Neplácet se může zdát jako známka síly, ale ve skutečnosti musí být člověk odvážný, aby nechal naše starosti vyklouznout spolu se slzami .
Jako dítě jste možná docela často plakali. Byl to váš nejúčinnější způsob komunikace bolesti, nepohodlí nebo strachu. Tyto okamžiky zoufalství, například kvůli pádu, se staly méně časté, jak vyrostly. A pak jsme začali přestat plakat.
Někteří lidé věří, že bychom se měli stydět za pláč a slzy. Nechtějí být slabí tím, že nechají své pocity vyjít najevo i přes pláč.
Přečtěte si také: LIDÉ, KTEŘÍ PLATÍ PŘED FILMY, NENÍ SLABÍ, JSOU NEJSILNĚJŠÍ
Pláč je přirozená fyzická reakce našeho těla na bolest, smutek, strach a někdy i radost. Pokud tuto reakci zablokujeme, nejsme schopni plně vyjádřit své emoce.
Musíme mít na paměti, že pláč je terapeutický, je osvobozující, je skutečným uzdravovacím nástrojem . Takže když cítíme, že je naše srdce zraněné, měli bychom plakat, aniž bychom způsobovali velké potíže.
Přečtěte si také: ŽENY, MNOHO STRESU? PŘIJEZDÍ IKEMESO, CHLAPEC, KTERÝ VÁM POMÁHÁ PŘIŠLEAT
Osvobozující výkřik nám pomáhá přenášet emoce a nechat je vyjít ven. Jinak by se tyto emoce mohly hromadit a způsobit, že budeme trpět ještě více. Kromě toho, pokud budeme i nadále udržovat svůj stav mysli skrytý před lidmi v blízkosti nás, bude komunikace s nimi stále komplikovanější, zvláště pokud nás opravdu nutí trpět.
Přečtěte si také: THE BABY CRYES: PROČ, CO DĚLAT A JAK SE UCHOVAT
Emoce jsou v našem životě zásadní, ať už je považujeme za pozitivní, nebo když se nám zdají negativní. Smutek je ve skutečnosti důležitý, protože nám umožňuje reagovat tváří v tvář utrpení a poté si lépe užívat chvíle radosti .
Pokud se cítíme smutní, pokud máme bolesti, musíme plakat, možná nás něco v našem způsobu života bolí. Může být čas, abychom se oddělili od určitých prostředí nebo od určitých lidí.
Snaha neplakat a skrývání emocí se může stát formou sebezničení . Nezáleží na tom, jak těžká je naše situace. Když trpíme , necháme slzy téct, a tak vyjádříme naši frustraci, odpor, hněv, úzkost, myšlenky, které nás trápí. Zdravým osvobozujícím výkřikem je odeženeme od nás.
Po pláči, jakmile se budeme cítit o něco lépe, bude po všem a téměř se budeme moci usmívat na to, co nás přimělo trpět . Díky pláči se budete cítit lépe as mírumilovnou duší pak můžete za vás udělat nejlepší rozhodnutí a jít dál. Po pláči se uklidněte a reagujte. Okamžitě najdete svůj úsměv.
