Střeva a zdraví. To je pravda: ne každý ví, že zdravé střevo je nezbytné pro pohodu celého těla. Pokud je střevo v pořádku, všechny ostatní orgány, dokonce i vzdálenější, budou pravděpodobně mít také vynikající zdraví. Jak ale hýčkat naše střeva a jak je udržovat zdravé?
Střevo je orgán, který vykonává klíčové funkce, a to natolik, že je považován za „druhý mozek“, a přítomnost bakteriální flóry v něm je důležitá, protože je-li dobře vyvážená, je zase schopná provádět mnoho užitečných úkolů: produkci enzymů zažívací, syntetizuje vitamíny a antibakteriální látky, moduluje imunitní systém.
Mezi různými systémy, které máme k dispozici pro udržení zdraví našich střev, nepochybně patří jídlo, které přinášíme na stůl, a možný příjem probiotik . Dokonce i probiotika mohou zdravým způsobem „krmit“ dobré bakterie, které žijí v našich střevech.
Co jsou probiotika
Probiotika, známá také jako mléčné fermenty , jsou - jak název napovídá - živé mikroorganismy ( bakterie ) „ve prospěch života“, na rozdíl od „antibiotik“ (anti-life), která kdykoli přijata ničí „dobré“ bakteriální druhy a „špatné“ druhy bez rozdílu.
Jedná se o bakterie, které normálně žijí v našem těle a které „krmíme“ potravou, kterou užíváme, nebo konkrétními doplňky. Právě tyto produkty, které běžně najdeme v lékárnách, jsou skutečným koncentrátem dobrých bakterií, to znamená, že obsahují miliony nebo miliardy mléčných fermentů různých druhů, které jsou schopny vyvážit střevní bakteriální flóru.
V každém případě je nutné ověřit, zda jsou probiotika při jejich užívání aktivní a životně důležitá, aby se dokázala reprodukovat ve střevě a znovu osídlit ve správném poměru.
Stejně tak je důležité zvolit nejvhodnější kmeny pro různé situace. Z tohoto důvodu vždy požádejte o radu odborníka.
Vybrali jsme pro vás některé probiotické doplňky užitečné v mnoha situacích. Vždy a v každém případě si přečtěte příbalovou informaci, abyste poznali všechny vlastnosti jednotlivého přípravku, a vezměte si ji podle doporučení svého lékaře. A pamatujte: „Doplňky nejsou určeny jako náhrada pestré, vyvážené stravy a zdravého životního stylu.“
Lactobacillus gasseri
Supersmart.com, jedna z prvních značek v Evropě, která uvádí na trh doplňky stravy, nabízí velmi účinnou řadu probiotik vhodných pro různé situace.
Lactobacillus-gasseri je balen do kapslí DR Caps ™ - gastrorezistentních tobolek - aby byl zajištěn optimální příjem šesti miliard mikroorganismů denně.
Lactobacillus gasseri je kmen, který se přirozeně vyskytuje v mateřském mléce, proto je součástí těchto mikroorganismů nezbytných pro celkovou rovnováhu. Nedávný objev navíc umožňuje jeho použití také při regulaci tělesné hmotnosti.
SLOŽKY: Lactobacillus gasseri (6 miliard mikroorganismů); stearát hořečnatý, maltodextrin, oxid křemičitý, mikrokrystalická celulóza.
POUŽITÍ : Polykejte 2 kapsle denně s vodou. Jedna tobolka obsahuje 100 mg Lactobacillus gasseri (3 miliardy mikroorganismů).
Probio Forte ™
Jedná se o směs probiotik, která obsahuje 8 miliard mikroorganismů patřících do pěti různých a doplňkových druhů bakterií mléčného kvašení v každé kapsli. Probio Forte ™ je zvláště vhodný pro posílení intestinální imunity snížením její nadměrné aktivace (alergie, zánětlivé patologie).
Zabraňuje a léčí různé patologické stavy (gastroenteritida, podrážděné střevo, pouchitida).
SLOŽKY : Bifidobacterium lactis BL 2211; Lactobacillus acidophilus NCFM BL 2027; Lactobacillus casei BL 2401 Lactobacillus plantarum BL 2203; Lactobacillus lactis 2618. Další složky: kukuřičný škrob, inulin čekanky, stearan hořečnatý.
POUŽITÍ : užívejte 1 DR Caps ™ denně, nejlépe na lačno. Přestože je Probio Forte ™ stabilní při teplotě okolí 20 ° C, doporučuje se po otevření skladovat v chladničce.
Frukto-oligosacharidy
Jedná se o ovocný oligosacharidový doplněk pro střevní pohodu a užitečný pro výživu prospěšných bakterií (prebiotik) a pro posílení přirozené obranyschopnosti těla. Fruktooligosacharidy s krátkým řetězcem se vyrábějí z cukrové řepy díky použití enzymu produkovaného mikroskopickou houbou Aspergillus niger používanou v potravinářském průmyslu. Účinky oligosacharidů s krátkým řetězcem byly prokázány ve více než 150 vědeckých a lékařských studiích počínaje denní spotřebou 2,5 g denně.
SLOŽENÍ : Actilight® (fruktooligosacharidy) 10 g a maltodextrin.
POUŽITÍ : Používejte 1/2 až 2 polévkové lžíce (2,5-10 g) frukto-oligosacharidů denně k osladení jídla a pití.
