Jakou máte úzkost ? Jakou úzkostnou osobnost si myslíte, že máte? Úzkost je vyjádřena různými způsoby v závislosti na osobnostních rozdílech, které nás odlišují. Pomocí pěkného a snadného kvízu zjistíte, jaký máte strach .
Existují lidé, kteří projevují úzkost tím, že se uzavírají jako ježek, ustupují do svých jeskyní a staví zeď před realitu. Existují další lidé, kteří interpretují úzkost tím, že popírají některé své části, jiní, kteří usilují o obsedantní perfekcionismus, jiní, kteří skrývají úzkost za krycím úsměvem. Vám , jaký druh osobnosti jste nervózní?
Zjistěte pomocí tohoto pěkného kvízu a dejte mi vědět, jestli výsledek odráží vaši osobnost!
Jaké změny v různých typech úzkostných osobností ? Skoro nic, řekl bych. Úzkost se projevuje podle pokynů osobnosti, které již v nás existují. Úzkost je parazit, který má sílu zesílit některé z našich přísností a obav a karikaturovat je. Úzkost z nás dělá neatraktivní karikatury sebe sama a má tendenci zdůrazňovat nebo zveličovat některé vlastnosti, které jsou dobře zakořeněny v našem způsobu bytí.
Kava Kava, bylina, která dokáže vyléčit úzkost
Osoba, která vždy používala lež jako obrannou zbraň proti strachu z opuštění, z prázdnoty, také použije tuto lest v projevu úzkosti. Pokud na druhé straně je to perfekcionismus, který zmírňuje úzkosti, které nás narušují, úzkost se projeví jako obsedantní zveličování této tendence. Úzkost je parazit, který nás zná lépe, než si myslíme, a často ještě lépe, než známe sami sebe.
Nejlepší nápoje k překonání úzkosti
Abychom zvládli úzkost , musíme nejprve vědět, jak zvládnout realitu naší přirozenosti, vědět, jak být k sobě upřímní a přijmout totální zpochybňování své víry. Pouze tímto způsobem můžeme usilovat o překonání úzkosti a její definitivní překonání.
Krátká meditace k překonání úzkosti (video)
Foto: Flickr
