Je sprchování každý den špatné pro pokožku? Ne nutně a řekněme, že pravda leží někde mezi nimi. Samozřejmě každodenní sprcha je součástí životního stylu mnoha lidí. Často však jde o okamžik zbytečného plýtvání nebo bezdůvodný útok na naši kůži.
Kromě plýtvání vodou, které lze omezit, zůstává povědomí pevné, že nadměrné mytí pokožky není zrovna zdravou praxí. Sprcha denně je v pořádku, ale omezme se na pár minut a používejte dobré produkty .
Kožní maz, což jsou mastné látky, které chrání a zvlhčují pokožku, je smeten vodou, zvláště rychle, pokud je horká, a používanými čisticími prostředky. Bez těchto přírodních tuků se pokožka stává jemnou a velmi zranitelnou, často suchou a napnutou, snáze vystavenou virům a bakteriím.
Ne každý ví, že časté a agresivní praní může změnit produkci kožního mazu. S těmito látkami se produkuje více tuků, které kompenzují ztrátu a zajišťují ochranu a hydrataci: čím více se umýváte, tím více se musíte umýt a pokožka trpí.
Tak? Odborníci na dermatologové souhlasí, že neexistují žádné kontraindikace pro každodenní sprchu, pokud budete dodržovat pravidla. Je naprosto užitečné čistit každý den, zejména v oblasti záhybů (genitálií, podpaží a krku), a to i bez náročné fyzické aktivity, stejně jako na nohou, ale jaké jsou tajemství každodenní sprchy šetrné k pokožce a 'životní prostředí?
Zde je třeba dodržovat 5 bodů :
Horká voda ano nebo ne?
Horká sprcha, i když je velmi uvolňující, může snížit vlhkost pokožky a zbavit ji jejích přírodních maziv, není absolutně vhodná pro osoby s citlivou pokožkou, protože může vyvolat podráždění a svědění. Lepší vlažná sprcha.
Ne dlouhodobému praní
Ze stejného důvodu, kromě plýtvání vodou, příliš dlouhá sprcha „nutí“ naši pokožku ztrácet více vody ven. Lepší je zkrátit čas na 5/10 minut, abyste se vyhnuli účinku sucha, a toto pravidlo je nezbytné, zvláště pokud máte pokožku náchylnou k různým druhům ekzému.
Nejprve si umyjte vlasy
Aby bylo možné během sprchování důkladně opláchnout všechny zbytky šamponu a kondicionéru. Nezapomeňte také vždy vypnout sprchu, když si mýdlíte tělo a šamponujete.
Sprchový gel a houba
Vždy si vybírejte ekologické výrobky na bázi složek, které jsou pro pokožku a životní prostředí co nejškodlivější. Navíc použijte pouze takové množství produktu, které opravdu potřebujete.
I houba, pokud ji používáte, musí být co nejtrvanlivější a s nejnižším dopadem na životní prostředí. Hledejte přírodní houby nebo froté rukavice vyrobené ze stejné látky jako ručníky.
Přečtěte si také :
10 sprchových gelů a mýdel s dobrými INCI
10 chybami, kterým je třeba se při sprchování vyhnout
Hydroterapie: 10 dobrých důvodů pro studenou sprchu
Úspora vody: kolik času strávíte ve sprše?
Chcete-li zachovat pokožku i po sprchování, nezapomeňte, že tělo musí být jemně osušeno, spíše než tření, aby nedošlo k podráždění a svědění, a do pěti minut naneste zvlhčovač.
Germana Carillo
