická pravidla a další triky, jak zabránit snížení imunitní obrany, což je událost, která vás vystavuje většímu riziku chřipky:
- Umyjte si ruce často
- Zakryjte si ústa a nos kvůli kašlání a kýchání
- Pokud jste nemocní, neopouštějte dům a vyvarujte se kontaktu s osobami s akutní chřipkou
- Dejte si pozor na náhlé změny teploty
- Jezte dobře (strava bohatá na ovoce a zeleninu, celozrnné výrobky atd.)
- Udržujte své tělo hydratované
- Dostatečně se vyspat
- Udržujte stres na uzdě
- Nebuďte sedaví
Rovněž vám doporučujeme okamžitě jednat a posílit přirozenou obranyschopnost vašeho těla, protože vám připomínáme, že zdravý imunitní systém je schopen lépe se vypořádat s chřipkovými viry. V tomto ohledu doporučujeme přečíst si následující články:
- IMUNITNÍ SYSTÉM: JAK POSÍLIT IMUNITNÍ OBRANY
- 10 POTRAVIN A TIPŮ PRO POSÍLENÍ IMUNITNÍ OBRANY
- DOPLŇKY K POSÍLENÍ IMUNITNÍ OBRANY
Francesca Biagioli
