Jako každý rok je 7. duben oslavován jako Světový den zdraví . Hlavním tématem edice 2021 je deprese a tento den bude vyvrcholením kampaně „ Deprese: promluvme si “, která začala u příležitosti posledního Světového dne duševního zdraví. Jak je však možné depresi předcházet nebo ji léčit?
Toto je ústřední bod, kolem kterého se točí letošní práce Světové zdravotnické organizace . Téma, deprese, které může ovlivnit každého, lidi všech věkových skupin, lidi ze všech společenských vrstev, lidi z jakékoli země.
ČTĚTE také : DEPRESE: BIBLE DEPRESE (PŘÍZNAKY, TYPY A ŘEŠENÍ)
„ Černý pes “, jak je definován v dojemném videu propagovaném WHO (viz níže), který může trpět na celý život, s úzkostí a deprivací, s absolutním smutkem a nedostatkem podnětů. A nejen to: deprese znemožňuje nejjednodušší každodenní činnosti , což má někdy zničující důsledky pro vztahy s rodinou a přáteli a v práci. V nejhorším případě může deprese vést k sebevraždě, která je nyní druhou nejčastější příčinou úmrtí mezi 15–29letými.
Co je to deprese?
Deprese je onemocnění charakterizované přetrvávající vnitřní bolestí a ztrátou zájmu o činnosti, které obvykle poskytují potěšení, doprovázené neschopností vykonávat každodenní činnosti . Lidé s depresí mají také více než jeden z následujících příznaků: ztráta energie, nechutenství a spánek, úzkost, snížená koncentrace, nerozhodnost, neklid, pocity bezcennosti, viny nebo beznaděje, myšlenky na ublížení nebo sebepoškozování sebevražda.
PŘEČTĚTE SI také : DEPRESE: 20 PŘÍZNAKŮ A SIGNÁLŮ, KTERÉ NENÍ PODCENIT
Co dělat?
Jak sám slogan kampaně říká: „ promluvme si “. Promluvme si o tom , promluvme si o tom . Jádrem kampaně je důležitost mluvit o depresi jako o základní součásti samotné fáze obnovy. Stigma obklopující toto onemocnění zůstává kamenem úrazu lidí hledajících pomoc po celém světě. Mluvení o depresi, na druhé straně, ať už s členem rodiny, přítelem nebo profesionálem - ale také ve větších skupinách, například ve školách nebo na pracovišti, pomáhá prolomit toto stigma a vést více lidí k hledání pomoci. .
PŘEČTĚTE SI také: 10 PŘÍRODNÍCH NÁPRAV ZA DEPRESI
„Nejdůležitější věcí, kterou si musíte pamatovat, je, že bez ohledu na to, jak těžké to je … pokud děláte dobrá rozhodnutí, promluvte si se správnými lidmi, dny„ černého psa “mohou a budou plynout.“ Je to jedna ze zpráv spuštěných kampaní. A to je správné: ještě před farmakologickou léčbou musíte mít sílu překonat stigmatizaci a začít mluvit , vyhazovat, sdílet.
"Pokud máte potíže, nikdy se nebojte požádat o pomoc." Nestyďte se za to. Jediným hříchem je vidět, jak váš život projde kolem vás. “
Germana Carillo
