Rychlejší chůze pomáhá mozku zůstat mladým. Na druhou stranu nová studie ukazuje, že rychlost naší chůze je indikátorem víceméně rychlého fyzického a kognitivního poklesu již ve věku 45 let. Stručně řečeno, může existovat souvislost mezi pohodou našeho mozku a rychlostí chůze , nejen: již v raném dětství můžete vidět známky tendence stárnout o něco rychleji.
Nová retrospektivní studie publikovaná na JAMA Network Open a prováděná výzkumníky z Duke University King's College London si dala za cíl přesně ověřit hypotézu, že pomalá rychlost chůze odráží biologické stárnutí , mimo jiné zrychlené ve středním věku. stejně jako neurokognitivní porucha v dětství a kognitivní pokles od dětství do středního věku.
Co to znamená? Tato pomalá chůze je pravděpodobně známkou trochu rychlejšího stárnutí .
studuji
Londýnští vědci analyzovali shromážděná data (testy, analýzy, měření, rezonance a další) ze studie Dunedin, což je velká populační studie, která přijala stovky mužů a žen narozených v letech 1972-1973 ve městě Dunedin na Novém Zélandu ( 904 mužů a žen shromážděných od jejich raného dětství a až do 45 let).
Podle měření byli ti, kteří šli pomalým tempem, stejní, kteří vykazovali nejvíce známek stárnutí, od stavu zubů po imunitní systém.
"Skutečně překvapivou věcí je, že se to děje u 45letých, nikoli u geriatrických pacientů, kteří jsou obvykle hodnoceni tímto způsobem," říká Line JH Rasmussen, první autor výzkumu. V praxi by rychlá nebo pomalá chůze neznamenala zdravotní stav, ale už by to bylo ve 45, když jsme ještě prakticky mladí.
V tomto ohledu studie ukázala, že je také možné určit, kdo bude rychlý chodec, nebo ty, kteří už pomalu od školky: učenci, ve skutečnosti, s ohledem na všechny informace o účastnících, zjistili, že již tři roky pomalé a rychlé skóre odlišně na neurokognitivních testech, které měří motorické dovednosti, IQ, porozumění jazyku, schopnost zvládat frustraci a emoční sebeovládání. A nejen to: zdá se, že nejpomalejší byli také ti, kteří zjevně vypadali o něco mladší než ostatní.
„Lékaři vědí, že pomalí chodci ve věku od sedmdesáti do osmdesáti let mají tendenci umírat dříve než rychlí chodci,“ říká Terrie E. Moffitt, hlavní autorka publikace. Tato studie však zkoumala období od předškolního věku do středního věku a zjistila, že pomalá chůze je problematickým znakem desetiletí před stářím. “
Výzkum v podstatě říká, že již v raném dětství lze prostřednictvím neurokognitivních testů detekovat známky tendence stárnout o něco rychleji a že rychlost chůze 45letých může být použita jako indikátor jejich mozku a jejich těl. jak stárnou.
Germana Carillo
