Nanna pod nulou , nebo spíše proč nechat své děti spát venku vystavené mrazu. Možná by někdo mohl ohnout nos. Chápu, že zima dětem neubližuje a že jejich udržování venku prospívá pouze jejich imunitnímu systému , ale zvyk, který mají ve Finsku, je v někom trochu zmatený, může ho opustit. Kdyby jen loutky zůstaly s lehkostí zdřímnout si venku , a to i při velmi nízkých teplotách, pro autentický „ spánek pod nulou “.
Zvyk, který je nelogický? Ne, daleko od toho. Ve skutečnosti spočívá na pevných vědeckých základech.
Příběh je takový: pokud venku praskne zima, není lepší teplota pro to, aby děti mohli na chvíli spát na verandě nebo na zahradě v pohodlném kočárku. Ve severských zemích, nejen ve Finsku , je to rozšířená praxe , a to natolik, že si rodiče vybaví analogový baby monitor (finsky itkuhälytin), aby se mohli podívat na malého chlapce.
Při zpětném pohledu to není úplně zlý zvyk, vezmeme-li v úvahu, že praxe sahá až do 20. let 20. století , kdy pediatr Arvo Ylppö pomohl snížit vysokou úmrtnost ve Finsku tím, že doporučil matkám, aby nechaly své děti spát v dětském pokoji. venkovní , dokonce i při teplotách mezi -10 ° a -15 °. Nízká teplota a sluneční světlo by odvrátily křivici, zlepšily krevní oběh a zvýšily imunitu vůči bakteriím.
To vše se odráží ve studii University of Oulu, podle níž děti spí lépe pod širým nebem a zdřímnutí je třikrát delší než mezi čtyřmi stěnami . Ideální venkovní teplota by navíc byla -5 ° C.
Jediným doporučením je zajistit, aby vaše dítě bylo dobře zakryté , chráněné před větrem, deštěm a kousnutím hmyzem a mělo vlněné oblečení, když teplota klesne pod bod mrazu. „Spánek pod nulou“ se používá také ve švédských mateřských a mateřských školách, což zkrátka vzbuzuje přesvědčení, že zima by neměla bránit chodit ven a různým aktivitám, zejména v zemích, kde jsou hodiny slunečního svitu opravdu počítáš.
Co si o tom myslíš? Pravděpodobně kdybychom nechali dítě v restauraci, zatímco jíme pizzu, dostali bychom stížnost na zanedbání péče o dítě. Bylo by ale také dobré, kdybychom pochopili, že zavírat je uvnitř, když je zima (a naše, kromě některých míst, ani tak studená není) a zvláště když venku svítí slunce, by byla skutečná škoda !
Germana Carillo
Přečtěte si také:
Proč nechat děti venku i v zimě
