Hodně se mluví o psychologických důsledcích koronavirové nouze, ale co klimatické? Podle Dr. Margaret Klein Salamonové, autorky knihy „Facing the Climate Emergency: How to Transform Yourself with Climate Truth“, se mnoho lidí hluboce bojí toho, co se děje na úrovni životního prostředí, ale nedokáže čelit negativním emocím, které od strachu po skutečné záchvaty paniky .
Podle lékaře, který je klinickým psychologem a aktivistou v oblasti klimatu, zakladatelem The Climate Mobilization, není klimatická nouze pouze environmentální, ale také osobní, emocionální a dokonce duchovní. Ve své klinické praxi se setkal s mnoha lidmi, kteří se cítili ohromeni, a nabídl jim rady, jak se smířit s realitou.
Jsou to lidé, kteří pochopili, jak alarmující je problém a jak úzce se nás to týká, a kteří právě z tohoto důvodu se potýkají s emocionálními důsledky plynoucími z problému, často se ocitají v tomto nepohodlí, a to do té míry, že přemýšlejí, zda něco se sebou nestalo.
Není to poprvé, co si někdo všiml psychologických důsledků změny klimatu, například studie psychologických účinků změny klimatu na děti ukázala, že zvyšuje riziko vzniku PTSD, deprese, fóbie, úzkosti, spánku a poruch spánku. 'příloha. A v článku publikovaném v roce 2021 psychoterapeutka Linda Buzzell a profesor psychologie Craig Chalquist hovořili o ekologické úzkosti, kterou definovala Americká psychologická asociace (APA) jako chronický strach z ekologické zkázy. Strach z budoucnosti, která nás čeká!
Říká, že při řešení této klimatické mimořádné situace je důležité nejprve čelit pravdě, než předstírat, že se není čeho bát. Přivítejte tedy strach a bolest, které mohou vycházet z tohoto vědomí, aniž byste je chtěli popírat nebo soudit. Zatřetí, představte si své vlastní životy jinak, když je znovu promyslíte ve světle nouze, abyste se povzbudili k převzetí odpovědnosti za ochranu lidstva a planety.
ZDROJE: Psychologie dnes
Mohlo by vás také zajímat:
- Úzkost: 10 přírodních léků na zmírnění paniky
- Podnebí je nouzové: Greta a další tři dívky píší otevřený dopis evropským vůdcům. 50 000 podpisů za 24 hodin
