Funkce
V posledních letech jsme je určitě viděli stále více na našich stolech a v hlavních supermarketech: mluvíme o exotickém ovoci, které se nyní konzumuje i mimo tradiční slavnosti a oslavy.
Exotické ovoce jsou ty, které pocházejí z míst po celém světě, která se vyznačují typicky tropickým podnebím, a mezi hlavními charakteristikami označují spíše zvědavý a zvláštní tvar, aniž by se zapomnělo na mimořádně lahodné příchutě.
Četné exotické ovoce, jako je banán a ananas, je dnes v naší oblasti velmi dobře známé, a to i díky tomu, že se konzumují v dobrém množství po celý rok a je celkem snadné pochopit, kdy jsou zralé nebo méně. Pokud jde o jiné exotické ovoce, hodnocení toho, jak je ovoce zralé, není tak okamžité a vyžaduje zvláštní znalosti: mezi dalšími nejběžnějšími exotickými druhy ovoce najdeme papáji, mango, litchis, avokádo atd. .
Nutriční vlastnosti
Je zřejmé, že blahodárné účinky na lidské tělo se liší v závislosti na druhu uvažovaného exotického ovoce.
Začněme s ananasem, jedním z exotických druhů ovoce, které lze bezpečně konzumovat čerstvé, ale často se také konzumuje v konzervách; toto ovoce se používá především k realizaci dezertů, i když v některých případech může být zajímavé je kombinovat se šunkou nebo rybou.
Pokud však přejdeme k banánu, najdeme exotické ovoce, které se pěstuje ve všech tropických oblastech a lze jej rozdělit do dvou kategorií: první zahrnuje ovoce, které lze konzumovat čerstvé, zatímco ve druhém případě jsou to banány, které se používají výhradně pro stejné jako zelenina a musí být vařené.
Avokádo má naproti tomu dužinu podobnou máslu a lze z něj připravit předkrmy, saláty a přílohy.
Z dalších exotických druhů ovoce najdeme kiwi, které je také jedním z nejrozšířenějších na světě, spolu s mangem a papáji, které se často používají k výrobě vynikajících džusů.
Přínosné vlastnosti
Exotické ovoce se vyznačuje tím, že představuje vynikající alternativu ke všem plodům, které se obvykle konzumují na starém kontinentu, protože také zaručují zajímavý přísun blahodárných účinků na lidské tělo.
Například listy exotického ovoce, jako je mango, představují přirozené protizánětlivé látky a mohou být použity (po umytí a zahřátí) k ošetření modřin, protože jsou schopny zaručit okamžitou úlevu.
Příznivá role, kterou hrají semena tropického ovoce, je také zajímavá: jen pro další příklad se může infuze vyrobená ze semen manga a kůry pochlubit důležitými vlastnostmi z adstringentního hlediska, které pomáhá léčit žaludeční onemocnění.
Pro všechny lidi, kteří trpí onemocněními, jako je cystitida a uretritida, je nezbytné použít dřeň exotického ovoce, které může v několika případech poskytnout úlevu.
Pokud jde o léčbu nachlazení, kašle a bronchitidy, je také zajímavé zdůraznit vlastnosti infuze, která se získává využitím kůry manga; jinak může být vynikající odvar, který se vždy vyrábí ze semen manga, velmi užitečným pomocníkem při vymýcení parazitů, kteří se skrývají uvnitř střeva.
K léčbě migrény a ke kontrole bezohledného zvyšování krevního tlaku můžete také použít smoothie s vodou a maracuju, takzvané mučenky. Zajímavé je také použití papáje pocházející ze Střední Ameriky, která se může pochlubit velkým množstvím léčivých účinků, protože s její šťávou můžete podpořit trávení, zatímco semena vám umožní bojovat proti střevním parazitům, jako je mango. .
Mezi dalšími exotickými plody s blahodárnými vlastnostmi pro lidské tělo najdeme tamarind, který se osvědčil při úlevě od onemocnění, jako je zácpa nebo zadržování vody.
Nejzvědavější
Mezi exotickým ovocem, které vzbuzuje větší zvědavost, určitě najdeme alchechengi: je to ovoce, které pochází z Kolumbie a některých oblastí střední Afriky.
V oblastech se středomořským podnebím se sklizeň odehrává v období mezi letní a podzimní sezónou. Ovoce alchechengi se vyznačuje kyselou chutí a tvarem, který lze v mnoha ohledech přirovnat k třešni.
Mezi další méně časté exotické ovoce patří karambola, která pochází z Malajsie, Brazílie a Izraele a má typicky spirálovitý vzhled: jedná se o ovoce, které se často používá v barech jako ozdoba nealkoholických aperitivů .
A konečně nemůžeme absolutně zapomenout, že mezi méně běžnými exotickými plody je přítomnost ovoce Granadilla, které má kulatý tvar a často se může pochlubit poměrně intenzivní vůní: mezi hlavními charakteristikami najdeme poměrně vysokou kalorickou hodnotu, protože umožňuje přispět 90 kalorií na 100 gramů.
Exotické ovoce: 5 nejlepších exotických plodů pro naše zdraví
Chcete vědět, které exotické ovoce je bohaté na blahodárné vlastnosti pro naše zdraví a pohodu? Zde je podrobný seznam, který vás provede výběrem!
1) Mangosteen: antioxidant a látka s vysokou protizánětlivou silou.
2) Starfruit: přírodní doplněk draslíku par excellence
3) Mango: poskytuje dostatek vitamínů pro naše každodenní potřeby
4) Avokádo: má schopnost snižovat hladinu cholesterolu
5) Mučenka: poskytuje vlákninu, fytosteroly a antioxidanty
Na co čekáte? Jděte do supermarketu a kupte si exotické ovoce, které je zdraví prospěšné!
Podívejte se na video
