Některé vitamíny B , zejména B6 a B12, pokud jsou užívány dlouhodobě jako doplňky ke zvýšení energie a zlepšení metabolismu, mohou být spojeny se dvakrát až čtyřnásobně vyšším rizikem rakoviny plic . Větší riziko u mužů.
Nová studie z University of Ohio ve skutečnosti nalézá vztah mezi vysokými dávkami některých vitamínů skupiny B a zvýšeným rizikem rakoviny plic, zejména u kuřáků.
Podle nejnovějších statistik je rakovina plic celosvětově nejběžněji diagnostikovanou rakovinou (1,61 milionu diagnostikována v roce 2008) a nejčastější příčinou úmrtí souvisejících s rakovinou (s 1,38 milionu ve stejném roce).
Tělo potřebuje vitamíny B6 a B12, aby zajistilo, že červené krvinky jsou zdravé, a ke zpracování bílkovin, tuků a sacharidů. Přirozeně jsou přítomny v mase, rybách, sýrech, vejcích, mléce a některých snídaňových cereáliích, ale miliony lidí je také doplňují konkrétními produkty.
Tablety s vitaminem B6 a B12 jsou často uváděny na trh jako produkty stimulující energii nebo metabolismus a doporučená dávka NHS (National Health Sevice) pro vitamin B6 je u mužů přibližně 1,4 miligramu denně a 1,2 mg denně u žen, zatímco u B12 je to 1,5 mikrogramu denně u dospělých.
Výsledky studie ukázaly, že kuřáci, kteří užívali více než 20 mg vitaminu B6, měli třikrát vyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny plic, zatímco u těch, kteří užívali 55 mikrogramů vitaminu B12 denně, byla zhruba čtyřikrát vyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny plic. choroba.
„Naše data ukazují, že užívání vysokých dávek B6 a B12 po velmi dlouhou dobu může přispět k výskytu rakoviny plic u kuřáků,“ uvedl Theodore Brasky z Ohio State University.
Jedná se o dávky, říkají vědci, které však odkazují na opatření, která jsou výrazně vyšší než u běžných multivitaminů užívaných každý den po dobu 10 let. Nyní budou další studie zkoumat, zda se stejný účinek projeví u žen po menopauze, nebo zda postihuje pouze muže.
Na vitamínech B si můžete přečíst také :
- Vitamin B: vlastnosti, příznaky, nedostatek, zdroje a denní dávka
- Vitamin B6: výhody, zdroje a jak ho užívat
- Vitamin B12: k čemu slouží a důsledky nedostatku
Tento výzkum si musí pamatovat, že doplňky by měly být vždy užívány se správnými opatřeními a možná s radou odborníka. Je dobré mít na paměti, že jejich účinky nemohou zcela nahradit účinky zdravé a vyvážené stravy a vyváženého životního stylu a že jejich příjem by měl být omezen na určitou dobu a pro zvláštní potřeby.
Germana Carillo
